Charline Tormen - Nutrição Esportiva e Emagrecimento

11/04/2024

⚠️ Atenção Mulher: Esta é a sua última oportunidade de se juntar ao Método Esbelta 2.0 pela METADE DO VALOR!! 👙💝
Uma oferta como esta não vai se repetir.
💪🏽Já ajudei mais de 13.000 mulheres a emagrecer de forma eficiente, saudável e duradoura e agora quero ajudar você também.
💜O Método Esbelta 2.0 é um programa completo e personalizado, projetado para que você conquiste uma transformação total em apenas 12 semanas.
👉🏼Com ele você consegue eliminar gordura corporal, melhorar a saúde, aumentar a massa muscular, ganhar energia e disposição e aprender a comer de forma saudável e equilibrada.
🟣O acesso ao programa é 100% online por um ano inteiro, e você ainda ganha entrada para nossa comunidade de alunas vitalícia, onde pode tirar dúvidas, encontrar motivação, compartilhar sua rotina e muito mais. É o suporte que você precisa para alcançar resultados incríveis e duradouros.
✨ Está pronta para se tornar a melhor versão de si mesma? Deixe um ‘EU QUERO’ nos comentários, e eu entrarei em contato no privado para conversarmos mais.

08/04/2024

Parece que sua autoestima está precisando de um up, não é? 💜Fique tranquila, eu estou aqui para ajudar a revolucionar isso – e de forma rápida!
🌟 Estou em busca de 10 mulheres extraordinárias, prontas para transformar suas vidas e corpos em apenas 12 semanas, com um DESCONTO ESPECIAL de lançamento do revolucionário Método Esbelta 2.0.
Junte-se a uma comunidade vibrante de mais de 13.000 mulheres que já passaram por mudanças de vida incríveis.
Este programa único é feito especialmente para mulheres e é totalmente online, permitindo que você participe de qualquer canto do mundo, a qualquer hora.
✨ Se você está pronta para viver a sua melhor versão, deixe um “EU QUERO” nos comentários que eu entrarei em contato pelo direct para te contar tudo sobre essa nova e empolgante versão 2.0 do Método Esbelta.

06/04/2024

04/04/2024

Você deseja saber como EMAGRECER mais rápido e de forma realmente eficiente?
Eu posso lhe ajudar, assim como ajudei a Liz, a Nati e a Cris 🎉.
Nesse exato momento estou em lançamento do Método Esbelta 2.0.
🟣 Ele é um programa único, projetado especialmente para mulheres que querem alcançar seu melhor corpo em apenas 12 semanas - e tudo isso 100% online, para que você possa participar de onde quiser, quando quiser.
💜 Estou à procura de 10 mulheres determinadas a transformar suas vidas.
Ao se juntar agora, você garante um DESCONTO ESPECIAL de relançamento e se une a mais de 13.000 alunas que já tiveram resultados incríveis.
✨ Pronta para ser a sua melhor versão? Deixe um ‘EU QUERO’ nos comentários, e eu entrarei em contato para mostrar tudo o que a nova e emocionante versão 2.0 do Método Esbelta pode fazer por você.
#

03/04/2024

🚀 O Método Esbelta 2.0 está aqui e pronto para você.
Ele é um programa único, desenhado especialmente para mulheres que querem alcançar seu melhor corpo em apenas 12 semanas - e tudo isso 100% online, para que você possa participar de onde quiser, quando quiser.
🚨Estou à procura de 10 MULHERES determinadas a transformar suas vidas na próximas 12 semanas.
💝Ao se juntar agora, você garante um DESCONTO ESPECIAL de relançamento e se une a mais de 13.000 alunas que já tiveram resultados incríveis.
✨ Pronta para ser a sua melhor versão? Deixe um ‘EU QUERO’ nos comentários, que eu entrarei em contato para mostrar tudo o que a nova e emocionante versão 2.0 do Método Esbelta pode fazer por você.

