Shake Herbalife Cristovao

Shake Herbalife Cristovao Dicas e informações sobre produtos de nutrição e controle de peso para uma vida mais saudável e Todos os produtos a pronta entrega! Acompanhamento profissional.

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Pensando nos dias mais quentes, a Herbalife Nutrition preparou uma receita especial de Shake Refrescante.. A combinação ...
28/01/2021

Pensando nos dias mais quentes, a Herbalife Nutrition preparou uma receita especial de Shake Refrescante.. A combinação do Shake sabor Baunilha Cremosos com abacaxi e hortelã vai dar um toque delicioso ao seu dia. Conte para nós: como ficou essa receita aí na sua casa? 😋🍍🧊​⠀
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Ingredientes ✅​⠀
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-250 ml de água ​⠀
-2 ½ colheres de sopa (32 g) de NutreV¹​⠀
-2 ½ colheres de sopa (26 g) de Shake sabor Baunilha cremoso²​⠀
-1 colher de sopa rasa (6 g) Protein Powder³​⠀
-1 colher de sopa de gengibre cru picado​⠀
-1 fatia pequena de abacaxi ​⠀
-1 fatia pequena de melão​⠀
-4 folhas de hortelã​⠀
-1 colher de café de espirulina​⠀
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Modo de preparo ✅​⠀
Bata todos os ingredientes em um liquidificador até que a mistura fique homogênea. Sirva gelado.⠀
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Rendimento: 1 porção​⠀
Informações nutricionais (por porção)​⠀
Valor energético: 282 kcal​⠀
Proteína: 26,6 g​⠀
Fibras: 6,8 g

Você sabia que seu intestino é o seu segundo cérebro? Confira como acontece essa conexão.​
06/10/2020

Você sabia que seu intestino é o seu segundo cérebro? Confira como acontece essa conexão.​

Você já 🇪 🇽 🇵 🇪 🇷 🇮 🇲 🇪 🇳 🇹 🇴 🇺 ??Cafe protéico, combina com sua rotina em casa, no trabalho, em qualquer lugar.Prático ...
10/09/2020

Você já

🇪 🇽 🇵 🇪 🇷 🇮 🇲 🇪 🇳 🇹 🇴 🇺 ??

Cafe protéico, combina com sua rotina em casa, no trabalho, em qualquer lugar.

Prático de preparar e saboroso.

Já pensou em emagrecer de forma rápida e saudável? Venha conhecer o nosso CHÁ VERDE. Ele auxilia na queima de gordura, n...
06/09/2020

Já pensou em emagrecer de forma rápida e saudável? Venha conhecer o nosso CHÁ VERDE. Ele auxilia na queima de gordura, na retenção de líquido, na sua disposição e no emagrecimento!
Aproveite! .

Hummm nada melhor que começar o dia com um bowl nutritivo de delicioso. Preparamos uma receita especial e quentinha para...
05/09/2020

Hummm nada melhor que começar o dia com um bowl nutritivo de delicioso. Preparamos uma receita especial e quentinha para o seu café da manhã!​
Ingredientes:​
- 4 colheres (sopa) de aveia em flocos ​
- 1 colher (sopa) de sementes de chia​
- 1 colher (sopa) ou 6g de Protein Powder ​
- 1 colher (sopa) ou 13g de Nutrev​
- 180 ml de água​
- 2 colheres (sopa) ou 21g de Shake sabor Banana Caramelizada​
- Canela em pó a gosto​
- 1 maçã pequena picada​
Modo de preparo:​ Na noite anterior ao consumo, coloque em um frasco os flocos de aveia, as sementes de chia e o Protein Powder. Acrescente o Nutrev diluído na água, cobrindo os demais ingredientes. Feche o frasco, agite bem e leve à geladeira. ​
Na manhã seguinte, coloque todo o conteúdo do interior do frasco em uma panela e aqueça ligeiramente. Transfira para uma tigela e reserve.​ Misture o Shake de banana caramelizada junto com a canela em pó e adicione à aveia, mexendo bem. Coloque a maçã picada por cima e sirva. ​
Dica: acrescente a Granola de Coco com Protein Crunch e canela por cima.​ Rendimento: 1 porção​
Valor energético: 175 Kcal​
Proteínas: 9,2g​
Fibras: 6,5g

Salva ↗️↗️↗️ essa receitinha para final de semana. 🎯🏵🔝🥰Bolo caseirinho de chocolate 🥣🍫💖🥧ReceitaPara o bolo4 ovos8 colher...
04/09/2020

Salva ↗️↗️↗️ essa receitinha para final de semana. 🎯🏵🔝🥰

Bolo caseirinho de chocolate
🥣🍫💖🥧
Receita
Para o bolo
4 ovos
8 colheres sopa de shake chocolate
8 colheres sopa NutreV
12 colheres sopa de água
4 cc fermento
Adoçante opcional
Gostas de chocolate 70% forneável
Cobertura:
1/2 xícara de água
3 colheres sopa shake chocolate
3 colheres sopa de NutreV
Modo de preparo do bolo:
Bater os ovos, o shake, o NutreV e água até ficar homogêneo e por último acrescentar o fermento e colocar na forma ( usei forma forneável)
Rendeu 2 formas .
Modo de fazer a cobertura .
Bater o shake a água e o NutreV no liquidificador até ficar homogêneo
Levar ao fogo baixo Com a margarina Light ou manteiga sem sal derretida até desgrudar do fundo da panela.
Para decorar use a imaginação 😉😉 .
Decoração:
Eu usei:
Farofinha de shake chocolate
Protein Crunch
Flocos de cereais .

