Caminhante do Céu - Núcleo Holista

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20/10/2025
19/10/2025

Doença é a gente que inventa, a gente é quem pode sanar! Voz e violão: Hyago Chahér Voz e bambu: Jéssica Casali Letra: Daniel Toco / Bruno Keleta Fotografia e edição de imagens: Nancy Nirei Captação de áudio: Hyago Chahér

CONTROLAR o pH do CORPO significa ter SAÚDE e ficar LIVRE de DOENÇAS...“O médico do futuro não dará remédios, mas intere...
19/10/2025

CONTROLAR o pH do CORPO significa ter SAÚDE e ficar LIVRE de DOENÇAS...

“O médico do futuro não dará remédios, mas interessará os pacientes nos cuidados com o corpo humano, a Nutrição Funcional, e nas causas e prevenção de doenças”. Thomas Edison

É sabido que o pH do corpo afecta toda a nossa saúde, pelo que equilibrá-lo será um passo importante para manter a saúde física, mental e emocional, sendo vital para a saúde de todo o nosso organismo. Assim, o equilíbrio entre a Acidez e a Alcalinidade, e a sua importância para a saúde, pode ser explicado de um modo simples, ou seja, desta forma:

O BÁSICO

Cada solução existente ou é ÁCIDA ou é ALCALINA. Assim, estas soluções podem ser qualquer coisa como fluidos corporais, o ácido do estômago e do sangue, bebidas como vinho ou café ou a água do mar. A Acidez e Alcalinidade são medidas em pH (potencial de hidrogénio). A escala de pH vai de 0 a 14, com 0 que é a mais ácida, e o 14 o mais alcalino.

O pH ácido do estômago é 1
O vinho é de 3,5
A água é 7 (neutro)
O sangue venoso é 7,35
O sangue arterial é de 7,4
A água do mar é de 8,5
O bicarbonato de sódio é de 12.

Idealmente, o nosso pH deve permanecer no lado alcalino: entre 7,35 e 7,45.

Mantendo a nossa Acidez e Alcalinidade equilibrada significa que regulamos a concentração de iões de hidrogénio nos fluidos do nosso corpo. Um ácido é uma molécula ou ião (que é um átomo que carrega uma carga eléctrica positiva ou negativa) que pode contribuir com um ião de hidrogénio numa qualquer composição. Assim, uma substância alcalinizante é aquela que contém uma molécula ou um ião que se combina com iões de hidrogénio para neutralizar os ácidos, agindo como um amortecedor.

OS EQUÍVOCOS

Tal como acima foi explicado, reitero que os alimentos são classificados como Ácidos ou Alcalinos, dependendo do efeito que têm no nosso organismo. Um ácido que forma iões de hidrogénio nos alimentos contribui para o corpo tornar-se mais ácido. Por sua vez, um alimento alcalinizante remove os iões de hidrogénio do corpo, tornando-o mais alcalino. É importante compreender que esta classificação é baseada em alimentos que têm efeito sobre o organismo após a digestão, e não no seu teor de acidez ou alcalinidade intrínseca. Portanto, um equívoco comum é que, se um alimento que tem sabor ácido, terá um efeito formador de ácido no corpo. Isso não é necessariamente verdadeiro. Muitas vezes, um alimento ácido após a digestão torna o nosso organismo alcalino. As frutas cítricas são um bom exemplo. Neste contexto, muitas são as pessoas que dizem que os limões são “muito ácidos”, mas são realmente alcalinizantes, porque após a digestão ajudam a remover os iões de hidrogénio, reduzindo a acidez do corpo. Importante: muitas são as pessoas que usam o termo “resíduo” ou “cinzas” para explicar o efeito de um alimento para o corpo. Um alimento com uma cinza ácida após a digestão contribui com iões de hidrogénio, tornando o organismo mais ácido. Por sua vez, um alimento com uma cinza alcalina após a digestão remove os iões de hidrogénio, fazendo o corpo ficar mais alcalino.

ALIMENTOS FORMADORES de ÁCIDOS - incluem "junk food", alimentos processados e aqueles que são ricos em proteína animal. Alguns alimentos alcalinizantes são: espinafre, soja (não transgénica), passas de uva, cenoura, frutas e cítricos.