02/04/2024

Descubra como esses alimentos naturais podem ser grandes aliados no seu processo de emagrecimento, 👉🏼pois eles ajudam a desinflamar seu corpo, limpar seu organismo, aumentar a sensação de saciedade e acelerar a queima de gordura.
✅Aqui estão eles:
1. Ovos: Ricos em proteínas, ajudam a manter você saciado por mais tempo e apoiam a manutenção da massa muscular durante a perda de peso.
2. Gengibre: Conhecido por suas propriedades termogênicas, o gengibre pode acelerar o metabolismo e favorecer a queima de gordura.
3. Castanhas: Fontes de gorduras saudáveis, as castanhas aumentam a saciedade e ajudam a prevenir lanches impulsivos.
4. Azeite de Oliva: Anti-inflamatório natural e rico em gorduras monoinsaturadas, ajuda a proteger o coração e a manter os níveis de saciedade.
5. Abacate: Além de ser delicioso, é rico em fibras e gorduras boas, auxiliando na perda de peso e na redução da inflamação.
6. Canela: Pode reduzir os níveis de açúcar no sangue e aumentar a sensação de saciedade, evitando picos de insulina que podem levar ao acúmulo de gordura.
7. Açafrão (Cúrcuma): Poderoso anti-inflamatório, ajuda a melhorar a digestão e a desintoxicar o fígado.
8. Pimenta: As capsaicinas presentes nas pimentas aumentam o metabolismo e a queima de calorias.
➡️ Quer aprender como incluir esses superalimentos à sua dieta para emagrecer de forma saudável e acelerada?
💝Quero te fazer um convite especial: Estou procurando 10 MULHERES que desejam conquistar o melhor corpo da vida nas próximas 12 semanas para receberem um DESCONTO ESPECIAL de relançamento do Método Esbelta 2.0. e se juntarem às mais de 13.000 alunas que já vivenciaram transformações extraordinárias.
📱O Método Esbelta é um programa exclusivo para mulheres e entregue 100% online para que você possa acessar de qualquer lugar do mundo e a qualquer momento.
✨ Se você está pronta para viver a sua melhor versão, deixe um “EU QUERO” nos comentários que eu entrarei em contato pelo direct para te contar tudo sobre essa nova e empolgante versão 2.0 do Método Esbelta.

01/04/2024

🌟 GRANDE NOVIDADE: Chegou o Método Esbelta 2.0! O Lançamento oficial começa hoje, dia 1 de abril.
👙Conquiste o Melhor Corpo da Sua Vida em apenas 12 semanas com o Método Esbelta 2.0!
O Método é entregue 100% online para que você possa acessar de qualquer lugar do mundo e a qualquer momento.
🚀 OPORTUNIDADE ÚNICA: Estou buscando 10 MULHERES determinadas a se transformarem para receberem um DESCONTO ESPECIAL de relançamento.
Junte-se às mais de 13.000 mulheres que já vivenciaram transformações extraordinárias.
✨ Se você está pronta para viver a sua melhor versão, deixe um “EU QUERO” nos comentários. Minha equipe entrará em contato pelo direct para contar tudo sobre a nova e empolgante versão 2.0 do Método Esbelta.

29/02/2024

Descubra o vilão por trás da gordura localizada e transforme sua vida! Mude hábitos e conquiste um corpo mais saudável com um plano personalizado.

💪 Escreva ‘Eu Quero’ nos comentários se deseja minha ajuda para perder gordura localizada de forma eficaz e duradoura!

15/02/2024

Fernando e Jimena, parabéns pelo lindo casamento! 👰🏽‍♀️🤵🏽‍♂️💍❤️
Que Deus abençoe esta nova jornada de vocês com amor infinito, felicidade plena e uma união fortalecida a cada dia. Desejo a vocês toda a felicidade do mundo, hoje e sempre!
Com amor da mana Charline ❤️.
#❤️💍

11/02/2024

🔥Oferta Exclusiva para o Grupo Vip do Desafio até dia 18/2 com 200 reais OFF🔥

De R$497 por apenas R$297

👉🏼Para comprar CLIQUE no LINK da Bio e entre no Grupo VIP no WhatsApp.

🌷Método ESBELTA 🌷

O que você vai ganhar ?
- Programa completo de transformação corporal e de saúde exclusivo para mulheres.
- Técnicas exclusivas de Autoconhecimento para reforçar sua autoimagem.
- Orientações claras e ancorada em objetivos reais
- Calculadora inteligente para medir suas necessidades de acordo com sua rotina e objetivos.
- ⁠Cardápios semanais flexíveis, personalizado para as suas necessidades e bem variados.
- Vídeos explicativos de cada etapa do processo
- Materiais exclusivos para download.
- ⁠Acesso a comunidade de alunas para tirar dúvidas, trocar experiências e se manter motivada.
- Liberdade de acesso por 1 ano e comunidade vitalícia.

💝Bônus Incríveis:
- 15 livros digitais de receitas calculadas,
- Guia completo de suplementação,
- Treinos de LPF: A Técnica da Barriga Negativa,
- Séries de HIIT,
-Treinos e planilhas de Musculação,
-Guia de alimentos industrializados saudáveis com marcas,
-Guia de Shots Matinais,
-Guia de chás.

🎉Aproveite agora!
Conquiste uma vida mais plena, saudável e feliz.

30/01/2024

Já disse ou pensou 'Treino para poder comer'? Se fosse tão simples, todos teriam o corpo dos sonhos apenas com exercícios 😅

Mas, emagrecer envolve muito mais: Déficit calórico, equilíbrio metabólico e atividade física, tudo personalizado para você.

Na minha experiência, é possível emagrecer até sem ser ativo, mas sem uma dieta adequada, não.

Quer resultados duradouros e um plano alimentar que funciona? Visite o link na bio e marque sua consulta.

28/01/2024

Férias 🏖️