https://www.facebook.com/765831313592636/

Psicóloga Giselle Morais

Página Principal
Brasil
Porto Alegre, RS
Psicóloga Giselle Morais

CRP 07/27230
Psicologia Clínica, Avaliação Psicológica, Consultoria Organizacional e Profission

CRP 07/27230
Psicologia Clínica, Consultoria Organizacional e Profissional, Palestras e Workshops.

24/01/2025

Eu sempre fui extremamente sensível aos sons — capaz de ouvir barulhos que ninguém mais percebia e, com o tempo, aprender a usar isso a meu favor. Em momentos de crise de ansiedade, descobri que alguns sons tinham o poder de me acalmar, e transformei isso em um ritual de cuidado pessoal.

E o mais incrível? Não é só comigo que funciona. Estudos na neurociência mostram que sons relaxantes, como o da natureza, ajudam a reduzir a atividade da amígdala — a parte do cérebro que reage ao estresse e às emoções intensas. Esses sons também ativam o sistema nervoso parassimpático, que relaxa o corpo e traz aquela sensação de segurança e bem-estar. É ciência pura por trás do que parece tão simples!

Incorporar esses sons na minha rotina se tornou uma forma de autocuidado. Não resolve tudo, mas é um recurso acessível que pode fazer diferença. E se você nunca tentou, por que não dar uma chance? Talvez o som de uma chuva suave ou de ondas do mar também traga para você aquele momento de paz que fez tanta diferença pra mim.

Foi assim que nasceu o DreamTones, meu canal dedicado a reunir os melhores sons para relaxar, lidar com crises de ansiedade e melhorar noites de insônia. Clique no link da bio e descubra como esses sons podem transformar seus momentos de descanso! 🍃💤

10/01/2025

Tão importante quanto trabalhar, é ter um tempo para descansar; desconectar para estar presente de corpo e mente.
A psi tá off 📵 até breve! 👋🏻🤍

03/01/2025

2025 já começou com terapia a todo v***r 🚀
E como foi seu segundo dia do ano?

23/12/2024

Como você se sente quando não é aceito? Quando te privam dos seus direitos? Essas experiências marcam e podem nos fazer questionar nosso valor.
A história de Jesus começa justamente assim: rejeição. Ainda no ventre de Maria, Ele encontrou portas fechadas em Belém. Agora, imagine o coração dessa mãe — grávida, cansada, sem um lugar para acolher o Filho que carregava. Que dor deve ter sido essa — a primeira de tantas.
Rejeição dói. Faz a gente se sentir menor, como se o abandono falasse mais sobre quem somos do que sobre quem nos deixou de lado. Mas essa história traz uma lição poderosa: a missão vence a rejeição.
Nada do que Ele viveu — nenhuma porta fechada, nenhum olhar de desprezo — apagou quem Ele era ou seu propósito. Sua força vinha de um lugar mais profundo, de algo que ninguém poderia tirar.
Neste Natal, que essa mensagem toque a todos nós. Assim como Jesus, que nossas missões sejam maiores que as rejeições. Que nossa identidade e nosso propósito sejam construídos sobre bases firmes, inabaláveis por julgamentos ou adversidades.
Afinal, a maior luz muitas vezes nasce onde menos esperamos. Que essa essência do Natal nos inspire a seguir em frente, acreditando que o que carregamos dentro de nós sempre será maior do que qualquer porta fechada.

12/12/2024

O atendimento on-line foi, sem dúvida, um dos maiores avanços da psicologia nos últimos tempos. É incrível poder cuidar da saúde emocional das pessoas mesmo quando não podem se deslocar — seja por causa de uma pandemia, enchentes ou qualquer outra limitação. E o melhor: conseguindo me aproximar de pessoas de diferentes estados e até de outros países.

O on-line também me trouxe muita praticidade na vida pessoal. Meu retorno ao trabalho depois do parto foi muito mais leve, já que eu podia atender enquanto meu bebê dormia no quarto ao lado. Até hoje, consigo organizar meu tempo de um jeito muito mais tranquilo: trabalhando, cuidando do meu filho, levando ele pra escola e dando conta das coisas de casa.

