Comida Fit Express

25/03/2025

Sabemos como é difícil manter uma alimentação saudável quando o dia parece curto demais. No fim, a solução acaba sendo pedir delivery... 💸 Mas e se você pudesse preparar refeições deliciosas, nutritivas e econômicas em poucos minutos?

Apresentamos o E-book de Receitas Saudáveis e Práticas! 📖🥗

✅ Receitas fáceis e rápidas para quem tem a rotina agitada
✅ Ingredientes acessíveis que cabem no seu bolso
✅ Alimentação equilibrada para mais disposição, bem-estar e saúde 💪
✅ Economia garantida: pare de gastar com delivery e invista no seu bem-estar!

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27/07/2017

O CORPO HUMANO NÃO FOI FEITO PARA TOMAR REMÉDIOS!!!

Sim, existem pessoas que não adoecem, que não tomam químicos. Qual o segredo?

80% NUTRIÇÃO
20% EXERCÍCIOS

Nós somos o que comemos, de fato.
Nosso corpo será nossa morada a vida inteira, porque então não cuidar dele né?!

Lembrem-se, é muito melhor e mais barato investir na SAÚDE, do que na DOENÇA!

Um excelente dia para todos vocês!

Viva Saúde é a revista voltada para todos os que se preocupam com a saúde do corpo e da mente. Uma revista completa, que aborda temas como qualidade de vida, nutrição, medicina, atividade física e beleza, para agradar a diferentes faixas etárias, inclusive a terceira idade. Com um corpo de consultor...

14/07/2017

Final de semana chegando, aquele descanso depois de mais uma semana corrida!

Pode descansar tranquilo! Dá uma olhadinha nesse vídeo e você vai entender.

Às vezes o descanso é necessário é fundamental para atingirmos nossos objetivos.

Assiste aí, é rapidinho!

Um bom final de semana à todos.

10/07/2017

Bom dia pessoal!
Hoje é segunda-feira, o dia internacional do início das dietas 😂, então vamos aproveitar pra começar acertando já no café da manhã!

Mais uma dica valiosa.

Não menosprezem o café da manhã!

Seu corpo irá absorver tudo que for possível dessa refeição, portanto cuide o que estará ingerindo!

05/07/2017

Bom dia galerinha!

Neste vídeo temos algumas dicas e explicações básicas sobre o funcionamento e comportamento do nosso corpo em relação ao consumo de calorias.

Dá o play aí!