É muito comum ouvirmos a expressão : nós somos o que comemos, principalmente quando alguém quer explicar a importância d...
31/08/2020

É muito comum ouvirmos a expressão : nós somos o que comemos, principalmente quando alguém quer explicar a importância da boa alimentação. Mas essa expressão não é nutrologicamente correta!
Não basta comer corretamente, ingerir alimentos saudáveis e nutritivos se o seu intestino estiver sujo, obstruído e inflamado. O nutriente vai entrar por um lado e sair pelo outro , sem chegar aos seus tecidos alvos .
Comer corretamente é vital, mas para que o nutriente chegue até as células, é preciso ser bem absorvido, é isso vai depender do intestino estar saudável.
Minha dica para essa segunda-feira e para todos os dias é:
* Coma de 25 a 30 gramas de fibras todos os dias - frutas verduras, cereais integrais, sementes e suplementos.
* Tome água e chás até sua urina ficar clarinha e antes de sentir sede.
* Faça pelo menos 30 minutos de exercícios todos os dias.
Nós não somos o que comemos, somos o que absorvemos .

Créditos:

A hora é agora!! 🎯🎉💥Chega de deixar pra depois pra ser mais saudável e feliz!Já foram menos 80kg durante as edições dos ...
27/08/2020

A hora é agora!! 🎯🎉💥
Chega de deixar pra depois pra ser mais saudável e feliz!
Já foram menos 80kg durante as edições dos últimos meses. Faça parte desta comunidade de apoio, muita troca e motivação.
Marca as amigas e vem se desafiar conosco.
Me chama no direct agora para eu te passar todos os detalhes.
Whatsapp Link na bio.

🇧🇷

Fruta é carboidrato!Você sabia disso? As pessoas não sabem, acham que carboidrato é só pão, macarrão, e etc.Anota aí: tu...
20/08/2020

Fruta é carboidrato!
Você sabia disso?

As pessoas não sabem, acham que carboidrato é só pão, macarrão, e etc.
Anota aí: tudo que nasce na terra nos fornece carboidrato.
Mas, quanto mais processado, industrializado e embalado for o carboidrato mais ele vai virar gordura rapidamente no organismo e ser depositado naqueles lugares que só você sabe... rsrsrs

Fruta é saúde, é vida, é imunidade, é só coisa boa, mas é carboidrato sim, então o melhor a fazer é comer quantidades moderadas tá bem?
E se você estiver de dieta a dica é sempre incluir uma fonte de proteína no momento da ingestão da fruta, isso vai te dar saciedade e fazer que o açúcar da fruta entre mais lentamente no seu corpo e não engorde sacou?

Você conhecia essas dicas?
Salva aí pra sempre consultar!
Envia pras suas amigas fitness pra elas aprenderem também.

19/08/2020

Difícil resistir está tentação... 😋💖
Chocolate + Morangos + Leite Ninho e não engorda 🤪? Quer aprender?

Anota aí:
BORDA DE NINHO: 2 colheres de leite ninho + 1 colher de nutrev + 1 colher de agua, misture com uma faquinha sem ponta ou espátula até virar um creminho, esparrame na borda do seu potinho.
CREME DE CHOCOLATE: 3 colheres de Shake de chocolate + 2 colheres de nutrev + 200 ml de água quente, vai diluindo aos poucos e mexendo até ficar cremoso.
Pegue 6 morangos, lave, seque, pique e salpique por cima.
Tá pronto!
Tem apenas 300 kcal, contém mais de 25 g de proteína, contém fibras, contém vitaminas essenciais pro bom funcionamento do organismo.
Faz aí e me conta se você gostou.
Quer comprar os produtos pra fazer? Quer desconto?
Mande direct e te ensino a pedir tudo on line COM DESCONTO.

🛍

19/08/2020

MUDANÇA DE PARADIGMA!
🌿🏵🥤🩺
Segundo o Euromonitor International, o Shake Herbalife Nutrition é o produto #1 como ferramenta de controle de peso no Mercado Global de substitutos parciais de refeição!

Neste vídeo te convidamos a olhar para este produto com uma nova perspectiva: como sua melhor alternativa de Shake Proteico com elevada densidade nutricional e aporte de proteínas de alta qualidade depois dos 40 anos!

Se você tem mais de 40 anos e ainda não experimentou, te fazemos um convite: entre em contato e invista em sua qualidade de vida com a orientação de anos de experiências e resultados!

