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Dra. Luiza Pinto Ribeiro

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Lucas

14/10/2025

Sim, já estamos em outubro. E não, esse ano não vai ter milagre de Natal.

Se organize. Cuide de você antes da pressa, da culpa e do tempo contado.
Seu corpo precisa de constância, não de correria.
Sua saúde merece atenção o ano todo, você merece isso.

09/10/2025

Cuidar de um diagnóstico como o lipedema exige mais do que uma abordagem isolada.

Aqui, trabalhamos juntas para oferecer um plano de tratamento completo, pensado para todo o corpo e toda a vida da paciente.

Nada fora do lugar, nada genérico: tudo pensado com cuidado e propósito. 💗

08/10/2025

Você chamaria alguém com 0,5 de álcool no sangue pra tomar decisões importantes?

Porque é exatamente assim que seu cérebro funciona depois de 17h sem dormir.
Desatento, lento, confuso.

A privação de sono mexe com seu humor, seu apetite, seu peso, seus hormônios… e com sua saúde _inteira_.
Não adianta cuidar da alimentação, tomar hormônio ou fazer uso de medicação se o sono está todo desregulado.

Sono não é luxo.
É necessidade.
É parte do tratamento.

06/10/2025

Novinhos, limpinhos (hoje já nem tanto) e direto da gringa!
A nova gordura e o novo músculo já estão no consultório, prontos pra brilhar (e pra serem apertados com carinho 😅).

Obrigada amiga! por trazer esses dois pesos na mala! hahaha

03/10/2025

Outubro Rosa é um lembrete.

De que se cuidar vai muito além de exames e consultas pontuais.

É entender os sinais do corpo, respeitar os ciclos, buscar informação de verdade e agir com responsabilidade sobre sua saúde.

Não é sobre medo. É sobre escolha.

Que esse mês sirva como um empurrão pra você parar de adiar o que importa.💗

02/10/2025

Essa é a primeira vez que um medicamento usado no tratamento da obesidade e diabetes tipo 2 recebe esse reconhecimento da Organização Mundial da Saúde.

Mais do que uma decisão técnica, é um posicionamento claro:
Controlar o peso é uma questão de saúde pública.
É prevenção de doenças cardiovasculares, metabólicas, câncer e muito mais.

A inclusão na lista de medicamentos essenciais da OMS indica que:
✔️ Há evidência científica sólida sobre sua eficácia e segurança.
✔️ Ele deve ser disponibilizado de forma ampla e acessível, principalmente onde há maior necessidade.
✔️ É parte importante de uma estratégia completa de cuidado, que não se limita a remédios.

Sem acompanhamento médico, plano alimentar e mudanças no estilo de vida, o efeito é limitado.

Esse reconhecimento é um avanço.
Mas o cuidado com a saúde segue sendo individual, constante e completo.

30/09/2025

O que custa caro, de verdade, é passar a vida fazendo “dietas da moda” que não funcionam.
É gastar com suplementos sem avaliação, comprar shake de influencer e continuar sem resultado.
É adoecer aos poucos por não ter organização e consciência alimentar.

Comer bem é sobre planejamento, decisão e prioridade.
Feijão, arroz, ovo, legumes e proteína cabem no orçamento, mas você precisa parar de acreditar que “alimentação saudável” é só peixe, whey e avocado.

No fim das contas, comer certo sai mais barato do que remediar o estrago depois.

Escolha o difícil que te leva pra frente.
Não o fácil que te mantém no mesmo lugar.

28/09/2025

Essa é uma das frases mais ditas por homens quando iniciam um processo de recomposição corporal.

Mas vamos deixar uma coisa clara aqui:
Nem você, nem eu decidimos “no chute” o quanto tem que emagrecer.
Quem traz os dados é a bioimpedância, que mostra exatamente quanto de massa muscular, gordura e água seu corpo tem.

E isso vale tanto pra homem quanto pra mulher.

Às vezes você nem precisa perder peso, precisa é ganhar músculo e melhorar a qualidade da massa magra.
Outras vezes, tem gordura visceral acumulada que você nem vê no espelho, mas que tá ali, atrapalhando o seu metabolismo.

Ou seja:
Não se trata de emagrecer “demais”.
Se trata de ajustar o corpo pra que ele funcione bem, com energia, saúde, disposição e sim, com estética também, mas do jeito certo.

25/09/2025

Você lembra quando todo mundo falava do Ozempic, né?
De repente, veio o Mounjaro e não demora virá outro… (até já sabemos qual é, mas isso é assunto para outro post).

Calma. Respira.
O problema nunca foi a evolução da ciência.
O problema é quando você decide trocar _sem avaliação_, sem consulta, só porque viu alguém dizendo que é “melhor”.

Não existe melhor pra todo mundo. Existe melhor pra você.

E é por isso que aqui a gente segue com acompanhamento, exames e prescrição personalizada.
Porque moda passa. Mas o seu corpo continua aí e merece cuidado de verdade.

24/09/2025

Você não precisa esperar tudo estar calmo, fácil ou perfeito pra começar a se cuidar.

Aliás, esse “momento ideal” que você tanto espera?
Provavelmente nunca vai chegar.

Enquanto isso, os sintomas seguem crescendo em silêncio.
O corpo vai dando sinais que você ignora porque “não tem tempo”…
Mas sempre aparece tempo pra resolver o que já virou problema, né?

E não, chá de internet, jejum sem critério e dica da vizinha não são tratamento.

22/09/2025

Chega de informação distorcida.

👉 Não, emagrecer na menopausa não é impossível.
👉 Não, os sintomas não são frescura.
👉 E sim, a menopausa precisa de cuidado, físico, emocional e hormonal.

Você merece viver essa fase com informação, autonomia e bem-estar.

No Projeto Menopausa, eu e a Dra. Ju estamos aqui pra isso: descomplicar o que ainda escondem de você.
Com exames, plano, estratégia e escuta de verdade.

Compartilha esse post com alguém que ainda acha que menopausa é o fim.

19/09/2025

Com o teste genético, a gente descobre predisposições, como maior chance de desenvolver resistência à insulina, intolerâncias alimentares, deficiências vitamínicas e até como seu corpo responde ao exercício e à alimentação.

É a medicina personalizada no seu melhor: nada de tentativa e erro. É estratégia, prevenção e cuidado real.

Se você busca um acompanhamento mais inteligente e individualizado, esse teste pode ser o começo.

Já fez o seu? Ou ficou curiosa pra entender se faz sentido pra você? Me conta aqui.

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Porto Alegre, RS

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