Dr. Fernando Bastos

Dr. Fernando Bastos (CRM-RS 26190) (RQE - 17141 - 18765)
Membro da Sociedade Brasileira de Urologia
Membro da Associação Americana de Urologia
Membro do Servi

04/01/2026

A retatrutida nem foi lançada e já pode ser superada por um fármaco ainda mais potente.

Veja o vídeo até o final para entender melhor ⚠️

➡️ Para entrar na Lista de Espera da Pós-graduação em Emagrecimento e Obesidade basta clicar no link na descrição do perfil.

VAGAS ABREM DIA 23 DE ABRIL E SÃO EXATAMENTE LIMITADAS 🚨

📊 Obesidade é uma crise de saúde pública.Segundo o Atlas Mundial da Obesidade, 68% da população brasileira vive com exce...
02/01/2026

📊 Obesidade é uma crise de saúde pública.

Segundo o Atlas Mundial da Obesidade, 68% da população brasileira vive com excesso de peso - sendo 31% com obesidade.

⚠️ E o cenário é preocupante: essa proporção tende a crescer nos próximos anos, especialmente entre mulheres.

Hoje, cerca de 40–50% dos adultos no Brasil não praticam atividade física na frequência recomendada, e mais de 60 mil mortes prematuras por ano já são atribuídas a doenças crônicas associadas ao sobrepeso e à obesidade, como diabetes tipo 2 e AVC.

➡️ O problema não é individual.
➡️ O problema é estrutural, social e médico.

Como bem pontuado por especialistas, não é razoável responsabilizar apenas o paciente quando faltam:

• políticas públicas eficazes
• acesso a alimentos saudáveis
• ambientes urbanos seguros
• educação nutricional contínua
• e, principalmente, profissionais capacitados para tratar obesidade como doença crônica

No mundo, mais de 1 bilhão de pessoas vivem com obesidade - e apenas 7% dos países têm profissionais preparados para lidar com esse avanço.

O que isso escancara?

Que estamos falhando no tratamento.
Que ainda formamos poucos médicos preparados para manejar obesidade de forma clínica, individualizada, baseada em ciência e além do “coma menos e se exercite”.

É exatamente por isso que nasce o projeto da única Pós-Graduação em Emagrecimento e Obesidade certificada pela Academia Brasileira de Medicina Funcional Integrativa.

🗓️ As vagas abrem dia 23 de abril de 2026

➡️ Já existe uma lista de espera preferencial, com acesso a benefícios exclusivos. Link na descrição do perfil.

AS VAGAS SÃO EXTREMAMENTE LIMITADAS!

30/12/2025

A exposição solar é essencial para a saúde humana. É através dela que produzimos vitamina D, um hormônio fundamental para a saúde óssea, imunológica e para centenas de processos metabólicos.

⚠️ O problema começa quando a pele entra em estresse oxidativo excessivo - e isso acontece, principalmente, quando há queimadura solar. Queimar a pele aumenta o risco de neoplasias cutâneas, com destaque para o melanoma, o câncer de pele mais agressivo e letal.

➡️ Proteção é indispensável

Roupas adequadas e protetores solares têm papel fundamental, especialmente os protetores minerais, que atuam como barreira física e tendem a ter menor potencial tóxico.

Mas existe um fator pouco falado e decisivo: o ambiente metabólico da pele.

A composição das gorduras que você consome influencia diretamente a resposta da sua pele ao sol.

• Gorduras naturais (carnes, azeite de oliva, coco) fortalecem a barreira cutânea
• Óleos refinados de semente, ricos em ômega-6, são altamente oxidáveis
Quando expostas à radiação solar, essas gorduras aumentam o estresse oxidativo e o risco de dano ao DNA.

Ou seja: não é só o sol.
É como a sua pele está preparada para lidar com ele.

Cuidar da alimentação é também uma estratégia de proteção cutânea, e isso muda completamente a forma como você pensa sol, saúde e prevenção.

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28/12/2025

O que você come no café da manhã? ⬇️ Me conta nos comentários!

