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Psicóloga Luana Gonzatti

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Psicóloga Luana Gonzatti

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27/03/2026

🤔 Você já parou pra pensar por que alguém se torna tão controladora nas tarefas e no dia a dia?

Na maioria das vezes, isso não nasce do nada..

Pessoas controladoras, geralmente, aprenderam (em algum momento da vida) que precisavam dar conta de tudo sozinhas.

Talvez cresceram em ambientes imprevisíveis, onde errar não era seguro,
ou onde assumir o controle era a única forma de evitar críticas, caos ou frustração.

Com o tempo, isso vira um padrão:
controlar tudo parece a única forma de garantir que “vai dar certo”.

Mas o que começa como proteção…
acaba virando peso.
Para quem está ao redor (e principalmente para quem vive assim).

E aqui é importante lembrar:
não é sobre culpa. É sobre CONCIÊNCIA.

Você não escolheu aprender assim.
Mas pode escolher olhar pra isso com mais carinho e transformar.

Porque viver precisando controlar tudo cansa… e existe uma forma mais leve de viver e se relacionar com o mundo.

✨ A terapia é um espaço seguro pra entender de onde isso vem, ressignificar esses padrões e construir uma relação mais leve com você mesma e com os outros.

Se você se identificou, talvez seja um sinal de que está na hora de olhar pra isso com mais profundidade.. te espero no link da bio 🤍

🛋️Psicóloga Luana Gonzatti CRP 07/23181.

25/03/2026

🚩 Eu questionando minhas pacientes que já trouxeram algumas red flags..

Quando vejo que a emoção tomou conta e então preciso intervir e começar a avaliar a situação friamente.. 🧠

🤭🤭🫣🫣

🛋️Psicóloga Luana Gonzatti CRP 07/23181.
💌Agende sua consulta pelo link da bio.

23/03/2026

Uma paciente uma vez me falou: você estudou mesmo né? 😅🤣

O que você evita também fala sobre você.
Na maioria das vezes, é ali que mora o tópico sensível.. o que precisa ser olhado. ✨

📩 Se quiser saber sobre os atendimentos, e falar sobre esses tópicos.. é só chamar no direct ou no link da bio.
🛋️Psicóloga Luana Gonzatti CRP 07/23181.

20/03/2026

Por que a gente insiste em padrões que nos machucam? 💔

Você já percebeu que, mesmo mudando de parceiro ou de círculo de amigos, algumas dores parecem se repetir?
Muita gente chama isso de “azar no amor”… mas, na prática, vai muito além disso.

A gente tende a se conectar com aquilo que, de alguma forma, já conhece por dentro (mesmo que não seja saudável).

🧠 O seu sistema nervoso não está “errado”.
Ele só está reproduzindo o que um dia funcionou como forma de adaptação.

Se, lá atrás, você aprendeu que precisava se esforçar demais, engolir sentimentos ou assumir responsabilidades para receber carinho, é natural que hoje você se veja em relações onde esse padrão continua..

Não porque você quer sofrer..
mas porque isso é o que, lá no fundo, parece FAMILIAR.

A terapia é o espaço onde você pode:
• reconhecer esses ciclos que se repetem
• compreender de onde eles vêm
• e aprender, aos poucos, a se abrir para vínculos mais leves e seguros

Você não precisa continuar vivendo relações que doem para se sentir amado.

Cuidar de si é o primeiro passo para construir relações mais conscientes (com você e com o outro).

Se isso fez sentido pra você, talvez seja um bom momento para olhar com mais atenção para a sua história.
Se quiser apoio nesse processo, o link está na bio 💛

🛋️Psicóloga Luana Gonzatti CRP 07/23181.

Obs: desculpem os erros de acentuação, pedi ajuda ao chatGPT com as imagens 😅

18/03/2026

É complicado 😆

📩 Se quiser saber sobre os atendimentos, é só chamar no direct ou no link da bio.
🛋️Psicóloga Luana Gonzatti CRP 07/23181.

16/03/2026

Você já pensou por que psicólogos não podem se tornar amigos de seus próprios pacientes?

A amizade envolve troca mútua: as duas pessoas compartilham opiniões, experiências e até julgamentos.
Já na terapia, o foco é diferente — o espaço é inteiramente dedicado a você.

É um ambiente protegido, guiado pela ética profissional, onde você pode falar livremente e ser escutado com profundidade, sem interferências pessoais.

Por isso existem limites na relação terapêutica. Eles não significam frieza ou afastamento, mas sim uma forma de preservar o cuidado e a qualidade do processo.

A força da terapia está justamente nisso: um espaço onde você é o centro, acompanhado por um profissional preparado para te escutar e conduzir esse caminho.

