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Clinica Raskin

Desde 1959
Especialista em córnea e lentes de contato

05/01/2026

👁️✨ Um novo ano começa melhor quando você enxerga bem.
Pequenas mudanças na visão, que você talvez esteja ignorando, podem indicar a necessidade de atualizar o grau, ajustar as lentes de contato ou investigar sinais de olho seco, presbiopia, ceratocone e até início de catarata.
🩺 Na Clínica Raskin, cada avaliação é feita com precisão e acolhimento, além da tradição em cuidar da saúde ocular da nossa comunidade.
✔️ Comece 2026 com mais conforto visual.
✔️ Evite dores de cabeça e esforço excessivo.
✔️ Atualize seu grau e revise suas lentes de contato.
💬 Agende sua avaliação e dê o primeiro passo para um ano mais leve e seguro para os seus olhos.

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📍 Clínica Raskin Oftalmologia – Porto Alegre/RS

31/12/2025

🎉 O Ano Novo é o momento de renovar energias, celebrar conquistas e olhar para o futuro com esperança. Que 2026 chegue trazendo saúde, bem-estar e muitas realizações para você e sua família.

👁️ Começar o ano com os olhos bem cuidados é garantir uma visão nítida para aproveitar cada momento com clareza e conforto, seja no trabalho, nos estudos ou nas atividades de lazer.

💡 Reflita sobre suas metas, organize seus planos e mantenha hábitos que promovam equilíbrio e qualidade de vida. Cada cuidado com a saúde, inclusive a ocular, é um investimento no seu bem-estar ao longo do ano.

🌟 Que este novo ciclo seja repleto de momentos felizes, conquistas importantes e experiências significativas. Comece 2026 com confiança, energia positiva e a certeza de que grandes realizações estão por vir.

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24/12/2025

🎄 O Natal é tempo de pausa, encontro e significado. Um momento para respirar fundo, agradecer e valorizar quem caminha ao nosso lado.

👁️ Cuidar da visão também faz parte desse momento, enxergar com clareza é enxergar a vida como ela é: cheia de detalhes, conexões e afetos que passam pelos olhos antes de chegar ao coração.

💡 Permita-se desacelerar, renovar energias e seguir cultivando hábitos que fazem bem para sua saúde e para o seu dia a dia. Cada cuidado, por menor que pareça, contribui para um futuro mais leve e equilibrado.

🌟 Que seu Natal seja iluminado, acolhedor e repleto de momentos que merecem ser vistos com carinho e lembrados com nitidez.

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22/12/2025

😴 Manter uma boa qualidade de sono é essencial para a saúde ocular. Durante viagens, festas e o período de fim de ano, é comum negligenciar o descanso, mas isso pode aumentar o cansaço ocular, irritação e até o surgimento de olheiras.

👁️ Além do sono adequado, fazer pausas visuais é fundamental, especialmente ao usar telas por longos períodos. Piscar com frequência, olhar para longe e relaxar os músculos oculares ajuda a reduzir a fadiga e mantém os olhos confortáveis.

💡 Pequenas atitudes no dia a dia, como manter iluminação adequada, evitar esforço visual excessivo à noite e hidratar os olhos com colírios lubrificantes quando necessário, fazem grande diferença na saúde ocular.

📅 Durante viagens, tente manter uma rotina de sono regular e respeitar os horários de descanso sempre que possível. O corpo e os olhos agradecem, ajudando você a aproveitar melhor cada momento.

🌟 Descansar os olhos é investir no bem-estar, na energia e na qualidade de vida. Com atenção a esses cuidados, é possível curtir festas, férias e atividades diárias com conforto visual e vitalidade.

Agende uma avaliação com um oftalmologista.
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19/12/2025

✈️ Viajar é um momento de lazer e descanso, mas quem usa lentes de contato precisa redobrar os cuidados. Longos deslocamentos, mudanças de clima e ambientes diferentes podem aumentar o risco de irritações e infecções oculares.

💧 Manter a higiene das lentes é fundamental. Lave bem as mãos antes de manusear, utilize soluções adequadas para limpeza e armazenamento, e evite outras maneiras para higienizá-las.

