Margarèth Guèths- Nutricionista Crn2:2799

05/02/2025

Lembranças de um dia muito especial e feliz ❤️

03/12/2024

Pipoquinha amada da mãe, câncer bandido que te levou muito rápido! Cachorrinha muito mas muito especial, dócil, amada por todos! Te encontra agora num lugar cheio de paz, sem sofrimento, sem dor, com a Paixão, Flor, Tata! Te amo pra sempre ❤️😓

08/03/2023

17/01/2023

Sempre utilizar o azeite de oliva extra virgem preferencialmente cru. Quando utilizar nas preparações dos alimentos não aquecer mais que 180 graus. Alimento riquíssimo em antixoxidantes( são os “faxineiros” do corpo). Você tem o hábito de utilizar? Não pense só em calorias, melhore sua qualidade alimentar!

24/11/2022

Cientistas avaliaram a composição da dieta de adultos e crianças de 185 países, e o Brasil está entre os cinco piores do mundo, junto com o México, Estados Unidos e Egito. O aumento do consumo de alimentos industrializados ultraprocessados e a desigualdade social estão entre as causas desse número alarmante! O Guia Alimentar para a População Brasileira é um instrumento para apoiar e incentivar práticas alimentares saudáveis em âmbito coletivo e individual. No ponto de vista individual podemos, diariamente, realizar escolhas alimentares mais saudáveis, impactando positivamente na nossa saúde e qualidade de vida.

07/11/2022

É, estamos quase no fim do ano! 😱 E com as rotinas já em constante movimento, por vezes, deixamos nossas metas mensais de lado. 🫣

Em novembro nos aproximamos do verão, é mês de Copa do Mundo e muitas correrias diárias. Mas vamos lá: que tal garantir um fim de ano equilibrado e (um pouco mais) tranquilo? 🙏💚

07/11/2022

31/08/2022

Parabéns aos colegas e o meu muito obrigada aos que me motivam sempre, meus pacientes!