O PROBLEMA
Observando ATENTAMENTE esta curta lista de alimentos formadores de ácidos e alimentos alcalinos, o indivíduo pode ver onde está o problema. A propósito, os norte-americanos comem muito mais alimentos formadores de ácidos do que os alimentos alcalinizantes. Infelizmente, o ácido em excesso pode causar problemas de saúde. A acidose, ou o excesso de acidez nos tecidos do corpo é uma das causas fundamentais das doenças, especialmente as doenças artríticas e reumáticas. Nos casos da diabetes, úlceras, hipertensão arterial, cancro, problemas cardíacos, há um desequilíbrio do pH no organismo tendendo para a acidez. A acidose destrói os ossos, pois o corpo tem que roubar alcalinizantes minerais a partir dos mesmos, para manter o pH do sangue. E os sintomas comuns de um pH desequilibrado incluem azia (sensação de queimação no estômago, ácida degustação e arrotos), flatulência, e sensação de saciedade depois de comer pequenas quantidades de alimentos. Mas existem outros sintomas que podem incluir insónia, retenção de água, enxaquecas, prisão de ventre com diarreia, cansaço, sensação de queimação na língua e na boca e halitose.

IMPORTANTE RECORDAR: “Que o teu remédio seja o teu alimento… Que o teu alimento seja o teu remédio. ”
Hipócrates, Pai da Medicina, de 400 aC.

A SOLUÇÃO

Deve-se comer uma dieta constituído por alimentos que ajudem o organismo a manter o correcto equilíbrio entre a Acidez e a Alcalinidade. A dieta ideal deve ter uma relação natural de quatro partes ALCALINA para uma parte ÁCIDA. Quanto a esta proporção, digo que será um bom treino para as pessoas activas (cria uma grande quantidade de ácido), as pessoas menos activas podem lidar com uma dieta com uma proporção de duas partes alcalina para uma parte de ácido!

Em suma, não use, anfetaminas, café, nicotina, álcool ou muito açúcar. Estes fazem o seu sangue ficar com o pH ácido. Tenha mais saúde sem precisar de ir semanalmente ao médico para que o mesmo possa passar-lhe um atestado de “doença”!
Neste contexto, advirto que é muito importante verificar se a água que está a comprar no super-mercado tem um pH elevado ou se bebe água da to****ra, pelo que deverá verificar os níveis de controlo de água do seu fornecedor de água doméstica. Geralmente, isto distingue as grandes marcas das marcas “brancas”. Uma água com um pH baixo (abaixo de 7)

CARLOS AMARAL ND. HD. DSc.

A Mecânica da Drenagem Ectoplasmática na Obsessão​O processo de obsessão espiritual se inicia com o estabelecimento de u...
17/10/2025

A Mecânica da Drenagem Ectoplasmática na Obsessão
​O processo de obsessão espiritual se inicia com o estabelecimento de um acoplamento vibracional, uma ligação direta entre o campo energético do obsessor e o do encarnado. Esta conexão não é forçada, mas sim estabelecida por ressonância eletromagnética. Emoções e pensamentos de mesma frequência criam uma sintonia que permite a formação de uma zona de interpenetração fluídica, uma ponte energética entre as duas consciências.
​Uma vez estabelecida essa ponte, ela funciona como um canal de drenagem. O ectoplasma, por sua natureza de substância semimaterial e de alta polaridade eletrovital, obedece a um princípio análogo ao dos vasos comunicantes. Ele flui naturalmente de um ponto de maior potencial (o encarnado, que o produz) para um de menor potencial (o obsessor), seguindo o gradiente de densidade fluídica. Inicia-se, assim, um processo de parasitismo energético.
​A extração ectoplasmática não ocorre de forma aleatória, mas sim em pontos estratégicos: os centros de força de maior emissão vital. O ataque se concentra predominantemente no plexo solar, cardíaco, laríngeo e coronário. Nesses vórtices, o ectoplasma é aspirado em microcorrentes contínuas e, em seguida, condensado pelo obsessor para fortalecer seu próprio perispírito, garantindo-lhe coesão, densidade e sustentação de forma no plano extrafísico.
​Para o hospedeiro, as consequências são imediatas e debilitantes. A drenagem causa uma redução na pressão fluídica de seu duplo etérico, comprometendo a estabilidade vibracional que une o corpo físico ao corpo astral. Essa instabilidade se manifesta como uma perda acentuada de vitalidade, fadiga crônica, desequilíbrios neuroendócrinos e perturbações psíquicas, como ansiedade, confusão mental e alterações perceptivas.
​Em estágios crônicos, a drenagem prolongada leva à despolarização magnética do campo pessoal, tornando o indivíduo vulnerável a outras influências e formas-pensamento de baixo padrão. O obsessor estabelece então um perverso sistema de retroalimentação: ele induz descargas emocionais negativas (medo, raiva, culpa) no hospedeiro e, em seguida, absorve o ectoplasma liberado por essas mesmas crises, mantendo o ciclo de transferência ativo enquanto a compatibilidade vibracional persistir.
Luz e Consciência

