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Aliance Clínica Médica, Porto Alegre (2025)

21/08/2023

Os bioestimuladores de colágeno atuam estimulando as células do nosso corpo a produzirem colágeno. O colágeno é uma proteína fundamental para a estruturação e firmeza da pele.

Os bioestimuladores de colágeno são indicados, quando há:

🔸Linhas de expressão e marcas indesejadas trazidas pela idade;
🔸Flacidez do rosto, objetivando melhorar o contorno do rosto;
🔸Flacidez nos braços, para tratamento do famoso “tchauzinho”;
🔸Flacidez do abdômen, principalmente após situações como parto;
🔸Flacidez nas partes internas das coxas;
🔸Celulite;
🔸Envelhecimento das mãos.

🕰 E ai, você já sente os sinais do passar do tempo? Isto veem te incomodando? Os bioestimuladores de colágeno são nossos grandes aliados e podem auxiliar no rejuvenescimento de forma natural! 😉

17/08/2023

Quais destas rugas mais te incomodam? Saiba que possuem tratamento‼

Existem dois tipos de rugas:

👉 Rugas dinâmicas: que se formam através da contração muscular. Por exemplo: se formam ao sorrir ou ficar braba.
👉 Rugas estáticas: estão presentes mesmo no repouso, quando não há movimentação muscular. A toxina botulínica paralisa temporariamente a musculatura e é o tratamento mais indicado para as rugas dinâmicas. A longo prazo evita a formação das rugas estáticas.

Para as rugas estáticas podemos realizar tratamentos como preenchimentos com ácido hialurônico, peelings e laser, promovendo a suavização dos vincos e sulcos.

13/08/2023

Para todos os papais aqui da Aliance, sejam eles da nossa equipe médica e também os nossos queridos pacientes, desejamos um feliz dia! Que possam disfrutar de momentos maravilhosos junto daqueles que amam. 🧡

10/08/2023

Na abdominoplastia convencional removemos o excesso de pele localizado abaixo do umbigo. Então, todas as estrias localizadas nesta região serão sim removidas! 🩺

No entanto, as estrias localizadas acima do umbigo e fora da área de pele a ser retirada, não serão removidas! Elas apenas mudam de posição, pois a pele será “esticada” e acomodada sobre o abdômen.

Com isso, aquelas estrias que estavam logo acima da região umbilical vão parar lá perto do púbis.

Converse com sua cirurgiã plástica, alinhe as expectativas e saiba quais estrias irão sair com esta cirurgia! 👩⚕️😉

07/08/2023

A prática de atividade física é parte fundamental do tratamento dos pacientes com espondilite anquilosante, doença autoimune inflamatória crônica que pode afetar a coluna e articulações.

Exercícios para alongamento global e para o fortalecimento de braços, tronco e pernas são recomendados para quem sofre da doença. 👍🏋

Essas atividades podem ser realizadas com a ajuda de fisioterapeuta ou educador físico. Natação é uma prática recomendável nesse contexto. 🏊

O exercício é crucial para manter o movimento e a função articular. Pode ajudar a aliviar a dor, melhorar a postura, combater os desequilíbrios musculares, facilitar a respiração e melhorar a qualidade de vida geral.

14/07/2023

O nosso País possui mais de 30 milhões de idosos e a tendência para os próximos anos é que nossa idade média siga avançando.

