26/11/2025
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Às vezes a depressão não paralisa.
Ela disfarça.
Você continua trabalhando, entregando, respondendo, sorrindo — por fora.
Mas por dentro…
A memória falha.
A disposição some.
A mesa vira um caos.
Tudo atrasa.
E a culpa cresce.
Isso não é falta de força.
Não é “preguiça”.
Não é desorganização “por escolha”.
É depressão funcional — aquela que passa despercebida para quase todo mundo… menos para você, que luta para manter tudo de pé enquanto sente tudo desmoronar por dentro.
E é justamente por seguir funcionando que muita gente demora demais para pedir ajuda.
Mas você não precisa esperar chegar ao limite.
✨ Procurar um psiquiatra para ajustar a medicação
✨ Iniciar psicoterapia para organizar emoções e comportamentos
✨ Revisar sua rotina e aprender a se cuidar de verdade
…não é sinal de fraqueza — é um ato de responsabilidade consigo e com a vida que você quer recuperar.
Você não precisa sobreviver todos os dias.
Você merece voltar a viver.
Se esta legenda fez sentido para você, talvez seja hora de pedir ajuda. E está tudo bem começar por aqui.
