https://www.facebook.com/410152596270723/

Leticia Pedroso Psicologia, Av. Nova York, 65, Porto Alegre (2025)

19/07/2025

Nem sempre crescer é confortável.

Especialmente quando exige encarar a própria história sem máscaras ou justif**ativas.

Você não é culpada pelo que te feriu.
Mas é responsável por escolher o que fazer com essa dor.

Perdoar não é esquecer.
É libertar a si mesma do peso que te prende ao passado.
É parar de esperar que o passado seja diferente… e começar a construir um futuro mais leve.

Esse post não é sobre culpar ninguém.
É sobre amadurecer, se curar e, acima de tudo, viver com mais liberdade.

Se alguma parte fez sentido pra você, salva esse post pra reler quando precisar.

Compartilha com alguém que também pode se beneficiar dessa reflexão.

📲 Agende sua consulta de qualquer lugar do mundo. Link na bio.

Conte comigo,
Letícia Pedroso
Psicóloga e Neuropsicopedagoga
CRP 07/31558

**ar

16/07/2025

Nem sempre é fácil crescer.

Principalmente quando isso exige olhar para a própria história com mais verdade do que desculpas.

A dor que você carrega pode não ter sido culpa sua.
Mas a cura…
Ela é, sim, responsabilidade sua.

Esse post não é sobre acusar.
É sobre amadurecer.

Se esse conteúdo te tocou, salva pra reler com calma e envie para alguém que também precise ler isto!

E se quiser a continuação, comenta “parte 2️⃣”aqui nos comentários para continuar essa reflexão.

📲 Agende sua consulta de qualquer lugar do mundo. Link na bio.

Conte comigo,
Letícia Pedroso
Psicóloga e Neuropsicopedagoga
CRP 07/31558

**ar

05/06/2025

Por muitos anos, vi mulheres incríveis travando diante dos próprios sonhos por carregarem traumas silenciosos.

Hoje, cada sessão que conduzo é uma missão: te ajudar a reprocessar essas feridas, para que você se torne aquilo que nasceu para ser — assertiva, forte e livre.

Você não precisa mais lutar sozinha.
A transformação começa quando você decide ser sua prioridade..
Me chama.

📲 Agende sua consulta de qualquer lugar do mundo! Link na bio.

Conte comigo,
Letícia Pedroso
Psicóloga e Neuropsicopedagoga
CRP 07/31558

26/03/2025

O impacto do que consumimos no nosso cérebro! 🧠🌱

Nosso cérebro reage de formas diferentes aos estímulos diários. Conteúdos rápidos e viciantes, como TikTok e Instagram, ativam principalmente a dopamina, gerando prazer imediato, mas superficial.

Já momentos mais naturais e signif**ativos, como um passeio ao ar livre, estimulam uma combinação equilibrada de neurotransmissores, promovendo bem-estar e relaxamento.

Estudos de fMRI mostram que quanto mais variados os estímulos positivos, mais ativo e saudável nosso cérebro f**a.

Que tal equilibrar o consumo de dopamina e priorizar o que realmente faz bem? 💚

📲 Agende sua consulta de qualquer lugar do mundo! Link na bio.

Conte comigo e com minha equipe,
Letícia Pedroso
Psicóloga e Neuropsicopedagoga
CRP 07/31558

04/03/2025

🧠 Resiliência: Seu Cérebro Pode Aprender a Superar Desafios!

A neurociência mostra que a resiliência não é apenas uma característica pessoal, mas também um processo que o cérebro pode desenvolver.

Quando enfrentamos desafios e aprendemos com eles, fortalecemos nossas conexões neurais e nos tornamos mais preparados para lidar com adversidades no futuro.

Cada vez que superamos uma dificuldade, nosso cérebro cria novas redes neurais, tornando a adaptação mais fácil. Ou seja, a resiliência pode ser treinada!

Práticas como autoconhecimento, regulação emocional e apoio social são essenciais para esse processo.

📲 Agende sua consulta de qualquer lugar do mundo! Link na bio.