Ótimo domingo pra vocês! Por aqui acabamos de chegar na Coreia e estou compartilhado diversas coisas legais nos stories. Fiquem de olho! 🚨

27/12/2025

⚠️ Ingestão de proteína na menopausa

Com a queda do estrogênio, há maior risco de perda de massa muscular, redução da taxa metabólica e piora da sensibilidade à insulina. Por isso, o foco principal passa a ser atingir a meta proteica diária - o que chamamos de meta apoproteica.

O mais importante é bater a quantidade adequada, de forma individualizada, considerando peso, composição corporal, rotina e contexto clínico.

✔️ Prioridade sempre: comida de verdade
✔️ Quando não é possível: suplementos como o whey protein entram como ferramenta adicionar

Whey não é “necessário” para toda mulher na menopausa.
Mas pode ser útil, prático e eficiente quando bem indicado.

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26/12/2025

🚨Se você usa mounjaro, CUIDADO!

Existem diversos cuidados que você deve ter, e ingerir álcool é um deles. Assista o vídeo para entender. ⚠️

Compartilhe para alertar mais pessoas! 🙌🏼

Um abençoado Natal para todos nós! ❤️🎄
25/12/2025

Um abençoado Natal para todos nós! ❤️🎄

O Natal é momento de celebração junto das pessoas que amamos. ❤️Mas acredite… o Natal já foi diferente. A comida era dif...
23/12/2025

O Natal é momento de celebração junto das pessoas que amamos. ❤️

Mas acredite… o Natal já foi diferente. A comida era diferente. As pessoas eram muito mais saudáveis! E nesse post eu te explico o motivo ➡️➡️

Compartilhe para alertar mais pessoas 🙏🏼

A grande mudança no tratamento da obesidade não está apenas nos novos fármacos.Ela está na complexidade do metabolismo q...
22/12/2025

A grande mudança no tratamento da obesidade não está apenas nos novos fármacos.

Ela está na complexidade do metabolismo que finalmente começamos a respeitar.

Quando múltiplas vias hormonais passam a ser moduladas ao mesmo tempo, o resultado deixa de ser apenas “comer menos” e passa a envolver gasto energético, sensibilidade à insulina, preservação (ou não) de massa magra e riscos que exigem leitura clínica refinada.

Tratar a obesidade exige critério, monitoramento e decisão baseada em evidência, não em tendência. É exatamente esse tipo de raciocínio que separa prescrição “copia e cola” de tratamento médico de verdade.

➡️ As vagas da Pós-Graduação em Emagrecimento e Obesidade abrem dia 23 de abril e são extremamente limitadas.

✅ Entre na Lista de Espera Preferencial e tenha acesso a benefícios exclusivos. Link na descrição do perfil.

Nada melhor do que tempo de qualidade com quem amamos!Domingo no paraíso!Koh Samui é lindo!
21/12/2025

Nada melhor do que tempo de qualidade com quem amamos!
Domingo no paraíso!
Koh Samui é lindo!

20/12/2025

⚠️ MOUNJARO: Principais erros que você pode estar cometendo ao usar esse medicamento.

Já compartilhe esse vídeo com quem usa mounjaro! Esse conteúdo merece chegar no máximo de pessoas possível 🙏🏼

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Terça-feira 09:00 - 19:00
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Dr. Fernando Bastos Duarte

O Dr. Fernando Bastos Duarte – Cremers 26.190, atua nas áreas de Urologia e Andrologia. Formado pela Universidade Católica de Pelotas, realizou especialização em cirurgia geral no Hospital Nossa Senhora da Conceição e, em urologia, no Hospital São Lucas da PUCRS, havendo concluído, em 2010, mestrado em Ciências da Saúde na Universidade Federal de Ciências de Saúde de Porto Alegre. Profissionalmente, dedica-se, em particular às áreas de videolaparoscopia e endourologia urológica, participando como membro do corpo médico do Serviço de Urologia de uma das maiores instituições de saúde brasileiras, a Santa Casa de Misericórdia de Porto Alegre. Com vistas à permanente atualização e aperfeiçoamento profissional, toma parte ativa na promoção/realização de cursos, bem como participa de treinamentos no Brasil e no exterior. É membro titular da sociedade brasileira de Urologia (SBU) e da Associação Americana de Urologia (AUA).