SENSE - Espaço Integrado de Psicologia e Saúde

23/02/2023

15/12/2022

Chegou a hora para uma pausa!
Estaremos em recesso de 21/12 até 10/01.
Retorno das atividades no dia 11/01.
Dúvidas e informações podem ser encaminhadas para nosso e-mail.
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29/09/2022

Sempre é bom lembrar!
Sua saúde mental merece um cuidado sério, ético, responsável e acolhedor!
Procure por profissionais qualificados e com registro ativo nos seus respectivos conselhos de classe.
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19/07/2022

A palavra escondida se refere a capacidade do indivíduo de lidar com os problemas, de se adaptar a mudanças, de superar obstáculos ou de resistir a pressão de situações difíceis e adversas.
Sobre o que estamos falando?
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25/05/2022

As pessoas estão acostumadas a ouvir que "os opostos se atraem" — o introvertido vai se apaixonar pelo extrovertido, o bad boy pelo melhor aluno da escola. Esta crença está arraigada na cultura popular há anos. Embora muita gente possa concordar de cara com este ditado, e até citar um exemplo em sua vida pessoal, vários pesquisadores vem desmistificando esta teoria ao longo dos anos. "As pesquisas são bastante claras que não é verdade", diz o psicólogo clínico Ramani Durvasula, especialista em relacionamentos tóxicos, na Califórnia, nos EUA. "Pessoas que compartilham interesses, temperamento e tudo mais tendem a ser mais propensas a se relacionar." De fato, vários estudos mostram que amigos e parceiros românticos tendem a compartilhar hobbies, crenças e valores básicos; as pessoas costumam se sentir atraídas ou confiar em quem tem características físicas semelhantes; e algumas pesquisas sugerem que buscam alguém com personalidade parecida. Há também uma série de evidências que sugerem que os opostos se repelem — particularmente no que se refere a pontos de vista e valores. E com o clima social, político e cultural cada vez mais polarizado em países no mundo todo, é possível que estejamos ainda menos propensos a nos apaixonar por alguém que pensa de maneira muito diferente de nós.
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Fonte:. https://www.bbc.com/portuguese/vert-cap-61036010 #:~:text=%C3%89%20dif%C3%ADcil%20identificar%20exatamente%20a,1954%20na%20American%20Sociological%20Review.

29/04/2022

Cuidar de si mesmo deixou de ser um privilégio e passou a ser uma necessidade. Tenha o hábito de olhar para você com afeto e carinho. Sua saúde mental depende do equilíbrio dos diversos aspectos do autocuidado. Busque o seu equilíbrio.
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21/04/2022

Qual a dica escondida para o seu sucesso?
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08/04/2022

Encontrou as duas últimas Palavras Secretas?
Leia até o final para encontrar as respostas.
Mas o que essas palavras tem haver com o assunto "positividade tóxica"?
A positividade tóxica é quando alguém tenta suprimir as emoções negativas de uma pessoa através de frases otimistas e/ou animadas. Esse comportamento de suprimir as emoções negativos é bastante prejudicial e, frequentemente, vem de alguém que acredita genuinamente que está encorajando e sendo útil para a pessoa que está passando por alguma situação de sofrimento. Adotar uma postura mais otimista e positiva é o mesmo que desconsiderar as emoções verdadeiras e legítimas de quem está em sofrimento. Isso prejudica a saúde mental do indivíduo já que suprimir emoções (seja emoções ditas boas ou ruins) não é saudável para o equilíbrio psicológico.
E é aí que entra as palavras secretas.
Transformar a forma como as situações são interpretadas faz ter uma percepção mais realista do que acontece ao seu redor. Isso ajuda a alcançar o equilíbrio dos pensamentos, sentimentos e atitudes. Dessa forma, adotar uma postura mais adequada de acolhimento, que reconhece e valida a dor do outro se torna mais fácil.

As palavras secretas são: Equilíbrio e Transformar.
Após essa leitura, as palavras fizeram sentido para você?
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31/03/2022

Qual a palavra que você encontrou aqui?
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09/03/2022

Encontre a palavra secreta e aguarde a próxima postagem. Nela, você vai saber a importância de praticar e exercitar a palavra que está escondida!
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