
13/08/2025
**Você sabe o que é psicoterapia?**🧠✨
É um processo de cuidado que acontece na relação entre psicólogo(a) e paciente. Com base científica e ética, ela ajuda a lidar com questões emocionais, conflitos, transtornos e a promover saúde mental.
🌱 Benefícios da psicoterapia:
✔️ Compreensão e mudança de pensamentos e comportamentos
✔️ Apoio em momentos difíceis: luto, crise, estresse
✔️ Desenvolvimento de autoestima, empatia e habilidades sociais
✔️ Redução de sintomas como ansiedade e depressão
✔️ Melhora nos relacionamentos e na qualidade de vida
Existem diferentes abordagens (como Psicanálise, TCC, Humanismo, Gestalt), mas todas têm o mesmo objetivo: ajudar você a viver com mais equilíbrio e autonomia.
📝 A prática da psicoterapia por psicólogos(as) é regulamentada pelo CFP (Resolução 13/2022).
Responsável Técnico
John Maicon Brasil da Silveira CRP/RS 07/36303