☀️ Cansaço constante, sono excessivo, dores musculares, desânimo e até queda de cabelo...Esses sintomas podem parecer si...
15/10/2025

☀️ Cansaço constante, sono excessivo, dores musculares, desânimo e até queda de cabelo...

Esses sintomas podem parecer simples, mas juntos, podem apontar um problema silencioso que afeta milhões de pessoas: a deficiência de vitamina D.

Essa vitamina é muito mais que um nutriente — é um verdadeiro hormônio essencial para o equilíbrio do corpo. E o mais curioso é que a principal fonte não vem dos alimentos, mas do sol! 🌞

🌿 O papel da vitamina D no corpo:

A vitamina D atua em várias funções vitais:
💪 Fortalece ossos e músculos, ajudando na absorção de cálcio.
🧠 Melhora o humor e reduz sintomas de ansiedade e depressão.
🦠 Fortalece o sistema imunológico, ajudando o corpo a combater infecções.
💤 Regula o sono e os níveis de energia.

Quando ela falta, o corpo inteiro sente — e é por isso que a deficiência pode provocar tantos sintomas diferentes.

⚠️ Sintomas mais comuns da deficiência:

Cansaço mesmo após dormir bem 😴

Queda de cabelo constante 💇‍♀️

Dores musculares ou articulares

Tristeza e falta de ânimo 🥺

Infecções recorrentes (gripe, resfriado, inflamações)

Dificuldade de concentração e memória fraca 🧠

Esses sinais muitas vezes são confundidos com estresse ou falta de descanso, mas a causa pode estar no nível baixo de vitamina D no sangue.

☀️ Como aumentar naturalmente:

A melhor fonte é a luz solar — cerca de 15 a 20 minutos por dia, com exposição direta da pele (sem protetor solar durante esse tempo).
💡 De preferência no início da manhã ou no final da tarde, quando o sol é mais suave.

Também é possível obter vitamina D através da alimentação:
🐟 Peixes gordos (salmão, sardinha, atum)
🥚 Gema de ovo
🧈 Manteiga
🍄 Cogumelos expostos ao sol

Mas, em muitos casos, o sol e a alimentação não bastam — e o médico pode indicar suplementação sob orientação profissional, já que o excesso também é prejudicial.

A deficiência de vitamina D é uma das mais comuns do mundo moderno — e afeta especialmente quem trabalha em ambientes fechados, usa protetor solar o tempo todo e tem pouco contato com o sol.

O resultado? Um corpo sem energia, imunidade baixa e humor instável.

🌻 Cuide-se! Um simples exame de sangue pode mostrar seus níveis, e ajustar isso pode transformar sua disposição e qualidade de vida.

✨ E você, sabia que o sol influencia tanto na sua saúde e humor? ☀️

Muitos acreditam que o intestino só digere alimentos. Mas um intestino inflamado pode causar depressão e doenças graves....
14/10/2025

Muitos acreditam que o intestino só digere alimentos. Mas um intestino inflamado pode causar depressão e doenças graves.