📩 Se quiser saber sobre os atendimentos, é só chamar no direct ou no link da bio.
🛋️Psicóloga Luana Gonzatti CRP 07/23181.

13/03/2026

Ninguém fala da dificuldade de atender o paciente engraçadinho 😅

Brincadeiras à parte, muitas vezes o humor aparece como uma forma de esconder ou aliviar emoções difíceis.
Por isso, o profissional precisa ter cuidado para não entrar apenas na piada e acabar deixando passar o que realmente está por trás dela.

Nem tudo precisa virar riso.
E tá tudo bem não estar bem o tempo todo.

Falar sobre o que sentimos também faz parte do cuidado com a saúde mental.

Faça terapia.
(aliás… por coincidência, eu sou psicóloga 👀 número na bio)

11/03/2026

haahahaha 🫣🤣

Acho melhor agendar uma sessão..

Se você sente que está na hora de começar seu processo terapêutico (ou de retomar) me chama no direct ou pelo link da bio.
Vai ser um prazer caminhar com você nesse processo. ✨

🛋️Psicóloga Luana Gonzatti CRP 07/23181.

09/03/2026

O lado curioso da terapia é esse:
às vezes você está quase fazendo uma besteira… e de repente pensa:
“Meu Deus, como eu vou explicar isso na sessão?” 😂

Parece piada, mas tem algo muito importante acontecendo aí.

Quando a gente começa a fazer terapia, passa a desenvolver um espaço interno de reflexão. Antes de agir no impulso, surge uma pausa. Um pequeno momento de consciência.

Não porque a terapeuta vai te julgar ou brigar com você.
Muito pelo contrário.

A terapia é justamente um espaço para entender o que você estava sentindo, o que te levou àquilo e quais emoções estavam por trás da decisão.

E às vezes só o pensamento de que você vai olhar para isso depois com mais profundidade já faz algo mudar.

Aquela frase interna:
“Depois vou ter que falar disso na sessão…”
acaba ativando uma parte mais consciente dentro de você.

E isso é crescimento emocional.

Não é medo da terapeuta.
É mais consciência sobre si mesma.

Com o tempo, algo muito bonito acontece.

A voz da terapeuta vai se transformando na sua própria voz interna mais consciente.

Terapia não é só conversa.
É construir repertório emocional para lidar melhor com a vida.

Se você sente que está na hora de começar esse processo (ou de retomar o seu) me chama no direct ou pelo link da bio.
Vai ser um prazer caminhar com você nesse processo. ✨

🛋️Psicóloga Luana Gonzatti CRP 07/23181.

06/03/2026

Psicólogos também têm dias difíceis.
Também ficam tristes, cansados, sobrecarregados.

Mas entre uma emoção e outra…
tem paciente esperando, história sendo acolhida e vida acontecendo.

Ser psicólogo não significa não sentir.
Significa aprender a sentir sem deixar de seguir.

E..
Cuidar da mente não precisa esperar a vida virar um caos.

Já estamos em março…
e talvez você ainda esteja adiando aquela decisão de começar terapia.

Se você sente que está na hora de olhar mais para si, a terapia pode ser um bom começo. ✨

📩 Se quiser saber mais sobre os atendimentos, é só chamar no direct ou no link da bio.

🛋️Psicóloga Luana Gonzatti CRP 07/23181.

02/03/2026

Tem gente que realmente acredita que está “arrasando”…

Mas, na verdade, só está sendo constantemente validada por quem também normaliza desrespeito, manipulação, ironia, controle e jogos emocionais.

🚩 Red flags não deixam de ser vermelhas só porque todo mundo ao redor acha normal.

Quando você vive cercado por pessoas que dizem:
“Ah, mas ele é assim mesmo.”
“Isso é o jeito dela.”
“Relacionamento é assim.”
“Você é muito sensível.”

Você começa a duvidar do seu próprio incômodo.

E é assim que comportamentos tóxicos ganham aplauso.
E quem aponta o problema vira o “dramático”.

Mas deixa eu te lembrar:
Validação não transforma imaturidade em maturidade.
Plateia não transforma desrespeito em amor.

Às vezes, o problema não é você estar exagerando.
É você estar sendo o único lúcido no meio de quem já se acostumou com o mínimo.

Se algo te machuca, te diminui ou te confunde constantemente… isso merece ser olhado com seriedade.

E terapia é justamente o espaço onde você aprende a diferenciar:
✨ o que é saudável
✨ do que você aprendeu a tolerar

Se você quer parar de normalizar o que te fere e começar a construir relações mais conscientes, a terapia pode ser o primeiro passo.

🛋️Psicóloga Luana Gonzatti CRP 07/23181.
💌Agende sua consulta pelo link da bio.

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