Prontosul Centro Médico

Prontosul Centro Médico Um ecossistema que transforma vidas na Zona Sul de Porto Alegre.
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Com o fim dos climas quentes, surge uma pergunta muito comum entre as pessoas que buscam cuidar de sua pele da melhor ma...
18/07/2025

Com o fim dos climas quentes, surge uma pergunta muito comum entre as pessoas que buscam cuidar de sua pele da melhor maneira: “É necessário utilizar protetor solar mesmo nos dias frios e nublados?”

Mesmo em dias sem sol, os raios UVA continuam presentes e podem causar danos cumulativos à pele, como envelhecimento precoce, manchas e, a longo prazo, até mesmo melanomas.

O uso de protetor solar deve ser um cuidado diário em qualquer estação do ano, especialmente para quem busca manter a saúde e a estética da pele.

Agende sua consulta dermatológica e tenha uma rotina especializada de cuidados com a sua pele!

Calorões, ansiedade e alterações hormonais trazidos pela menopausa podem atrapalhar o descanso e causar insônia. Confira...
14/07/2025

Calorões, ansiedade e alterações hormonais trazidos pela menopausa podem atrapalhar o descanso e causar insônia. Confira dicas práticas para recuperar a qualidade do sono e passar por essa fase com mais tranquilidade:

✅ Inclua atividades físicas na sua rotina;
✅ Pratique técnicas de relaxamento e meditação antes de dormir;
✅ Evite bebidas estimulantes, como café e chá verde, por pelo menos 6h antes de dormir;
✅ Fique longe de telas por pelo menos 1 hora antes de dormir;
✅ Evite consumir alimentos ricos em açúcares e opte por refeições leves no jantar.
✅ Cuide do seu sono, ele é essencial para enfrentar essa fase com mais disposição e bem-estar!

Agende sua consulta ginecológica e receba orientações para suas necessidades!

Calorões, ansiedade e alterações hormonais trazidos pela menopausa podem atrapalhar o descanso e causar insônia. Por iss...
14/07/2025

Calorões, ansiedade e alterações hormonais trazidos pela menopausa podem atrapalhar o descanso e causar insônia. Por isso, as ginecologistas da Prontosul trouxeram algumas dicas práticas para recuperar a qualidade do sono e passar por essa fase com mais tranquilidade:

✅ Inclua atividades físicas na sua rotina;
✅ Pratique técnicas de relaxamento e meditação antes de dormir;
✅ Evite bebidas estimulantes, como café e chá verde, por pelo menos 6h antes de dormir;
✅ Fique longe de telas por pelo menos 1 hora antes de dormir;
✅ Evite consumir alimentos ricos em açúcares e opte por refeições leves no jantar.
✅ Cuide do seu sono, ele é essencial para enfrentar essa fase com mais disposição e bem-estar!

Agende sua consulta ginecológica e receba orientações especializadas para suas necessidades!

Febre alta, vômitos persistentes ou dor intensa são alguns sinais que merecem atenção imediata. ⚠️Na dúvida, não espere....
02/07/2025

Febre alta, vômitos persistentes ou dor intensa são alguns sinais que merecem atenção imediata. ⚠️

Na dúvida, não espere. Nosso Pronto Atendimento está disponível todos os dias, com uma equipe preparada para acolher e cuidar, inclusive com o super apoio da Dra. Fernandinha Maravilha.

⏰ Atendimento até às 23h em dias de semana e até às 20h em finais de semana.

Cuidar da sua família é nossa prioridade, com atenção, estrutura e profissionais prontos para acolher quando mais importa. 💙

Você sabe quais os principais aspectos acompanhados nas consultas periódicas com a pediatra? 🩺🦸‍♀️ No post de hoje, a Dr...
25/06/2025

Você sabe quais os principais aspectos acompanhados nas consultas periódicas com a pediatra? 🩺

🦸‍♀️ No post de hoje, a Dra. Fernandinha Maravilha, mascote da Prontosul Centro Médico, te apresenta os principais tópicos abordados durante o atendimento:

Curvas de crescimento;
Marcos no desenvolvimento;
Estado nutricional e hábitos alimentares;
Calendário vacinal;
Comportamento e rotina familiar;
Sono.

Temos consultas pediátricas por meio do pronto atendimento e por agendamento. Conte conosco!

O inverno chegou e, com ele, surgem novos fatores que favorecem infecções, alergias e crises de pele. ❄️Conheça algumas ...
20/06/2025

O inverno chegou e, com ele, surgem novos fatores que favorecem infecções, alergias e crises de pele. ❄️

Conheça algumas práticas importantes para evitar problemas nessa época do ano:
- Mantenha-se hidratado: dias frios podem diminuir a sensação de sede;
- Cuide da saúde da sua pele: a rotina de cuidados deve promover maior hidratação;
- Faça lavagens nasais regularmente: importante para prevenir infecções e alergias;
- Mantenha os ambientes ventilados: para reduzir o risco de disseminação de vírus;
- Atente-se à saúde do coração: o número de infartos cresce cerca de 30% nessa época do ano.