👜 Durante a viagem, leve sempre um estojo limpo e uma quantidade extra de solução para evitar imprevistos. Nunca utilize lentes além do tempo recomendado, mesmo em situações de correria ou passeios longos.

👁️ Em voos ou lugares com ar-condicionado intenso, o ressecamento ocular pode se intensificar. Evite usar as lentes nesses momentos. Piscar com frequência e usar colírios lubrificantes indicados pelo oftalmologista ajuda a manter o conforto e a saúde dos olhos.

💡 Planejar pausas, evitar coçar os olhos e manter os cuidados básicos mesmo fora de casa é essencial para prevenir complicações e garantir que a viagem seja aproveitada com tranquilidade.

🌟 Com atenção e disciplina, é possível curtir cada momento da viagem sem comprometer a saúde ocular, garantindo conforto, visão clara e segurança durante todo o passeio.

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14/12/2025

🕯️Hoje começamos a celebrar Chanukah, a Festa das Luzes! É um momento de renovação, fé e esperança. Essa data especial nos lembra da importância da luz, não apenas física, mas também como símbolo de coragem, perseverança e união.

🕎 Acender a Chanukiah representa o triunfo da esperança sobre a adversidade e a capacidade de iluminar a própria vida e a dos outros, mesmo em momentos desafiadores.

💡 Chanukah também é um convite à reflexão sobre gratidão, solidariedade e compartilhamento de bons valores com a família e a comunidade. Pequenos gestos podem fazer grande diferença na vida de todos ao nosso redor.

🌟 Que a luz de Chanukah inspire momentos de alegria, união e harmonia, reforçando a importância de celebrar a vida e os vínculos que nos fortalecem.

Clínica Raskin Oftalmologia - encontrando com você a melhor forma de ver o mundo! 🤩
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13/12/2025

🌟 Hoje é o Dia Internacional da Pessoa com Deficiência Visual, uma data dedicada a celebrar a inclusão, a autonomia e a valorização de cada conquista. É um momento para refletir sobre como podemos tornar o mundo mais acessível e acolhedor.

👁️ O cuidado com a saúde ocular, o diagnóstico precoce e o acompanhamento profissional são fundamentais para promover qualidade de vida e independência. A prevenção e a atenção às necessidades visuais fazem toda a diferença no dia a dia.

💡 Tecnologias assistivas, recursos educativos e adaptações no ambiente são ferramentas poderosas que ampliam a participação social e profissional das pessoas com deficiência visual, garantindo maior liberdade e autonomia.

🤝 Conscientização, respeito e empatia são essenciais. Cada gesto que promove acessibilidade contribui para um mundo mais justo e inclusivo, onde todos podem exercer seus direitos e potencialidades.

🌟 Celebrar essa data é reconhecer a força, a coragem e a capacidade de superação das pessoas com deficiência visual, lembrando que inclusão é responsabilidade de todos e que pequenos cuidados podem transformar vidas.

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12/12/2025

💧 O olho seco é um problema comum, mas que pode ser controlado com cuidados simples. No dia a dia, alguns hábitos acabam piorando o ressecamento e prejudicando o conforto ocular.

❌ Erro 1: Ignorar a necessidade de lubrificação. O uso inadequado de colírios lubrificantes ou a falta deles pode aumentar a sensação de ressecamento e irritação.

❌ Erro 2: Passar longos períodos em frente a telas sem pausas. A concentração durante o uso de computadores, celulares e tablets reduz a frequência de piscar, piorando o ressecamento dos olhos.

❌ Erro 3: Desconsiderar fatores ambientais. Ar-condicionado, aquecimento, vento e baixa umidade do ar contribuem para o problema se não houver cuidados como hidratação e proteção ocular.

💡 Evitar esses erros e adotar hábitos saudáveis, como pausas regulares durante o uso de telas, hidratação adequada e lubrificação com colírios recomendados, ajuda a manter os olhos confortáveis e protegidos.

🌟 Cuidar da saúde ocular é fundamental para enxergar bem e viver com conforto todos os dias.