Intestino: Mais que Digestão e o elo com a Saúde Integral
• Seu intestino está ligado ao seu cérebro através do sistema nervoso entérico, e existe uma forte correlação entre o consumo de alimentos processados e o aumento do risco de depressão.
• Muito açúcar e dietas pobres em fibras reduzem bactérias boas e podem favorecer o crescimento de fungos intestinais, causando inflamação sistêmica.
Técnica de Respiração e o Controle da Inflamação
• A prática de técnicas de respiração (como a Respiração Holotrópica e outras práticas milenares) é benéfica para a redução do estresse e da ansiedade, o que, indiretamente, ajuda a modular a inflamação do corpo.
O Impacto dos Grãos
• Os grãos e leguminosas contêm lectinas, uma proteína que combate os insetos e pode ser irritante para o intestino de pessoas sensíveis, a menos que sejam "desativadas" com o preparo adequado, como a germinação, o molho prolongado ou a fermentação (como a massa mãe).
• A maioria dos sintomas do "intestino permeável" (aumento da permeabilidade intestinal) ocorre devido a uma inflamação contínua que afeta as ligações celulares dos intestinos.
• Isto permite que materiais a eliminar (bactérias, partículas de alimentos, toxinas) sejam absorvidos na corrente sanguínea e sejam prejudiciais, desencadeando respostas imunes.
O Poder da Fermentação
• Kéfir, cujo nome é derivado da palavra turca keyif ("sentir-se bem" ou "prazer"), é uma bebida fermentada que promove uma grande diversidade de bactérias saudáveis.
• Outros alimentos fermentados como kimchi, chucrute, picles e iogurte também ajudam a restaurar e alimentar as bactérias boas.
Sol, Movimento e Jejum
• Foi demonstrado que a exposição moderada aos raios ultravioleta do sol pode aumentar a diversidade do microbioma, resultando em um intestino e em uma pessoa mais saudáveis em geral.
• Andar antes e depois das refeições ajuda o processo de digestão e colabora a equilibrar a resposta do açúcar no sangue aos alimentos.
• Os probióticos são as bactérias saudáveis encontradas no intestino e se alimentam de prebióticos (fibras alimentares) como fonte de combustível preferida.
• Os antibióticos matam bactérias boas e más e resultam em microbioma intestinal não saudável. Se você precisa tomar um, cuidar da sua saúde intestinal deve ser sua principal preocupação depois de fazê-lo.
• O jejum (em suas diversas formas) pode dar ao seu intestino irritado a chance de se recuperar do estresse diário da digestão.
• Comer pouco antes de dormir aumenta a temperatura corporal durante a noite e pode interferir com o sono profundo.
Outras Estratégias de Apoio
• Foi demonstrado que o cacau em pó ajuda a promover bactérias boas e também está relacionado com uma pressão arterial mais baixa.
• O exercício regular aumenta uma substância chamada butirato, um ácido graxo de cadeia curta que protege a integridade das células do cólon.
• Frutas, batatas e mel são fontes de carboidratos menos irritantes para o intestino de muitas pessoas e digeridos mais facilmente do que outros.
• Aditivos alimentares e conservantes em alimentos transformados e embalados prejudicam a produção e a diversidade das bactérias boas no intestino.
• A carne vermelha, por seu lado, também demonstrou alterar o equilíbrio bacteriano intestinal. Seu consumo excessivo está relacionado com a proliferação de certas famílias bacterianas, um desequilíbrio que causa efeitos negativos para a saúde. Se, além disso, falamos de carne vermelha processada, os efeitos são piores.
Muito cuidado com eles!
• Um intestino pouco saudável pode se manifestar em condições de pele, dor nas articulações e, em última análise, provocar doenças crônicas.
Gratidão.
(Plantas que curam)

13/10/2025
POR QUE VOCÊ NÃO ESTÁ CURANDO 🤔🤔Você não se cura porque quando algo bom acontece em sua vida você rejeita e opta por man...
09/10/2025

POR QUE VOCÊ NÃO ESTÁ CURANDO 🤔🤔

Você não se cura porque quando algo bom acontece em sua vida você rejeita e opta por manter o que não te faz feliz.

