03/04/2025
Você já pensou sobre os desafios que uma pessoa com a visão reduzida pode enfrentar no dia-a-dia, mesmo dentro de casa?
O glaucoma é uma doença que pode causar comprometimento progressivo da visão. Nos casos mais avançados, o campo visual tende a se tornar cada vez mais restrito e as noções de profundidade e de contraste também podem ser afetadas, levando a um aumento no risco de acidentes, dificuldade de locomoção e limitação para realizar tarefas diárias simples. Ambientes bem planejados ajudam a minimizar esses impactos, por isso, aqui vão algumas dicas para tornar seu lar mais acessível e seguro:
1. Iluminação adequada: a luz deve ser forte e uniforme, evitando áreas escuras, com sombras ou com muito contraste entre claro e escuro. Luzes direcionais e sensores de presença podem facilitar a mobilidade e a execução de tarefas.
2. Contraste e cores: utilizar cores contrastantes ajuda a destacar objetos e evitar acidentes. Por exemplo, trocar interruptores e maçanetas por modelos de cor diferente da parede pode facilitar sua localização. No chão, evitar tapetes ou escolher modelos que contrastem bem com o piso para evitar tropeços.
3. Organização e eliminação de obstáculos: manter os móveis sempre na mesma posição e evitar objetos espalhados pelo chão é essencial. Fios soltos devem ser fixados ou protegidos para evitar quedas.
4. Segurança em escadas e banheiros: o uso de corrimão, barras de apoio e pisos e fitas antiderrapantes reduzem o risco de quedas.
5. Adaptação para o uso de telas: ajustar a iluminação e o brilho e usar softwares de ampliação ou leitores de tela podem facilitar o uso destes dispositivos.
Preparar o ambiente para portadores de deficiência visual não é apenas uma questão de conforto, mas de segurança e autonomia. Com medidas simples, é possível proporcionar um espaço mais acessível e melhorar a qualidade de vida destas pessoas. Encaminhe este post para quem pode aproveitar estas dicas!
Dra. Ticiana Granzotto
Médica Oftalmologista
CREMERS 29140 • RQE 22613