Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 18:00 Terça-feira 08:00 - 18:00 Quarta-feira 08:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 18:00 Sexta-feira 08:00 - 18:00

Nutri Bariátrica Márcia Bopp

Página Principal
Brasil
Porto Alegre, RS
Nutri Bariátrica Márcia Bopp

Eu faço a tua avaliação para cirurgia bariátrica e te acompanho em toda caminhada do pós operatório!

Faço a sua avaliação pré cirurgia bariátrica, orientação e acompanhamento nutricional no pós operatório. Se teve reganho de peso ou quer evitar, reative sua bariátrica comigo.

05/02/2026

Você operou. Emagreceu. Se esforçou.
Mas agora sente que o reganho está começando e que precisa resolver sozinha.

É assim que muitas pacientes chegam até mim.
E quase todas acham que estão falhando.
Mas não é falha.
É sobre não ter estrutura no momento em que mais precisa.

⚠️ O reganho não começa na balança.
Começa na confusão, no improviso e na exaustão de tentar fazer o certo no escuro.

O Grupo Retoma Bari existe pra mudar isso.
Pra te acompanhar, orientar e aliviar esse peso emocional que ninguém vê.

💬 Se esse carrossel fez sentido, salva para reler nos dias difíceis.
📥 E se quiser entrar na lista do grupo, me chama com a palavra GRUPO.

📤 Compartilha com aquela amiga que diz “tá tudo bem” depois da bariátrica…
mas você sente que não está.

03/02/2026

O reganho não começa na balança.
Começa no silêncio.

Você fez bariátrica.
Emagreceu.
Se comprometeu.

Mas agora sente que algo saiu do lugar.
E o peso nem subiu ainda.

É por isso que muitas não percebem.
Só agem quando já perderam o controle.

No Retoma Bari, a gente atua antes disso.
Antes da queda.
Antes da culpa.
Antes da autoestima desabar.

Se identificou?
Me chama no direct com a palavra GRUPO.

📌 Salva pra rever.
📤 Manda pra uma amiga que operou e tá em silêncio.

02/02/2026

Depois da bariátrica, por que retomar o emagrecimento f**a tão difícil?

Se você é paciente bariátrica e sente que travou no pós, isso não é falta de disciplina.

O que mais trava é:

Usar estratégias antigas em um corpo que mudou

Tentar dar conta sozinha

Confundir cansaço com fracasso

Achar que precisa ser perfeita o tempo todo

Pós-bariátrico não se sustenta na força.
Se sustenta em estratégia, acompanhamento e direção.

É exatamente isso que a gente trabalha no Grupo Retoma Bari.
Entender o que está te travando e te dar estratégia.

💬 Quer entrar na lista do grupo? Me chama no Direct com a palavra GRUPO.

📌 Salva esse vídeo pra rever com calma
📤 Manda pra aquela amiga bariátrica que tá se culpando em silêncio

28/01/2026

Você já se sentiu meio perdida depois da bariátrica, mas ficou em silêncio?

Tem pensamentos que ninguém fala em voz alta.
Como o medo de estar comendo errado.
Ou a vergonha de não estar emagrecendo como o resto do grupo.

No consultório, escuto essas frases todos os dias.
E a verdade é que você não está sozinha.

O grupo on-line de apoio foi criado pra isso.
Pra acolher sem julgamento.
Pra orientar com clareza.
E pra mostrar que dá pra recomeçar. Mesmo depois de já ter começado.

📆 A nova turma começa em março.
💬 Me chama com a palavra GRUPO e eu te explico como entrar.

👉 Me conta nos comentários. Qual desses pensamentos você já teve?

( ) Tô comendo errado
( ) Todo mundo emagreceu, menos eu
( ) Não sei por onde recomeçar

23/01/2026

Se você é bariátrica, sabe que o pós não acaba na cirurgia.

As dúvidas continuam.
O medo de errar aparece.
E, muitas vezes, você tenta dar conta sozinha.

Foi exatamente por isso que eu criei o grupo de apoio nutricional online para mulheres no pós-bariátrica.