Na Prontosul Centro Médico, oferecemos atendimento em mais de 30 especialidades, para que você possa aproveitar o clima frio da melhor maneira! Agende já sua consulta. 📆

No Dia da Imunização, reforçamos um lembrete importante: adultos também precisam se vacinar. 💉As vacinas não são exclusi...
09/06/2025

No Dia da Imunização, reforçamos um lembrete importante: adultos também precisam se vacinar. 💉

As vacinas não são exclusivas da infância, mas continuam sendo essenciais ao longo da vida, ajudando a prevenir doenças graves e fortalecer o sistema imunológico.

Algumas das vacinas que fazem parte do calendário vacinal para adultos são:
Hepatite B - três doses;
Difteria e Tétano - três doses;
Febre Amarela - uma dose;
HPV - dose única ou três doses (conforme histórico vacinal);
Tríplice Viral (Sarampo, Caxumba e Rubéola) - duas doses (20 a 29 anos) + uma dose (30 a 59 anos).

Previna-se! 💙

Atividade física e saúde trabalham juntas no cuidado integral da saúde.Por isso, viemos lembrar que a Prontosul Centro M...
08/06/2025

Atividade física e saúde trabalham juntas no cuidado integral da saúde.

Por isso, viemos lembrar que a Prontosul Centro Médico é parceira da , unindo forças para incentivar hábitos mais saudáveis e uma rotina ativa.

Pacientes do Clube da Prontosul contam com isenção da taxa de matrícula na 040. Comece hoje a integrar a atividade física à sua rotina e transforme movimento em bem-estar!

Hoje é o Dia da Conscientização Contra a Obesidade Infantil, data que promove mais qualidade de vida para as crianças de...
03/06/2025

Hoje é o Dia da Conscientização Contra a Obesidade Infantil, data que promove mais qualidade de vida para as crianças desde os primeiros anos de vida. Nossa nutricionista infantil, Gabriela Pires, trouxe dicas, confira!

Na Prontosul, oferecemos nutricionistas e psicólogos com atendimento especializado para crianças, além de pediatras. Conte conosco para promover um desenvolvimento pleno e saudável para seus filhos.

Entre em contato e agende sua consulta! 💙

O Grupo Prontosul apresenta a Campanha do Agasalho 2025 com um convite cheio de afeto: doe calor, doe amor. A solidaried...
02/06/2025

O Grupo Prontosul apresenta a Campanha do Agasalho 2025 com um convite cheio de afeto: doe calor, doe amor.

A solidariedade aquece o corpo e o coração, e com a sua ajuda podemos transformar o inverno de muitas pessoas em um momento mais digno e acolhedor.

Já estamos com pontos de coleta ativos, arraste para o lado e confira! Traga suas doações de roupas de inverno e ajude a espalhar cuidado pela cidade. 💙

Endereço

Av. Wenceslau Escobar, 2359
Porto Alegre, RS
91920-134

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:30 - 22:00
Terça-feira 07:30 - 22:00
Quarta-feira 07:30 - 22:00
Quinta-feira 07:30 - 22:00
Sexta-feira 07:30 - 22:00
Sábado 08:00 - 18:00
Domingo 08:00 - 17:00

Telefone

+555132649055

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Prontosul- Há 26 anos cuidando da sua saúde.

Saúde é o que nos move, por isso, a Prontosul está há 26 anos cuidando do nosso maior bem, a vida! Localizada no coração do bairro Tristeza, zona sul de Porto Alegre, a Prontosul está de portas abertas de domingo a domingo, tudo para proporcionar um atendimento eficaz e de qualidade. Somos responsáveis por diversas ações, como a revitalização do Portal Dona Irena, o portal mais bonito da zona sul, que recebe shows e eventos toda semana.

Como esporte é saúde, criamos o CT Prontosul, um centro de treinamento localizado na mesma área, que conta com espaço fechado para realização dos exercícios e o GC, que é o nosso grupo de corrida com uma galera maravilhosa.

Revitalizar o Batalhão da Brigada Militar, também localizado no bairro Tristeza, e o Portal Vicente Failace, um ponto de encontro clássico na Zona Sul, é mais uma das iniciativas da Prontosul.

Por sermos muito mais que uma clínica e respeitarmos as necessidades sociais da nossa comunidade, vencemos em 2019 o TOP de Marketing ADVB, na categoria saúde.