Atualmente você conta com uma médica geriatra aqui na Aliance e para você chegar na melhor idade com saúde, segue as dicas da Dra. Érica Leite:

- Não abandonar a rotina de atividades físicas! 🏃🏋, como por exemplo: caminhadas, hidroginástica, pilates, dança, entre outros;

- Estar sempre hidratado: 🚰💦 pode ser com água, chá chimarrão. A dica é sempre andar com uma garrafinha de água por perto e bater metas de terminar 1 ou duas garrafas por dia (a menos que tenha problemas do coração, ver orientações específicas); 💧☕

- Trabalhar o cérebro 🧠💭, escutando músicas que gosta, fazendo algum tipo de aula (como inglês, espanhol), brincando com netos, conversando com outras pessoas sobre as notícias ou até mesmo praticando cruzadinhas; 🎵📚

- Cuidar da alimentação para não ingerir muita gordura, fritura ou açúcar; prefira alimentos de origem vegetal numa proporção maior que os de origem animal. 🥗🍉

- Idosos que vivem sozinhos devem ter o cuidado redobrado 🏠⚠, principalmente em casa com móveis que podem ser fatores de risco para quedas; além de manter a casa arejada e sempre bem iluminada.

Para mais dicas, siga nossas postagens mensais e para uma avaliação e orientação individual, agende uma consulta. 📆🩺

11/07/2023

A osteoporose é uma doença silenciosa, que não provoca sintomas, mas aumenta muito o risco de fraturas. 😓

Mulheres acima de 50 anos são o principal grupo de risco, mas ela pode afetar também os homens. 👩🧔

Outros fatores de risco incluem cigarro, uso de corticoides, história familiar de osteoporose.

O melhor exame para detectar a osteoporose é a densitometria óssea. 🩺🦴

Existem diferentes tratamentos disponíveis para osteoporose, tanto orais quanto injetáveis, que reduzem a chance de fraturas.

Para maiores informações converse com o reumatologista e descubra o melhor tratamento para o seu caso.

06/07/2023

🤰 A gestação é um período único e maravilhoso na vida de uma mulher, mas também pode trazer algumas mudanças físicas significativas. Durante a gravidez, o corpo passa por várias transformações para acomodar o crescimento e desenvolvimento do bebê. Essas mudanças corporais podem trazer algum desconforto ou até mesmo gerar insatisfações.
A cirurgia plástica desempenha um papel importante ajudando a melhorar a autoestima e a confiança das mulheres após a gestação. Veja acima algumas das transformações comuns durante e após a gravidez e como a cirurgia plástica pode ajudar.

⚠ ️ É importante ressaltar que a cirurgia plástica pós-gravidez não é indicada imediatamente após o parto. Recomenda-se que as mulheres aguardem até que seu corpo se recupere totalmente da gestação e do aleitamento antes de considerar a cirurgia plástica. Além disso, é fundamental consultar um cirurgião plástico para discutir suas preocupações, objetivos e expectativas e, assim, determinar o melhor plano de tratamento individualizado.

03/07/2023

Para quem ainda não conhece a nossa clínica, contamos com uma localização privilegiada. Dentro do Complexo MEDPLEX, no bairro Santana.

Um prédio moderno e totalmente voltado para o cuidado com a saúde, sendo de fácil acesso para qualquer paciente que necessite de uma consulta com um de nossos especialistas.

Inclusive, segue abaixo quais as especialidades que oferecemos na nossa clínica:⠀

👉Cirurgia Vascular e Endovascular;
👉Cirurgia Plástica;
👉Endocrinologia;
👉Reumatologia;
👉Nutricionista;
👉Enfermeira especialista em feridas;
👉Geriatria e clínica geral.

Marque a sua consulta conosco através de nossos meios de comunicação:⠀

☎Telefone: (51) 3377-1920⠀⠀
📲 Whatsapp: (51) 99743-8559⠀⠀
📩E-mail: alianceclinicamedica@gmail.com⠀⠀

Te aguardamos! Será um prazer te receber por aqui! 😉

28/06/2023

👉Quando o corpo está passando por variação hormonal, é normal que a pessoa se sinta inchada. Isso porque quando se está produzindo muito hormônio, o paciente tem maior dificuldade em perder peso.

👉Os principais que acentuam esse desafio em perder peso são o hormônio tireoidiano que regula o metabolismo e a temperatura corporal, e a leptina que regula a ingestão alimentar e o gasto energético. Assim, a deficiência na sua produção pode dificultar a queima de calorias e perda de peso.