Você não se cura porque não sabe que seus pensamentos causaram sua doença.

Você não cura porque continua a ignorar o ser poderoso e precioso que carrega dentro de você.

Você não se cura porque continua negligenciando a si mesmo e fingindo que está tudo bem em seu mundo.

Você não se cura porque não ousa enfrentar as pessoas que comandam sua vida.

Você não cura porque não usa sua tesoura para cortar laços com pessoas que não te alimentam mais.

Você não cura porque assumiu que o sacrifício é a maneira de mostrar seu amor aos outros.

Você não cura porque não usa a magia do perdão para se purificar da raiva e dos rancores.

Você não cura porque não respeita o livre arbítrio dos seres ao seu redor de serem quem são.

Você não cura porque está envenenando seu corpo com pílulas, produtos químicos e alimentos não saudáveis ​​que silenciam os sintomas que falam de desarmonia interior.

Você não cura porque pergunta ao universo e quando ele ouve e tenta guiá-lo em um caminho que o deixa feliz, você está se agarrando ao passado.

Você não cura porque você não se deixa levar por si mesmo, pelo poder do seu coração e da sua mente, você esqueceu que você é o curador, você não vai curar se não quiser curar.

Você não cura porque foge da natureza, não aproveita a chuva, não se perde na floresta, foge do rei sol, não fala com o mar.

Somos estrelas na pele, somos Luz e a Cura que você procura sempre esteve dentro de você.

SOMOS CURADORES, LEMBRE-SE!
A.D
(despertar o divino)

O Mito da Caverna é uma alegoria retirada de “A República”, de Platão, que fala sobre o conhecimento verdadeiro.Platão n...
09/10/2025

O Mito da Caverna é uma alegoria retirada de “A República”, de Platão, que fala sobre o conhecimento verdadeiro.

Platão narra uma história alegórica chamada de Mito da Caverna ou Alegoria da Caverna em sua obra mais complexa, A República. O diálogo travado entre Sócrates, personagem principal, e Glauco, seu interlocutor, visa a apresentar ao leitor a teoria platônica sobre o conhecimento da verdade e a necessidade de que o governante da cidade tenha acesso a esse conhecimento.

(Relação entre o Mito da Caverna e o filme Matrix)

O que o Mito da Caverna diz?

No texto, Sócrates fala para Glauco imaginar a existência de uma caverna onde prisioneiros vivessem desde a infância. Com as mãos amarradas em uma parede, eles podem avistar somente as sombras que são projetadas na parede situada à frente.

As sombras são ocasionadas por uma fogueira, em cima de um tapume, situada na parte traseira da parede em que os homens estão presos. Homens passam ante a fogueira, fazem gestos e passam objetos, formando sombras que, de maneira distorcida, são todo o conhecimento que os prisioneiros tinham do mundo. Aquela parede da caverna, aquelas sobras e os ecos dos sons que as pessoas de cima produziam era o mundo restrito dos prisioneiros.

Repentinamente, um dos prisioneiros foi liberto. Andando pela caverna, ele percebe que havia pessoas e uma fogueira projetando as sombras que ele julgava ser a totalidade do mundo. Ao encontrar a saída da caverna, ele tem um susto ao deparar-se com o mundo exterior. A luz solar ofusca a sua visão e ele sente-se desamparado, desconfortável, deslocado.

Aos poucos, sua visão acostuma-se com a luz e ele começa a perceber a infinidade do mundo e da natureza que existe fora da caverna. Ele percebe que aquelas sombras, que ele julgava ser a realidade, na verdade são cópias imperfeitas de uma pequena parcela da realidade.

O prisioneiro liberto poderia fazer duas coisas: retornar para a caverna e libertar os seus companheiros ou viver a sua liberdade. Uma possível consequência da primeira possibilidade seria os ataques que sofreria de seus companheiros, que o julgariam como louco, mas poderia ser uma atitude necessária, por ser a coisa mais justa a se fazer.

Platão está dispondo, hierarquicamente, os graus de conhecimento com essa metáfora e falando que existe um modo de conhecer, de saber, que é o mais adequado para se pensar em um governante capaz de fazer política com sabedoria e justiça.

