Dr. Jorge Frischenbruder- Especialista em Coluna

29/04/2026

Muita gente ainda acha que core é só estética.
Mas na prática, ele é uma das bases mais importantes para estabilidade, postura e proteção da coluna. 💪🏼

Quando essa musculatura profunda está bem ativada, o corpo ganha mais sustentação e a coluna sofre menos no dia a dia e até durante os treinos. ✨

No vídeo, eu mostro um exercício simples e muito eficiente para começar a trabalhar isso de forma consciente. Salve para fazer depois. 📌

27/04/2026

Claro! Aqui vai uma legenda complementar, sem entregar os exercícios, mas reforçando a importância do tema e incentivando a pessoa a passar o carrossel:

Fortalecer a coluna não é só uma questão de aliviar dor.
É uma forma de dar mais sustentação pro corpo, melhorar a postura, ter mais estabilidade e até se movimentar com mais segurança no dia a dia. 💪🏼🦴

Muita gente só lembra da coluna quando ela começa a reclamar.
Mas a verdade é que prevenir sempre será melhor do que remediar. ✨

No carrossel, eu separei exercícios que ajudam justamente nesse fortalecimento e que podem fazer diferença na sua rotina. Vale a pena conferir. 👀

Salve esse post para não esquecer e ter essa dica sempre por perto. 📌

25/04/2026

24/04/2026

A medicina da coluna evoluiu muito nos últimos anos.
Hoje, além de técnicas menos invasivas, o grande ponto continua sendo descobrir a causa real da dor para indicar o tratamento certo. 🩺✨

Nem toda dor nas costas precisa de cirurgia.
Mas toda dor precisa de uma investigação bem feita. 👆

Se esse tema faz sentido pra você ou pra alguém próximo, vale assistir esse vídeo até o final. 💙

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23/04/2026

O SEU CORPO MOSTRA ONDE DÓI — MESMO ANTES DE VOCÊ SENTIR

A termografia médica ortopédica é um exame que captura o calor emitido pelo corpo e transforma em imagem colorida em tempo real. Onde há inflamação, compressão nervosa ou alteração circulatória — a temperatura muda. E a câmera vê.

O diferencial? É 100% indolor, sem radiação, sem contato e sem preparo. E detecta alterações que muitas vezes ainda não aparecem no raio-x, ressonância ou tomografia.

Se você sente dor na coluna ou nas articulações — ou se seus exames "deram normal" mas você continua sem resposta — a termografia pode ser o exame que faltava na sua avaliação.

📲 Agende sua avaliação: (51) 99269-0301
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📍 Atendimento presencial em Porto Alegre e Lajeado

Salva esse post ✅ e manda pra quem sente dor mas não encontra o diagnóstico

22/04/2026

✨ Cirurgia maior… recuperação mais tranquila. Sim, isso é possível quando existe planejamento, técnica e cuidado individualizado.

Essa foi a história da Suzana. Ela já havia realizado uma artrodese lombar anteriormente, porém com o tempo surgiu quebra de parafuso e estenose de canal, exigindo uma nova abordagem cirúrgica.

Neste caso, foi necessário revisar toda a cirurgia, substituir materiais, ampliar a extensão da artrodese e descomprimir o canal vertebral.

Mesmo sendo um procedimento maior, o resultado surpreendeu no pós-operatório: 🙏
✔️ Dor praticamente imperceptível
✔️ Alta precoce
✔️ Início rápido da fisioterapia
✔️ Mais confiança para retomar a rotina

Tudo isso começa antes mesmo da cirurgia, com uma avaliação criteriosa e preparo personalizado de cada paciente.

💬 Como a própria Suzana relatou:
“A recuperação foi muito além do que eu esperava.”

Se você já operou a coluna e continua com dor, ou suspeita de falha na artrodese, uma avaliação correta pode mudar o seu caminho.

📲 Agende sua consulta e entenda o melhor tratamento para o seu caso.

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21/04/2026

Último dia congresso de coluna vertebral!

20/04/2026

20/04/2026

A ozonioterapia tem sido utilizada como terapia complementar no manejo de dores na coluna e articulações, especialmente em casos selecionados e com avaliação médica adequada.

Seu objetivo pode incluir auxílio no controle da dor, ação anti-inflamatória e melhora funcional, sempre conforme o diagnóstico e a necessidade de cada paciente.

Ela pode ser considerada em situações como dores crônicas na coluna, artrose, hérnia de disco e desconfortos articulares, dentro de um plano de tratamento individualizado.

Quer entender melhor como funciona, indicações e benefícios? Preparamos um conteúdo completo no blog.

Acesse e leia o artigo completo:
https://www.jorgecoluna.com.br/ozonioterapia-coluna-articulacoes/

Se precisar de avaliação especializada, entre em contato.