Então, se você ainda tem dúvidas sobre terapia on-line, minha dica é: experimenta! Às vezes, só uma sessão já é o suficiente pra você dar aquele primeiro passo no cuidado com você mesma(o). ✨

05/12/2024

O fim de ano pode despertar sentimentos ambivalentes. Para alguns, é um período de celebração e renovação; para outros, traz à tona perdas, frustrações e desafios emocionais.

Mesmo com a correria ou as mudanças na rotina, é essencial priorizar sua saúde mental. Se você está em tratamento psicológico ou médico, procure mantê-lo em dia. Alterar ou interromper o cuidado sem orientação profissional pode comprometer o progresso que você já alcançou.

Cuide de você, respeite seus limites e, sempre que possível, aproveite esse momento para estar perto de quem te faz bem. Cada pequeno passo é importante na jornada do autocuidado e bem-estar.

07/10/2024

Os atendimentos presenciais estão de volta em um novo endereço!
Aqui você conta com:

✨Ótima localização

✨Estacionamento Safe Park

✨Z Café no Hall

✨ Ambientes acolhedores para cuidar de você mesmo

Vagas limitadas; agende seu horário pelo WhatsApp na bio.

02/10/2024

Com muita frequência o sentimento de culpa surge nas sessões, e proponho esse exercício como algo fundamental para trabalharmos o auto perdão. A gente não consegue fechar ciclos se houverem sentimentos pendentes em nós. 💭

07/09/2024

A gente não precisa estar o tempo todo em estado de alerta com as pessoas, mas todo o cuidado é pouco quando elegemos quem são as pessoas que nos representam e influenciam.

Curtiu? Compartilhe com seus amigos.

03/09/2024

Grande parte das pessoas que já tentaram suic¡dio e passaram pelo meu consultório estava vivendo algum transtorno mental; alguns já faziam parte do tratamento, mas muitos, não. Frequentemente, pensamentos de m0rte são considerados bobagens e por muito tempo reprimidos, quando na verdade são sinais de adoecimento.
A gente pode prevenir o pior, cuide-se 🌻🎗️

27/08/2024

Eu amo minha profissão, mas ELA NÃO É UMA VERDADE ABSOLUTA
Eu acredito muito no que faço, mas NÃO PROMETO MUDANÇA DE VIDA
Meu trabalho ajuda muitas pessoas, mas ELA NÃO É O SEGREDO PARA O SUCESSO.

Eu sei, esse texto não parece muito apropriado, principalmente para a data de hoje; em tempos de “destrave isso”, “vire a chave daquilo”, “desbloqueie não sei o que”, repudiar o imediatismo não é muito atrativo. A experiência vai nos dando a oportunidade de focar no que realmente importa, e nada me faz tão feliz do que finalizar um dia de atendimentos sabendo que meu trabalho foi pautado na ética, transparência e compromisso com o ser humano que confiou a mim um pouco da sua trajetória de vida.
Nem tudo são flores, mas os frutos sempre falam por si.

Parabéns, colegas!

27 de agosto - Dia do Psicólogo.

23/07/2024

O que acontece com quem sustenta situações estressantes? Medo de decepcionar? De que não foi capaz?
Nada, nem mesmo um processo terapêutico deve fazer alguém como refém. Liberte-se 🦋

20/07/2024

DIVERTIDAMENTE 2: O que você achou?

Aproveitei o dia de folga e peguei o primeiro horário do cinema pra assistir; tinha muita gente querendo falar comigo sobre o filme 😅
*Com “condizer” quis falar do quanto o filme REPRESENTA a realidade emocional, não tal qual ela é, tá gente? (mas não seria legal ter um painel de controle daqueles dentro da nossa cabeça? 😏).

Salve para assistir depois ou compartilhe com quem pretende ir ao cinema! 🎥 🍿

09/07/2024

É normal ter medo do que não conhecemos, e só deixamos de temer, quando nos desafiamos a olhar o que há por trás da porta – mesmo que no início, seja pelo buraco da fechadura.🚪🔑😉

05/07/2024

Sou tão apaixonada por esse lugar, que às vezes eu queria ser a paciente 🥰✨💛

Venha você também conhecer a Atena!

01/07/2024

Compartilhe se acha que alguém precisa ler isso!

Você não precisa dar conta de tudo 🤍

Endereço

Shopping Total/Avenida Cristóvão Colombo 545, Alameda Das Artes
Porto Alegre, RS
90560000

Telefone

(51)99941-3126

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Giselle Morais posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.