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Vita Corpus Fisioterapia e Pilates

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Brasil
Porto Alegre, RS
Vita Corpus Fisioterapia e Pilates

Na VITA CORPUS você encontra a perfeita harmonia entre corpo e mente, priorizando o autocuidado!

Dedicado ao bem-estar usando o Metódo Pilates que garante benefícios através da sua prática regular, tais como: melhora da postura, flexibilidade, tônus muscular, alívio de tensões e dores crônicas.

24/05/2023

Um pouco da nossa rotina semanal! 🤗

22/05/2023

Promovendo saúde e bem-estar através do movimento.
Alem de alívio das dores tensionais, com o controle da respiração, diminui estresse, ansiedade e atua na prevenção de doenças.
Venha fazer uma aula experimental!!🤗

22/03/2023

No pilates prezamos pela construção de movimento com consciência corporal onde aprendemos sobre respiração, ativação abdominal e sobre o tão necessário relaxamento, alguns músculos não precisam estar tensos o tempo inteiro, relaxar o corpo e a mente é muito necessário para ter uma boa saúde!
Pilates não é só alongamento não!
Venha experimentar uma aula e conhecer o nosso atendimento acolhedor e exclusivo!

14/03/2023

Insônia?
Dores pelo corpo?
Depressão/ansiedade?
Baixa produtividade?

São sinais de que o seu corpo precisa se movimentar!
A dor crônica é tratada com movimento, não existe outra forma melhor.

11/03/2023

Use o poder que há em sua mente e crie o hábito de acreditar que tudo é possível.

03/02/2023

A publicação científica americana Complementary Therapies in Medicine divulgou um estudo relacionando Pilates, depressão e ansiedade. A pesquisa comparava pessoas que praticavam o método com grupos-controle nos quais os indivíduos faziam outras modalidades de exercício, ou então eram sedentários. A conclusão foi de que, entre os praticantes de Pilates, houve redução de até 81% dos sintomas de depressão e 46% dos de ansiedade.
O estudo mostrou ainda que o método reduz a fadiga (cansaço), aumenta a energia e alivia o estresse.

01/02/2023

O pilates pode aliviar tensões no tecidos muscular, o método combina movimentos lentos, sem impacto priorizando a mobilidade e alongamento muscular.

30/01/2023

A resposta curta é: sim, o pilates emagrece!

O pilates á uma prática de atividade física que trabalha com todo o corpo e que tem como finalidade alongar e tonificar os músculos. Como consequência, ele ajuda a combater dores, melhorar a postura, aumentar a sua força e, até mesmo, emagrecer.

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Porto Alegre, RS
91030290

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