👉Claro que os mais famosos também entram nessa lista: a testosterona e o estrogênio. Mudanças nos níveis desses hormônios podem levar a alterações na distribuição e no armazenamento de gordura no corpo.

👉Por isso, ao iniciar o processo de emagrecimento, não se esqueça de fazer o check-up com seu endocrinologista! 😁

22/06/2023

O tratamento das varizes evoluiu muito nos últimos anos, facilitando a recuperação e o retorno às atividades habituais mais rapidamente.

O primeiro passo é uma avaliação adequada e individualizada do problema específico do paciente.

Temos nos dedicado ao uso de técnicas que proporcionam uma recuperação mais rápida, muitas vezes sem necessidade de repouso, como laser e escleroterapia com líquido e espuma.

A cirurgia ainda tem seu papel no tratamento de alguns pacientes, sendo algumas vezes a melhor opção, tanto para resolução do problema a longo prazo, quanto para melhora estética.

Entretanto, na maioria dos casos, o tratamento pode ser feito inteiramente no consultório, sem cirurgia.

Buscamos o aperfeiçoamento médico continuado e atualização constante, com o objetivo de proporcionar aos pacientes o melhor cuidado possível.

As varizes ainda lhe incomodam? Entre em contato e agende uma avaliação. 📲😉

19/06/2023

Você sabia que é no pós-treino que as fibras musculares se reconstituem e se desenvolvem? 🤔

Para que esse processo aconteça de forma segura e saudável, é necessário repor a água e os nutrientes que o corpo durante o exercício. Caso contrário, haverá um desgaste excessivo, o que pode atrasar os seus objetivos físicos e até mesmo causar lesões. 🤯

Além disso, após um treino, caso não seja realizada uma refeição adequada, o organismo tende a utilizar massa muscular para repor energia.

Para adequar as quantidades necessárias para o seu corpo e promover maior efetividade no seu desempenho, consulte um nutricionista. ☺

16/06/2023

A toxina botulínica é um dos tratamentos mais utilizados no combate às rugas. Atua paralisando temporariamente a musculatura, evitando a formação de rugas dinâmicas, que se formam ao movimento (por exemplo: rugas da testa, entre sobrancelhas e ao redor dor olhos).

Com tratamento continuado e a longo prazo, há diminuição da formação de rugas estáticas (vincos/rugas que estão presentes ao repouso).

Mas com que idade devo iniciar este tratamento? 🤔

Não existe uma idade ideal para iniciar o uso, já que algumas pessoas apresentam uma tendência a formar rugas mais precocemente (geralmente quem tem pele mais clara e fina) e outras vão apresentar rugas mais tardiamente.

Tudo isso depende, na verdade, de uma série de fatores: predisposição individual, fatores genéticos, cor da pele, tabagismo e exposição solar. Mas, em geral, a idade ideal da primeira aplicação é por volta dos 25-30 anos, para evitar a formação de marcas de expressão.

E você? As rugas já estão te incomodando? Agende uma avaliação! ✍😁

13/06/2023

Atenção para aquelas pessoas que gostam de estudar/trabalhar no sofá, achando que estão confortáveis em casa.

Trabalhar em um local improvisado, mal posicionado e preocupado pode causar muitos problemas. Entre eles: contraturas musculares e tendinopatias, que podem ser muito dolorosas.

Jornadas longas de trabalho, especialmente quando envolve movimentos repetitivos, como escrever ou digitar, contribuem para o desenvolvimento de dores osteomusculares, por isso é importante realizar pequenos intervalos ao longo do expediente e, se possível, realizar alguns alongamentos nesses momentos.

Procure o reumatologista para maiores esclarecimentos e orientações terapêuticas, mas fique tranquilo, pois em geral são condições benignas e tratáveis.⠀

Algumas dicas de prevenção:⠀

✅ Fique atento à posição do seu computador: a tela deve ficar na mesma linha dos seus olhos.