Os shakes tem a proposta de se tornar aliados da alimentação saudável. Além de práticos, prometem saciar a fome e ajudar...
17/08/2020

Os shakes tem a proposta de se tornar aliados da alimentação saudável. Além de práticos, prometem saciar a fome e ajudar no processo de emagrecimento. Os diversos sabores facilitam a ingestão dessas bebidas e ajudam a diversificar a nossa alimentação. Peça já o seu e receba na sua casa! 🏡 .

São eles que, desde sempre, nos demonstram amor e proteção. Nesta data especial, que tal retribuir um pouco desses senti...
06/08/2020

São eles que, desde sempre, nos demonstram amor e proteção. Nesta data especial, que tal retribuir um pouco desses sentimentos que recebemos ao longo de nossas vidas?​
Com o Dia dos Pais chegando, a Herbalife Nutrition preparou kits incríveis para presentear o seu papai e nutrir o carinho de quem sempre cuidou de você.

Mais informações link na bio ou chame inbo. 😍🥰

Bom dia Domingo!!! Bora renovar a energia do jeitinho certo, com dicas do nosso amado Energia - estar na sua melhor form...
02/08/2020

Bom dia Domingo!!!

Bora renovar a energia do jeitinho certo, com dicas do nosso amado

Energia - estar na sua melhor forma , de bem com a vida! Cada vez vejo mais pessoas acordando ainda mais cansadas do que foram dormir e passam o dia todo se arrastando , sem aproveitar o melhor do dia e da noite! O mais incrível é que essas pessoas tomam baldes de café( com açúcar ou adoçantes artificiais) , procuram remédios para terem mais pique e abusam dos energéticos, algumas vezes misturando com álcool nas baladas ! Não precisa ser um especialista em nutrição para saber que isso não vai dar certo ! O segredo para ter saúde com muita energia e disposição é o Estilo de Vida Saudável e Ativo! Dormir bem , estar sem estresse , comer bem , fazer exercícios de forma rotineira e usar suplementos nutricionais de alta qualidade! Você também conhece alguém que precisa de uma dose de Estilo de Vida Saudável e Ativo na veia?

Precisando de mais dicas para um estilo de vida mais saudável e ativo? Inscreva-se Desafio 15 dias. Próxima turma 04/08.

̧ão

Logo chegará  Setembro 🌼Logo chegará verão 🌞Ainda não sabemos o que vai acontecer até lá, mas uma certeza temos .... que...
01/08/2020

Logo chegará Setembro 🌼
Logo chegará verão 🌞

Ainda não sabemos o que vai acontecer até lá, mas uma certeza temos .... quem participar do Desafio 15 dias vai sair muito melhor dessa quarentena.
Montamos um NOVO GUIA MARAVILHOSOpra você secar até 3kg em 15 dias.
Tá afim????
Inscrições abertas.

🚚✈️

Logo chegará  Setembro 🌼Logo chegará verão 🌞Ainda não sabemos o que vai acontecer até lá, mas uma certeza temos .... que...
01/08/2020

Logo chegará Setembro 🌼
Logo chegará verão 🌞

Ainda não sabemos o que vai acontecer até lá, mas uma certeza temos .... quem participar do Desafio 15 dias vai sair muito melhor dessa quarentena.
Montamos um NOVO GUIA MARAVILHOSOpra você secar até 3kg em 15 dias.
Tá afim????
Inscrições abertas.

No inverno, não há nada melhor do que uma sopa quentinha para aquecer. Pensando nisso, preparamos uma receita que vai co...
29/07/2020

No inverno, não há nada melhor do que uma sopa quentinha para aquecer. Pensando nisso, preparamos uma receita que vai combinar a cremosidade da Sopa Instantânea Herbalife Nutrition com chips de mandioquinha, que, além de saudáveis, vão dar um toque crocante na sua sopa.​⠀
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Ingredientes: ✅​⠀
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- 1 sachê (28 g) de Sopa Instantânea Herbalife sabor Legumes e Verduras*​
- 200 ml de água fervente​⠀
- 65 g de mandioquinha​⠀
- Sal e pimenta a gosto​⠀
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Modo de preparo: ✅​⠀
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Chips de mandioquinha: pré-aqueça o forno a 180°. Enquanto isso, lave as mandioquinhas e seque-as bem. Em seguida, corte-as em fatias bem fininhas de mesma espessura (o ideal é usar um ralador para que fiquem todas iguais na espessura). Torne a lavar e seque-as o máximo que conseguir. Leve as fatias antes ao micro-ondas por 2 minutos. Depois, vire as fatias, salpique o sal e a pimenta e deixe assar por mais 2 minutos. Então, leve tudo ao forno por 15 minutos. Após este tempo, vire as fatias e repita o processo por mais 15 minutos.​⠀
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Sopa: agite a embalagem antes de cada uso. Coloque o sachê de Sopa Snack Herbalife em uma tigela ou prato fundo. Adicione a água fervente e misture até ficar homogêneo. Antes de servir, ajuste o sal e a pimenta. Decore com os chips de mandioquinha e sirva.​⠀
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Rendimento: 1 porção​⠀
Informações nutricionais (por porção)​⠀
Valor energético: 142 Kcal​⠀
Proteína: 5,7 g

Endereço

Avenida Bento Gonçalves, 1403 Sala 1603
Porto Alegre, RS

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