08/10/2025
Tem dias em que eu também me cobro demais.
Fico em dúvida sobre decisões simples, questiono se fui suficiente, se poderia ter feito mais, melhor, diferente.
Mesmo sendo psicóloga.
Às vezes, ainda me pego tentando agradar todo mundo, com aquele velho medo de ser rejeitada, de não ser suficiente, de decepcionar.
E tem dias em que a rotina se perde…
Tem dias em que eu compro por impulso, que esqueço de mim, que me comparo com alguém que nem conheço de verdade.
Mesmo estudando sobre tudo isso.
Mas ao invés de me julgar por sentir, hoje eu escolho me acolher.
Porque conhecer as dores não me isenta de senti-las, me ajuda a não me abandonar nelas.
Eu quis trazer isso hoje pra te lembrar que:
✨ Autoestima não é ausência de dúvida.
✨ Inteligência emocional não é controle absoluto.
✨ Terapia não é sobre se tornar perfeita.
É sobre se tornar mais verdadeira com você.
E se você também já sentiu tudo isso…
Talvez só esteja precisando de um espaço seguro pra se escutar com mais calma.
Me conta aqui:
Você se viu em algum desses pontos?
