Gustavo Broch

Gustavo Broch Psicólogo. Atendimento presencial e online. Adolescentes e Adultos. Individual, casais, famílias.

Seja o caso de uma compulsão alimentar, de ansiedade, estresse, ou qualquer outro problema que você esteja enfrentando: ...
11/05/2023

Seja o caso de uma compulsão alimentar, de ansiedade, estresse, ou qualquer outro problema que você esteja enfrentando: você não precisa passar por isso sozinho. 💓
O Psicólogo é o profissional indicado para entender o seu comportamento diante do que você esteja passando, ajudando a promover o autoconhecimento para que você possa viver com mais qualidade e bem-estar.

Não conseguimos controlar tudo, e é isso mesmo. Assim como buscamos outros serviços para diversas coisas na vida, é importante compreender que a gente também precisa de apoio muitas vezes. Aproveita e me chama inbox para conversarmos.

Não são só as emoções que nos alertam sobre alguma situação importante em que podemos precisar de ajuda. Nosso corpo tam...
28/04/2023

Não são só as emoções que nos alertam sobre alguma situação importante em que podemos precisar de ajuda.
Nosso corpo também sente - e diz - muito sobre aquilo que sentimos, e que pode indicar a necessidade de um acompanhamento profissional.
Passe para o lado e veja se você pode estar com um, ou mais, desses sinais. ☝🏼

Isso já aconteceu comigo também, claro.O alerta é quando isso se repete, cada vez mais. ⚠️ Observe seu dia, seus sentime...
26/04/2023

Isso já aconteceu comigo também, claro.
O alerta é quando isso se repete, cada vez mais. ⚠️ Observe seu dia, seus sentimentos e suas ações.
Você come quando sente fome, ou também sem nem mesmo perceber, quando sente algo negativo? Veja esse exemplo passando para o lado.

A clássica de que nós sabemos das nossas dores e das nossas lutas sempre foi uma grande verdade. Porém, o autoconhecimen...
24/04/2023

A clássica de que nós sabemos das nossas dores e das nossas lutas sempre foi uma grande verdade. Porém, o autoconhecimento é a chave que nos liberta para viver com toda essa bagagem, junto das outras pessoas.
E é justamente isso que trabalhamos na terapia. 💓
Essa frase faz sentido para você?

Não podemos mudar tudo ao nosso redor, e sim somente aquilo que está ao nosso alcance, principalmente quando diz respeit...
21/04/2023

Não podemos mudar tudo ao nosso redor, e sim somente aquilo que está ao nosso alcance, principalmente quando diz respeito a nós mesmos.
Se você estiver se preocupando demais com qualquer coisa que não envolva a sua vida e as pessoas que você ama, atenção: não vale a pena. 💓
Aproveita e compartilha esse post com quem também possa estar precisando refletir sobre isso 😁

12/04/2023

Através do programa AliMente, você obtém auxílio nutricional e terapêutico para isso.
Confere no vídeo mais detalhes, e manda a sua mensagem inbox 😁

Claro que não! A terapia é sua aliada na busca pelo autoconhecimento. Com ela, você consegue buscar a sua melhor versão ...
11/04/2023

Claro que não! A terapia é sua aliada na busca pelo autoconhecimento. Com ela, você consegue buscar a sua melhor versão e aprende a lidar melhor com situações difíceis no seu dia a dia.
Não precisa ter um problema, ou um transtorno, para procurar ajuda profissional. E sim, vontade de ser uma pessoa ainda melhor, para si e para os outros.
Conta aí, você já fez terapia alguma vez? Como ela te ajudou?

Muitas vezes é difícil identificar os motivos da sua fome e os sentimentos e pensamentos que podem sabotar sua relação c...
05/04/2023

Muitas vezes é difícil identificar os motivos da sua fome e os sentimentos e pensamentos que podem sabotar sua relação com a comida.
Nesses casos, a terapia pode ser indicada, com o auxílio do Psicólogo nessa jornada.
Arraste para o lado e entenda um pouco mais sobre isso.

A Nutrição e a Psicologia podem te ajudar a melhorar a sua relação com a comida.Arrasta para o lado e veja como funciona...
03/04/2023

A Nutrição e a Psicologia podem te ajudar a melhorar a sua relação com a comida.
Arrasta para o lado e veja como funciona o nosso programa. 😉
Ficou com dúvidas? Envie sua mensagem.