Conte comigo e com minha equipe,
Letícia Pedroso
Psicóloga e Neuropsicopedagoga
CRP 07/31558

04/03/2025

🧠 Resiliência: Seu Cérebro Pode Aprender a Superar Desafios!

A neurociência mostra que a resiliência não é apenas uma característica pessoal, mas também um processo que o cérebro pode desenvolver.

Quando enfrentamos desafios e aprendemos com eles, fortalecemos nossas conexões neurais e nos tornamos mais preparados para lidar com adversidades no futuro.

Cada vez que superamos uma dificuldade, nosso cérebro cria novas redes neurais, tornando a adaptação mais fácil. Ou seja, a resiliência pode ser treinada!

Práticas como autoconhecimento, regulação emocional e apoio social são essenciais para esse processo.

📲 Agende sua consulta de qualquer lugar do mundo! Link na bio.

Conte comigo e com minha equipe,
Letícia Pedroso
Psicóloga e Neuropsicopedagoga
CRP 07/31558

27/02/2025

Já tentou sentar em uma cadeira com um pé quebrado? 🪑

Assim como uma cadeira precisa de quatro pilares para se manter firme, um relacionamento também depende de quatro bases essenciais: equilíbrio, confiança, identidade e resolução de conflitos. Se um desses pilares estiver frágil, toda a estrutura pode balançar.

E a neurociência explica! Nosso cérebro busca estabilidade emocional para se sentir seguro. Quando um relacionamento tem confiança e comunicação aberta, ativamos o córtex pré-frontal, responsável pela empatia e tomada de decisões saudáveis.

Mas se falta equilíbrio e segurança, o sistema límbico (nossa parte emocional) entra em alerta, gerando ansiedade e reatividade.

🔹 Relacionamentos estáveis trazem segurança emocional.

🔹 Insegurança ativa respostas de defesa no cérebro.

Quer construir um relacionamento forte? Cuide de cada pilar!

📲 Agende sua consulta de qualquer lugar do mundo! Link na bio.

Conte comigo e com minha equipe,
Letícia Pedroso
Psicóloga e Neuropsicopedagoga
CRP 07/31558

23/02/2025

Falar sobre saúde mental é um ato de coragem. 💚

Whindersson Nunes já mostrou que a dor emocional não escolhe status.

A neurociência explica que traumas deixam marcas no cérebro, influenciando emoções e comportamentos. Ansiedade, vazio e exaustão muitas vezes são sinais de feridas não resolvidas.

Mas o cérebro pode mudar! 🧠🔁

Com apoio certo, é possível ressignif**ar dores e encontrar equilíbrio.

📲 Agende sua consulta de qualquer lugar do mundo! Link na bio.

Conte comigo e com minha equipe,
Letícia Pedroso
Psicóloga e Neuropsicopedagoga
CRP 07/31558

30/01/2025

Compartilhe com alguém que vai gostar deste filme! 📩

“Ainda Estou Aqui” nos convida a refletir sobre temas profundos como luto, memória, resiliência e conexão.

O filme acompanha a jornada de personagens que enfrentam a dor de uma perda signif**ativa, seja de um ente querido, de um relacionamento ou de uma fase da vida. A narrativa mostra como cada um lida com o luto de maneira única, destacando a importância de processar as emoções e encontrar um caminho para seguir em frente.

📲 Agende sua consulta de qualquer lugar do mundo! Link na bio.

Conte comigo e com minha equipe,
Letícia Pedroso
Psicóloga e Neuropsicopedagoga
CRP 07/31558

20/01/2025

O que te impede de acreditar no seu próprio potencial? 🤔🌱

📲 Agende sua consulta de qualquer lugar do mundo! Link na bio.

Conte comigo e com minha equipe,
Letícia Pedroso
Psicóloga e Neuropsicopedagoga
CRP 07/31558

Leticia Pedroso Psicologia

19/07/2025

16/07/2025

05/06/2025

26/03/2025

04/03/2025

04/03/2025

27/02/2025

23/02/2025

30/01/2025

20/01/2025

Endereço

Telefone

Site

Notificações

Entre Em Contato Com A Prática

Atalhos

Compartilhar