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Lenir Oliveira - Psicóloga

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Brasil
Porto Alegre, RS
Lenir Oliveira - Psicóloga

• Atendimento psicológico na Abordagem Sistêmica e cognitiva, atendimento individual, familiar,

22/10/2025

Boa noite! 😗🙌

18/10/2025

Bom final de semana!

17/10/2025

Este post me lembrou um caso que atendi.
Era alguém que fazia de tudo para agradar o grupo, queria se encaixar, tinha medo de perder as pessoas.
Só de pensar em se distanciar, sentia tristeza e insegurança.

Até que um dia ela chegou à sessão empoderada em seus valores, contando que conseguiu dizer “não” para o que não a fazia bem.

É assim mesmo: tijolinho por tijolinho.
Cada um tem o seu tempo, o seu processo.

Abraço carinhoso,
Psicóloga Lenir Oliveira 🦋

07/10/2025

Quando foi a última vez que alguém enxergou além do que você conseguia ver?
Não desista, você consegue.
Um dia alguém também enxergou algo em mim que eu não via…
Acreditou nas minhas forças quando eu só via fraqueza,
me lembrou do meu valor quando eu duvidava de mim mesma.

Às vezes, tudo o que a gente precisa é de um olhar que acredita.
E enquanto esse olhar não chega, acredita você, aos pouquinhos, do seu jeito.
Porque há mais em você do que o espelho mostra,
e mais força do que o cansaço faz parecer. 🌻

Abraço carinhoso!
Psicóloga Lenir Oliveira 🦋

29/09/2025

Deixo registrada aqui a minha gratidão a cada espaço que abriu as portas para falarmos sobre saúde mental.
O Setembro Amarelo terminou, mas o cuidado com a saúde mental deveria acontecer todos os meses.

Abraço carinhoso,
Psicóloga Lenir Oliveira

28/09/2025

As palavras tem força!
Bom domingo 😘🌹

22/09/2025

Para semana!

Cuide de você, se priorizar não é egoísmo.
Cuide de sua saúde mental,
Não está sendo fácil lidar com tantos problemas sozinha (o), não é mesmo?

Peça ajuda, você não está sozinha (o).
Se precisar pode chamar.

Boa semana! 😘
Abraço carinhoso 🤗
Psicóloga Lenir Oliveira 🦋✨

19/09/2025

Segue uma reflexão!
Bom feriado!

16/09/2025

Boa noite!

08/03/2025

Feliz dia da mulher!
Que vire rotina cuidar de ti.
Que vire rotina se priorizar.
Que vire rotina dizer não para o que te machuca.
Que vire rotina cuidar da tua saúde física e mental.
Que vire rotina amar e ser amada.
Que vire rotina tudo que faz bem para ti.

Abraço carinhoso,
Psicóloga Lenir Oliveira

04/04/2024

Hoje, a boleira apareceu por aqui!
Às vezes a pessoa inventa, quando aprende uma receita nova.

Bora saborear!

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