A vida passa rápido. Ela passa, mesmo que a gente reclame. Mas e qual a nossa parcela de responsabilidade nisso?É uma re...
22/03/2023

A vida passa rápido. Ela passa, mesmo que a gente reclame. Mas e qual a nossa parcela de responsabilidade nisso?

É uma resposta fácil dizer "estou na correria"; evita conversas desnecessárias e dá um ar de que somos importantes e ocupados. E sim, muitas vezes é isso mesmo: temos muitas coisas pra fazer!

Mas e nas vezes em que isso é usado como desculpa pra não descansar, ou pra não dar atenção aos outros? Pra não brincar com um filho, não acompanhar um amigo em algo que seja importante pra ele, ou não fazer com que uma visita aos seus pais seja boa pra eles e, também, pra ti?

Numa vida que passa rápido, isso tudo é importante. Saber colocar essas coisas na rotina é difícil, mas é necessário. Dê mais atenção aos outros, e a si mesmo. Encontre um tempo pra parar e escutar.

Muitas vezes pensamos em ações drásticas que faríamos por quem amamos, como morrer por amor. Mas é engraçado pensarmos q...
18/03/2023

Muitas vezes pensamos em ações drásticas que faríamos por quem amamos, como morrer por amor. Mas é engraçado pensarmos que, na verdade, temos tanto tempo de qualidade a nossa disposição todos os dias, e quase nunca pensamos nisso.

Acordamos sempre com a oportunidade de mais um dia de convivência com quem amamos. E o que fazemos com esse privilégio? Cuidamos para que esse tempo dure ainda mais? Pensamos em melhorar nossa alimentação, praticar atividade física, cuidar da nossa saúde mental e emocional para darmos o nosso melhor? Na maioria dos casos não.

Eu sei, a rotina pode nos engolir facilmente. Mas é importante refletirmos sobre isso: que pontos de si poderiam melhorar?
Na terapia, trabalhamos diversos aspectos do indivíduo e dos relacionamentos que o cercam. Conte comigo para viver por quem você ama todos os dias. 💓

Foi durante o curso de Psicologia que Gustavo Broch notou o potencial que o role-playing game, mais conhecido como RPG, ...
16/03/2023

Foi durante o curso de Psicologia que Gustavo Broch notou o potencial que o role-playing game, mais conhecido como RPG, possuía como uma opção terapêutica. Agora atende em consultório próprio no bairro Mont'Serrat, em Porto Alegre, onde realiza sessões de terapia com o uso de RPG e jogos de tabuleiro.

O processo terapêutico, explica Gustavo, não está no jogo em si, mas sim na forma que será contado, observando como as jogadas são impostas e como as decisões são tomadas. "O RPG de mesa, que é o que utilizo, é um jogo de interpretação de papéis, baseado em livros e regras, que vai além da fantasia, de um personagem lutar com um dragão, por exemplo. Podemos adaptar para o RPG um cenário real, coisas mais banais, do dia a dia, não só a ficção", explica. "Existe o efeito Batman, que diz que quando alguém está na posição de personagem, age e sente as coisas de forma diferente. O fato de tu te colocares em um personagem pode possibilitar fazer coisas que não imaginavas ou extravasar", descreve.

Entre os benefícios, o psicólogo acredita que, além dos tradicionais ganhos de qualquer outro processo terapêutico, como desenvolvimento de habilidades sociais e redução da ansiedade, o diferencial está no processo lúdico, que pode ser um atrativo. "Por ter a questão lúdica, o interesse já é maior, principalmente para um público que pode achar que não precisa de terapia, ou que não funciona. É quase fazer terapia sem notar que está fazendo", define. Apesar do modelo gerar interesse entre o público infantil, o profissional acredita que a demanda será maior entre adolescentes, jovens adultos e famílias. "Cresci jogando e, assim como eu, muitas pessoas que também cresceram jogando já têm seus filhos, e o RPG pode ajudar em muitas dificuldades em relacionamentos, relações familiares. Acredito que terá bastante demanda com relação a pais e filhos, é um processo terapêutico mais atrativo pela parte lúdica".

Endereço

Mariland 1287 Sala 301
Porto Alegre, RS

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Gustavo Broch posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram