Dr. Fernando Bastos

Dr. Fernando Bastos (CRM-RS 26190) (RQE - 17141 - 18765)
Membro da Sociedade Brasileira de Urologia
Membro da Associação Americana de Urologia
Membro do Servi

Estão dizendo por aí que ‘ser gordo é uma escolha’. 🚨Eu digo: mostre-me o contexto. Quando a infância é bombardeada por ...
26/08/2025

Estão dizendo por aí que ‘ser gordo é uma escolha’.

🚨Eu digo: mostre-me o contexto.

Quando a infância é bombardeada por mascotes, slogans de ‘energia’ e selos ‘do coração’ em ultraprocessados, estamos diante de um ecossistema de persuasão — não de uma decisão isolada.

Informação liberta. Compartilhe este post, marque um amigo e me diga: qual card mais te chocou? ⬇️



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Observações científicas

• FTCs vs. Kellogg’s (2009): propaganda de cereal sobre atenção infantil não sustentada pelos dados; acordo firmado. 
• Chile (2016–): lei com rótulos de advertência, proibição de mascotes/brindes e marketing infantil; estudos observaram reduções significativas em compras de bebidas “alto em”. 
• Nescau: histórico do slogan “Energia que dá gosto” (anos 1970–80) e reposicionamento “Energia que dá jogo” (2025).   
• Selo cardiológico & margarinas: o Selo SBC certificou produtos (incluindo margarinas). Hoje, trans são reconhecidamente nocivas e programas atuais não certificam itens com óleos parcialmente hidrogenados.   
• Refrigerantes & risco cardiometabólico: meta-análises ligam SSB a ganho de peso, SM e DM2.  
• Baby foods: OMS/Europa (2019) achou alto açúcar e marketing inapropriado; em 2025, governo inglês deu 18 meses para reduções e reformas de rótulo.  
• Pirâmide 1992 & óleos: base com grãos 6–11 porções/dia; décadas de ênfase em low-fat/high-carb e óleos vegetais no lugar de saturada.  
• Petrolatum: origem petrolífera; UE exige refino comprovado e pureza (preocupação com MOAH/MOSH), enquanto FDA reconhece petrolatum USP como protetor cutâneo OTC quando aprovado.    
• Poliéster & microfibras: lavagem/uso liberam microfibras; exposição indoor ao microplástico é documentada.  
• Carne processada/vermelha: classificação IARC (2015) estimulou recomendações de reduzir — não “banir” — e manter saturada

Como turbinar os efeitos das Canetas Emagrecedoras da forma correta! ✅Arraste pro lado e descubra. ➡️➡️Compartilhe para ...
25/08/2025

Como turbinar os efeitos das Canetas Emagrecedoras da forma correta! ✅

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Não é só sobre cremes ou tratamentos caros 🚨 A juventude da pele começa no prato: proteínas, vitaminas, minerais e antio...
24/08/2025

Não é só sobre cremes ou tratamentos caros 🚨

A juventude da pele começa no prato: proteínas, vitaminas, minerais e antioxidantes que nutrem de dentro para fora.

E tão importante quanto o que você consome, é o que você evita: excesso de açúcar, álcool, cigarro e químicos agressivos aceleram o envelhecimento.

➡️ A verdadeira prevenção está em escolhas diárias.

Sua pele reflete seus hábitos, e sua longevidade depende daquilo que você coloca ou deixa de colocar na mesa.

⚠️ O futuro da sua pele começa hoje. Compartilhe!!

🚨85% das vagas esgotadas!🟢2° Congresso Brasileiro de Medicina Funcional Integrativa Chegou a hora de garantir a sua pres...
21/08/2025

🚨85% das vagas esgotadas!
🟢2° Congresso Brasileiro de Medicina Funcional Integrativa

Chegou a hora de garantir a sua presença para não perder a oportunidade de participar do evento de saúde mais importante do Brasil. O Congresso será realizado em São Paulo, nos dias 24, 25 e 26 de outubro de 2025.

Um evento para profissionais de saúde de diversas áreas e especialidades, mas todos imbuídos da mesma visão, enxergar o ser humano como um todo indivisível, unindo diferentes áreas do conhecimento, para promover saúde, prevenir doenças e tratando as reais causas das dos problemas e não apenas remediar os sintomas.

Serão mais de 30 palestrantes ao longo dos 3 dias, reunindo os principais especialistas em cada área da saúde. Você vai ter a oportunidade aprender terapias inovadoras e práticas clínicas que combinam o melhor da medicina convencional com abordagens funcionais integrativas baseadas em evidências.

✅ O futuro é funcional integrativo!

➡️ Link para inscrição está na descrição do perfil

LISTA COMPLETA! ARRASTA PRO LADO ➡️Fiz uma lista completa dos piores e melhores adoçantes para a sua saúde! ✅Se você gos...
20/08/2025

LISTA COMPLETA! ARRASTA PRO LADO ➡️

Fiz uma lista completa dos piores e melhores adoçantes para a sua saúde! ✅

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🚨Você sabia que está ingerindo agrotóxicos diariamente sem perceber?Mas calma: a ciência já mostrou como reduzir a sua e...
16/08/2025

🚨Você sabia que está ingerindo agrotóxicos diariamente sem perceber?

Mas calma: a ciência já mostrou como reduzir a sua exposição de forma simples, prática e eficaz!

📌 Um estudo da University of Massachusetts (2017), publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry, comprovou que o bicarbonato de sódio pode remover até 95,6% dos pesticidas da superfície de frutas e vegetais — sendo muito mais eficiente do que apenas lavar com água.

✅ pH alcalino quebra as moléculas
✅ Compostos se degradam
✅ O enxágue remove os resíduos

⚠️ Atenção:
• Remove apenas pesticidas da superfície
• Não elimina pesticidas sistêmicos
• Não é 100% eficaz

Sempre que possível, prefira orgânicos!

📚 Fontes científicas: Journal of Agricultural and Food Chemistry (2017), Foods Journal (2022), University of Massachusetts Study.

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Um estudo abrangente publicado no The Lancet Regional Health – Europe acompanhou cerca de 85 mil participantes ao longo ...
15/08/2025

Um estudo abrangente publicado no The Lancet Regional Health – Europe acompanhou cerca de 85 mil participantes ao longo de nove anos e revelou que a exposição à luz no ambiente durante o sono, mesmo em níveis baixos, está associada a um aumento de até 67% no risco de desenvolver diabetes tipo 2. Indivíduos expostos a maior luminosidade entre 0h30 e 6h da manhã apresentaram maior resistência à insulina, fator determinante para o surgimento da doença.

Complementando essa evidência, uma pesquisa da Northwestern University demonstrou que apenas uma noite de sono sob luz moderada (aproximadamente 100 lux) já pode reduzir significativamente a sensibilidade à insulina na manhã seguinte, indicando que o impacto da luz noturna no metabolismo pode ser rápido e severo.

Esses achados desafiam a visão tradicional de que diabetes está ligada apenas à alimentação e ao estilo de vida, destacando a importância da qualidade do sono e do ambiente escuro para a saúde metabólica.

Para preservar o metabolismo e reduzir riscos, especialistas recomendam medidas simples: uso de cortinas blackout, desligar aparelhos eletrônicos antes de dormir e evitar qualquer luz no quarto durante o sono. Quando o uso de luz noturna for inevitável, a preferência deve ser por luzes vermelhas e fracas, menos prejudiciais aos ciclos circadianos.

Dormir no escuro é, portanto, um passo fundamental para proteger a saúde metabólica e prevenir doenças crônicas.

Compartilhe com quem só dorme com luz acesa! 💡

Sabe quando você encontra um ídolo e sente aquela dicotomia ?A vontade de se aproximar… misturada com a timidez de não q...
09/08/2025

Sabe quando você encontra um ídolo e sente aquela dicotomia ?
A vontade de se aproximar… misturada com a timidez de não querer incomodar.
Foi exatamente assim hoje, quando tive a felicidade de conhecer pessoalmente Fabrício Carpinejar.

Para minha surpresa, ele — que sempre considerei um gênio na arte de traduzir sentimentos — mostrou-se também um mestre na empatia, na simplicidade e no carisma. Corri para pegar um exemplar de O Ciclo Original e entregar para ele. E, para meu espanto, ele imediatamente me pediu para autografar.

Foi daqueles encontros que a vida nos dá de presente.
Cheguei em casa pensando: como é possível alguém ser unanimidade? Eu não sou, nunca consegui. Mas ele é. Não há uma pessoa que não goste dele. É impossível.

Obrigado, Fabrício, por, em um mundo e um país tão divididos, ser essa ponte rara que consegue unir todos — com palavras, gestos e um coração gigante.

Eles mentiram pra nós, mas aqui está toda a verdade por trás da epidemia de obesidade e doenças cardíacas ➡️Leia esse ca...
08/08/2025

Eles mentiram pra nós, mas aqui está toda a verdade por trás da epidemia de obesidade e doenças cardíacas ➡️

Leia esse carrossel até o final e compartilhe para que mais pessoas saibam dessa informação! 🙏🏼

Siga o perfil para conteúdos sobre saúde e qualidade de vida ✅

Qual o melhor horário para utilizar cada suplemento? ✅Arrasta pro lado porque preparamos um baita conteúdo pra vocês sob...
02/08/2025

Qual o melhor horário para utilizar cada suplemento? ✅

Arrasta pro lado porque preparamos um baita conteúdo pra vocês sobre os principais suplementos que mais nos perguntam. ➡️➡️

🚨Lembre-se: procure um profissional capacitado que entenda de suplementação para prescrever algo individualizado para as suas necessidades.

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Microplásticos são identificados em placentas e cordões umbilicais de gestantes no BrasilPela primeira vez na América La...
27/07/2025

Microplásticos são identificados em placentas e cordões umbilicais de gestantes no Brasil

Pela primeira vez na América Latina, fragmentos de microplásticos foram encontrados tanto em placentas quanto em cordões umbilicais de gestantes brasileiras, em um estudo conduzido em Maceió (AL).

A pesquisa analisou amostras de 10 mulheres grávidas atendidas pelo Sistema Único de Saúde (SUS) e identificou um total de 229 partículas — sendo 119 delas localizadas nos cordões umbilicais, em oito das dez amostras.

O fato de os cordões apresentarem maior concentração de microplásticos do que as placentas chamou a atenção dos pesquisadores, pois sugere que essas partículas estão ultrapassando a barreira placentária e atingindo diretamente o feto. Isso levanta preocupações sobre possíveis efeitos no desenvolvimento intrauterino e na saúde da criança ao longo da vida.

O estudo foi publicado na última sexta-feira (25) nos Anais da Academia Brasileira de Ciências e é resultado de uma colaboração entre a Universidade Federal de Alagoas (UFAL) e a University of Hawai’i at Manoa.

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Esse post não é sobre um doce. É sobre a sua saúde. 🙏🏼Compartilhe para alertar mais pessoas! 🙌🏼
24/07/2025

Esse post não é sobre um doce. É sobre a sua saúde. 🙏🏼

Compartilhe para alertar mais pessoas! 🙌🏼

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Dr. Fernando Bastos Duarte

O Dr. Fernando Bastos Duarte – Cremers 26.190, atua nas áreas de Urologia e Andrologia. Formado pela Universidade Católica de Pelotas, realizou especialização em cirurgia geral no Hospital Nossa Senhora da Conceição e, em urologia, no Hospital São Lucas da PUCRS, havendo concluído, em 2010, mestrado em Ciências da Saúde na Universidade Federal de Ciências de Saúde de Porto Alegre. Profissionalmente, dedica-se, em particular às áreas de videolaparoscopia e endourologia urológica, participando como membro do corpo médico do Serviço de Urologia de uma das maiores instituições de saúde brasileiras, a Santa Casa de Misericórdia de Porto Alegre. Com vistas à permanente atualização e aperfeiçoamento profissional, toma parte ativa na promoção/realização de cursos, bem como participa de treinamentos no Brasil e no exterior. É membro titular da sociedade brasileira de Urologia (SBU) e da Associação Americana de Urologia (AUA).