Nutricionista Gabriela Simonetti

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Nutrição Funcional

A nutrição funcional é uma ciência que tem como objetivo revitalizar e harmonizar as interações entre todos os sistemas do corpo, levando em conta a individualidade bioquímica. Utilizando-se de ferramentas e estratégias específicas atualizadas, o nutricionista funcional realiza um rastreamento bioquímico e metabólico, através da análise de sinais e sintomas apresentados, como: queda de cabelo, unhas quebradiças, TPM, enxaqueca, perda de memória, acne, hiperatividade, constipação, insônia, etc., para identificar desequilíbrios que muitas vezes tem uma estreita relação com o estado nutricional do paciente, e isto evidencia que seu organismo não está no seu equilíbrio adequado. Os hábitos e comportamentos alimentares em que estamos inseridos, a exposição a toxinas e o estresse, trazem um grande mal para nossa saúde, pois causam uma sobrecarga às funções biológicas. Estes fatores geram alterações metabólicas, sobrecarga do sistema imunológico e processos inflamatórios que desencadeiam diversas doenças crônicas como: obesidade, depressão, artrite reumatóide, osteoporose, diabetes, distúrbios de comportamento, problemas de tireóide e desordens estéticas. Com a identificação de alterações, carências e sobrecargas do organismo, conseguimos através da nutrição reequilibrar as funções que estão em desarmonia, restabelecendo o bem estar e a saúde de forma gradual e individualizada.

21/08/2025

Seguem dicas simples para começar a desinflamar!

11/08/2025

Pai obrigada por tanto T❤️!

07/08/2025

Receita 🔝com boa quantidade de proteína que serva para café da manhã, lanche e ou janta !
Simples de fazer e muito gostosa !

05/08/2025

Intestino sintomático e inflamado ?
Siga estas dicas para Desinflmar seu intestino !

02/08/2025

Comer pouca proteína traz consequências para nossa saúde e funcionamento do corpo:
⬇️massa muscular
Queda de cabelo
Unhas fracas
⬇️neurotransmissores
Falta de força e energia
Pior funcionamento de metabolismos

O que mais vejo na prática é a deficiência de proteína nos lanches e refeições intermediárias!

O ideal é consumirmos proteína em todas refeições! Seguem@sugestões práticas para sua rotina !

31/07/2025

Alimentos são como “remédios” podem nos auxiliar no tratamento e melhora de sinais e sintomas !

Anota aí na sua lista de compras os alimentos para sua próxima Ida a feira !

30/07/2025

Metabolismo lento ??? Pode ter relação com os seus hábitos muito mais do que que com algo “da idade” ou da genética !
Veja quais hábitos você deve evitar para ter um metabolismo que funcione bem !

28/07/2025

Para ser DESINFLAMADO você precisa comer plantas 🌱!!
Frutas, legumes, verduras!
Segundo a OMS temos uma meta de quantidade desses alimentos diários!
Veja como voce pode fechar essa meta e ter saúde!

23/07/2025

👉4 alimentos que servem de estratégia para reduzir o impacto de alimentos que sobem sua glicose e por consequência a insulina!
✅Consuma-os antes de comer farinhas, bolos, massas, pães e tudo que vira açúcar !
😀Eles reduzem impacto dessa glicose reduzindo a liberação hormonal e desinflando

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