Os prisioneiros tinham acesso somente às sombras projetadas na parede da caverna.

A República - o livro em que está contido o Mito da Caverna

A República é, talvez, a obra mais complexa e completa de Platão. Composto por dez livros, a obra fala sobre as várias formas de governo e política para chegar ao modelo político ideal, segundo Platão. Para chegar à formulação de sua teoria, o filósofo passou por elementos característicos da vida humana, como a estética, a arte e o conhecimento humano (que é discutido no livro VII, o mesmo livro em que se encontra a Alegoria da Caverna).

O longo diálogo narra a trajetória de Sócrates buscando estabelecer, teoricamente, como seria o governo perfeito. O conhecimento é, para Platão, o elemento primordial de um bom governante. Por isso, no livro VII de A República, Platão afirma que o filósofo deve ser como o prisioneiro liberto da caverna. Essas características são fundamentais para o governante: a busca pela verdade.

Conclusões acerca do Mito da Caverna

A metáfora proposta pela Alegoria da Caverna pode ser interpretada da seguinte maneira:

Os prisioneiros: os prisioneiros da caverna são os homens comuns, ou seja, somos nós mesmos, que vivemos em nosso mundo limitado, presos em nossas crenças costumeiras.

A caverna: a caverna é o nosso corpo e os nossos sentidos, fonte de um conhecimento que, segundo Platão, é errôneo e enganoso.

As sombras na parede e os ecos na caverna: sombras e ecos nunca são projetados exatamente do modo como os objetos que os ocasionam são. As sombras são distorções das imagens e os ecos são distorções sonoras. Por isso, esses elementos simbolizam as opiniões erradas e o conhecimento preconceituoso do senso comum que julgamos ser verdadeiro.

A saída da caverna: sair da caverna significa buscar o conhecimento verdadeiro.

A luz solar: a luz, que ofusca a visão do prisioneiro liberto e o coloca em uma situação de desconforto, é o conhecimento verdadeiro, a razão e a filosofia.

Mito da Caverna visto nos dias de hoje

Trazendo a Alegoria da Caverna para o nosso tempo, podemos dizer que o ser humano tem regredido constantemente, a ponto de estar, cada vez mais, vivendo como um prisioneiro da caverna, apesar de toda a informação e todo o conhecimento que temos a nossa disposição.

As pessoas têm preguiça de pensar. A preguiça tornou-se um elemento comum em nossa sociedade, estimulada pela facilidade que as tecnologias nos proporcionam. A preguiça intelectual tem sido, talvez, a mais forte característica de nosso tempo. A dúvida socrática, o questionamento, a não aceitação das afirmações sem antes analisá-las (elementos que custaram a vida de Sócrates na antiguidade) são hoje desprezados.

A política, a sociedade e a vida comum deixaram de ser interessantes para os cidadãos do século XXI que apenas vivem como se a própria vida tivesse importância maior que a preservação da sociedade. As notícias falsas estão enganando cada vez mais pessoas que não se prestam ao trabalho de checar a veracidade e a confiabilidade da fonte que divulga as informações.

As redes sociais viraram verdadeiras vitrines do ego, que divulgam a falsa propaganda de vidas felizes, mas que, superficialmente, sequer sabem o peso que a sua existência traz para o mundo. A ignorância, em nossos tempos, é cultivada e celebrada.

Quem ousa opor-se a esse tipo de vida vulgar, soterrada na ignorância, presa na caverna como estavam os prisioneiros de Platão, é considerado louco. Os escravos presos no interior da caverna não percebem que são prisioneiros, assim como as pessoas que estão presas na mídia, nas redes sociais e no mar de informações, muitas vezes desinformantes, da internet, não percebem que são enganadas.

Vivemos na época do predomínio da opinião rasa, do conhecimento superficial, da informação inútil e da prisão cotidiana que arrasta as pessoas, cada vez mais, para a caverna da ignorância.

Por Francisco Porfírio
Professor de Filosofia

Joel Borella

Endereço

Rua Fernandes Vieira, 314 Sala 2
Porto Alegre, RS
90035090

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