✅ O punho e antebraço devem estar apoiados em uma superfície (mesa).

✅ Use um mousepad com apoio (almofada) para evitar dores o punho⠀

✅ Faça pausas no trabalho. Dê uma caminhada e se alongue.

👉Para qualquer problema, você pode consultar com o nosso reumatologista, Dr Ricardo Roitman Wolkind.

É sempre muito importante conversar com um profissional antes de qualquer decisão sobre a sua saúde. 😉

09/06/2023

🔸O formato e tamanho do tórax da paciente são fatores decisivos para a escolha da prótese de silicone ideal (tanto do tamanho, quanto do formato da prótese).

🔸O tórax servirá de base para o implante, sustentando-o. Assim, diferentes formatos de tórax proporcionarão diferentes posicionamentos dos implantes e, consequentemente, diferentes resultados de mamoplastia de aumento.

🔸Devemos observar também as assimetrias torácicas. Além disso, durante a cirurgia, a prótese é alojada de forma que fique centralizada pela aréola da paciente (permitindo um formato mais harmônico da mama), definindo sua importância na posição final dos implantes.

🔸A proximidade das mamas após a realização da cirurgia dependerá das características e biótipos de cada paciente.

🔸Cada paciente tem uma anatomia, que deve ser respeitada, e, para cada caso, haverá um resultado que será belo e único.

05/06/2023

Mais uma profissional para compor o quadro de especialistas aqui na nossa clínica. 🤩

Conheça um pouquinho do currículo da Nutri Karina Zenki :

👉Nutricionista Clínica - Universidade Federal de Ciências da Saúde de Porto Alegre

👉Pós-graduação em Emagrecimento

👉Pós-graduação em Nutrição Clínica e Esportiva

👉Experiência na área clínica com o objetivo de prevenção e tratamento de doenças crônicas não transmissíveis (obesidade, diabetes, hipertensão)

👉Avaliação da composição corporal

👉Planejamento nutricional que visa a melhora de saúde e mudança de hábitos

🤳🏼 Para marcar a sua consulta ou avaliação, envie mensagens ou ligue para os nossos números de contato: 51 3377-1920 ou 51 99743-8559 📲😉

30/05/2023

A panturrilha é conhecida como o “segundo coração” do corpo. 🤯

Da mesma maneira que o coração é responsável por bombear o sangue para todo o corpo, a panturrilha comprime as veias profundas da perna para ajudar o sangue a vencer a gravidade e retornar ao coração. 🫀

Mais do que apenas fazer o sangue "subir", as veias da panturrilha têm válvulas que impedem o retorno (refluxo) do sangue para os pés.

Quando as válvulas das veias não funcionam, ou seja, estão insuficientes, o sangue reflui (retorna para os pés e pernas), causando inchaço (edema) e sensação de peso (dor).

Quando realizamos algum exercício que envolva a panturrilha, o retorno venoso é facilitado, mesmo que existam problemas nestas veias ou válvulas.

26/05/2023

A fibromialgia é uma doença que causa dores musculares generalizadas, fadiga, alterações de sono, memória e humor. 😖

Muitas vezes, os tratamentos convencionais não são suficientes para aliviar esses sintomas e melhorar a qualidade de vida dos pacientes.

A acupuntura é uma técnica milenar da medicina chinesa que consiste em estimular certos pontos do corpo com agulhas finas.

Ela pode ajudar a reduzir a inflamação, estimular a liberação de analgésicos naturais, como as endorfinas, e acalmar o cérebro. Além disso, a acupuntura é segura e tem poucos efeitos colaterais.

A acupuntura também pode reforçar o efeito das dr**as e do exercício sobre a dor.

Por isso, se você sofre dessa doença, não deixe de consultar um profissional qualificado em acupuntura e experimentar essa terapia complementar.

Você pode se surpreender com os resultados‼

Aliance Clínica Médica

21/08/2023

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