📌 Um espaço com orientação profissional, acompanhamento contínuo e acolhimento real.
📌 Sem julgamentos.
📌 Sem achismos.
📌 Com método, presença e cuidado.

O próximo grupo começa em março.
As vagas são limitadas para garantir acompanhamento de verdade.

💬 Quer o link para entrar? Me manda um 💬 no direct.

21/01/2026

Você fez a bariátrica.
Mudou o corpo. Mudou a rotina. Mudou a vida.

Mas em algum momento, percebeu que o pós não é só sobre comida.
É sobre insegurança, dúvidas, comparação, medo de errar e a sensação de estar tentando dar conta de tudo sozinha.

E não, isso não é fraqueza.
É parte do processo.

O que muitas mulheres precisam nesse momento não é mais força de vontade.
É apoio, orientação profissional e um espaço seguro para ser quem são, sem julgamento.

Por isso, um grupo 100% online, pensado exclusivamente para mulheres no pós bariátrica, começa em março.
Um espaço de acolhimento, clareza e acompanhamento de verdade.

💬 Se você sente que esse chamado é pra você, comenta “quero saber” ou me chama no direct.
Eu te explico com calma e te digo se o grupo faz sentido pro seu momento.

💭 Agora me conta:
O que mais pesa pra você hoje no pós bariátrica?

16/01/2026

Você já pensou: “Eu tô comendo direitinho, mas não tô vendo resultado”?

No pós-bariátrica, não é só sobre comer pouco.
É sobre escolher os alimentos certos, na fase certa.

Tem comida que parece leve, saudável, “fit”...
Mas que, no seu momento pós-cirúrgico, pode te travar, gerar compulsão ou até frear o emagrecimento.

🍌 Granola, banana, barrinha “do bem”?
Nem tudo é o que parece.

👉 Nesse vídeo, eu te mostro 5 itens que merecem atenção.
E se você quer orientação prática, clara e segura, me chama no direct.
A sua alimentação pode ser mais leve e mais estratégica.

📥 Qual desses alimentos você achava que era liberado?
Comenta aqui. 👇

14/01/2026

Você fez a cirurgia. Mas ninguém te avisou que o mais difícil viria depois, né?

No pós-bariátrica, aparecem novas dúvidas, desafios e inseguranças que não se resolvem com força de vontade sozinha.

Muita paciente se cobra por não estar “dando conta”. Mas o que falta não é disciplina. É apoio.

🍽️ Nutrição no pós exige ajustes constantes.
🧠 A mente muda.
⚖️ O corpo responde diferente.

E o caminho sem suporte pode virar frustração.

Se você quer continuar no processo com leveza, acompanhamento e resultado de verdade,
me chama no direct que eu te explico tudo.

👉 E me conta nos comentários:
Qual foi seu maior desafio depois da cirurgia?

12/01/2026

Você termina o dia cansada, com fome, e vem a dúvida.
“Será que se eu comer agora vou atrapalhar meu resultado?”

No pós-bariátrica, esse medo é real e muito comum.
Tem paciente que p**a a última refeição do dia achando que vai emagrecer mais.
Mas isso pode causar compulsão, insônia e até estagnar seus resultados.

Comer à noite não é o problema.
O segredo está nas escolhas certas.

Hoje eu trouxe 3 opções de lanches leves e seguros.
São combinações que funcionam, respeitam seu estômago e te ajudam a dormir melhor.

Se você quer cardápios pensados de verdade para a sua fase atual, me chama aqui.
O grupo de acompanhamento está abrindo e pode ser a virada que o seu 2026 precisa.

💬 Agora me conta:
Você sente mais fome no começo do dia ou à noite? Quero te ouvir nos comentários.

Endereço

Rua Dos Andradas, 1781/1406
Porto Alegre, RS
90020-012

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 18:00
Terça-feira	08:00 - 18:00
Quarta-feira	08:00 - 18:00
Quinta-feira	08:00 - 18:00
Sexta-feira	08:00 - 18:00

Site

http://www.linkedin.com/profile/edit?trk=hb_tab_pro_top

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutri Bariátrica Márcia Bopp posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.