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08/12/2025

☀️ Com as férias chegando, é essencial redobrar os cuidados com os olhos. Exposição ao sol, praia, ar-condicionado, longas viagens de avião, frio e até neve podem causar ressecamento ocular e aumentar os riscos de irritações.

🕶️ Proteger os olhos dos raios UVA e UVB com óculos de sol de qualidade é fundamental, especialmente em ambientes com alta reflexão, como praia e neve. Isso ajuda a prevenir danos à córnea, conjuntiva e até ao cristalino.

💧 O ressecamento ocular é um problema comum em viagens e ambientes climatizados. Manter os olhos lubrificados com colírios indicados pelo oftalmologista, piscar com frequência e evitar exposição prolongada a ar-condicionado ou aquecimento intenso faz toda a diferença.

✈️ Durante voos longos, a baixa umidade da cabine pode agravar o desconforto. Não devemos usar lentes de contato durante o voo. Levar colírio lubrificante e fazer pequenas pausas para piscar ajuda a manter a hidratação ocular.

💡 Evitar coçar os olhos, higienizar corretamente lentes de contato e planejar pausas em atividades externas sob sol intenso são medidas simples que protegem a saúde ocular e garantem conforto.

🌟 Seguindo esses cuidados, você aproveita as férias com liberdade e segurança, protegendo a visão e garantindo que cada momento seja vivido com conforto e clareza.

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05/12/2025

👁️ O final do ano é o momento ideal para revisar a saúde dos seus olhos. Antes de começar um novo ciclo, realizar um check-up ocular garante que sua visão esteja protegida e pronta para os desafios e atividades do próximo ano.

📅 Aproveitar a temporada de férias para agendar consultas e exames é uma forma prática de cuidar da saúde ocular sem comprometer a rotina do dia a dia. Planejar com antecedência evita surpresas e garante mais tranquilidade.

💡 Um exame completo permite identificar precocemente alterações, ajustar prescrições de lentes de contato ou óculos e prevenir problemas que podem se agravar com o tempo.

🌟 Cuidar da visão é investir no bem-estar e na qualidade de vida. Entrar no novo ano com os olhos saudáveis é um passo importante para enxergar cada momento com clareza e conforto.

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04/12/2025

☀️ No verão, os cuidados com os olhos precisam ser intensificados, especialmente para quem usa lentes de contato. O calor, a exposição ao sol, o cloro das piscinas, o mar e a areia podem aumentar o risco de irritações e infecções oculares.

👁️ É fundamental manter a higiene das lentes, seguir corretamente o tempo de uso e evitar dormir com elas, garantindo saúde e conforto para seus olhos durante toda a estação.

📅 Aproveite o período antes das festas e férias para realizar seu exame oftalmológico. Esse cuidado permite confirmar se você está usando o tipo correto de lente e evita desconfortos ou problemas de visão.

💡 Seguindo essas orientações simples, é possível curtir o verão com liberdade e segurança, aproveitando momentos de lazer sem colocar a saúde ocular em risco.

🌟 Lembre-se: proteger os olhos é investir no seu bem-estar e no prazer de enxergar cada detalhe do verão com nitidez e conforto.

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27/11/2025

🎗️👁️ O câncer ocular é raro, mas precisa de atenção. Os tipos mais comuns incluem melanoma, retinoblastoma e carcinoma de conjuntiva, afetando pacientes de diferentes idades.
🔹 A detecção precoce é fundamental para garantir tratamento eficaz e preservar a visão. Exames oftalmológicos regulares ajudam a identificar sinais iniciais e possibilitam intervenções rápidas.
🩺 Observar mudanças na visão, como manchas, alterações na cor ou no campo visual, é essencial para buscar avaliação médica o quanto antes. Prevenir é sempre mais eficaz do que tratar complicações avançadas.
✨ Cuidar da saúde ocular significa proteger a visão, garantir qualidade de vida e enfrentar desafios como o câncer com segurança, atenção e prevenção.

Endereço

Rua Luciana De Abreu, 337 Sala 303
Porto Alegre, RS
90570-060

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