Psicóloga Luiza Piccoli

08/11/2024

Quando estamos em um novo país, até os detalhes mais simples ganham um peso inesperado. 🌍 A rotina, o idioma, o ritmo das pessoas — tudo parece exigir uma adaptação constante, uma nova versão de nós mesmos que, por vezes, ainda estamos descobrindo.

Se você já se viu ansioso(a) ao lidar com as diferenças culturais ou sentiu que até tarefas cotidianas se tornaram desafios, saiba que esses sentimentos são mais comuns do que parecem. Eles fazem parte de um processo de adaptação que pode, sim, ser trabalhado para trazer mais leveza.

A terapia é um espaço onde é possível entender essas emoções e encontrar ferramentas práticas para lidar com o desconforto e aprender com ele.

Vamos juntas?

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06/11/2024

Não precisam ser enfrentados sozinhos.

Como psicóloga especializada em expatriados e imigrantes e intercambistas, escuto na clínica com muita frequência o quanto a sensação de solidão está presente.

A construção de uma rede de apoio no novo local de moradia, a manutenção dos laços já pré existentes e buscar uma profissional pode ser uma importante forma de aprender a lidar com esse processo.

A psicoterapia é um espaço onde você pode compartilhar suas dores sem julgamentos, sentir-se acolhida e auxiliar na construção uma vida mais leve, mesmo longe de casa.

Vamos juntas?

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05/11/2024

Viver fora do Brasil é uma jornada de descobertas, mas também de transformações internas. O entusiasmo dos primeiros dias é muitas vezes substituído por sentimentos inesperados: a saudade que vem nas pequenas coisas, a solidão em meio a novas rotinas, e o desafio de se redescobrir longe do seu ponto de referência.

Quando passamos por tantas mudanças ao mesmo tempo, cuidar da saúde mental deixa de ser opcional. Esse é o momento de fortalecer o autocuidado, entender que esses sentimentos são naturais e, mais do que isso, buscar apoio para construir uma rotina emocionalmente saudável.

Na terapia, você encontra um espaço seguro para processar o impacto dessas transições e descobrir estratégias para enfrentar cada fase com mais leveza. Pequenas conquistas, como aprender a lidar com a saudade ou estabelecer novas conexões, ganham força quando temos apoio para enfrentá-las.

Se você sente que viver fora do Brasil tem sido mais difícil do que imaginava, lembre-se: você não precisa carregar tudo sozinho(a). Cuidar da sua saúde mental é o primeiro passo para transformar essa jornada em uma experiência verdadeiramente enriquecedora. 🌍💙

23/06/2024

19/06/2024

🚨🚨🚨 Spoiler!!!

18/06/2024

Quando a arte nos ajuda a acessar mundos internos 🌎

Parabéns por, através da tua arte, trazer mais leveza para a jornada do que é estar vivo 🍀

31/05/2024

🤍🌎✈️

27/05/2024

🌎🍀✨✈️

26/05/2024

Um amor chamado terapia individual sistêmica 🥰🌎🍀✨

23/05/2024

Rabiscos de

02/08/2022

📍Escuela de Terapia Familiar Sant Pau

03/11/2020

Presencialmente ou online, o genograma precisa contar uma história e deve fazer sentido para quem está nele.

O trabalho entre telas exige do profissional criatividade para construir conexões e torná-lo vivo.

✍️Amanhã às 21 tem aula, e pensaremos juntos 3 formas de colocar essa tarefa em prática.

🤗Vem com a gente!

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