Dra Michelli Osanai - Ginecologia e Sexologia feminina

29/04/2026

Após a menopausa, o corpo entra em uma nova fase hormonal, e a ausência de menstruação passa a ser o esperado. Por isso, qualquer sangramento que ocorra após a menopausa deve ser sempre investigado, mesmo quando é leve ou acontece apenas uma vez.

Esse sangramento pode ter diferentes causas, desde alterações hormonais e condições benignas, como pólipos, até alterações no endométrio que precisam de avaliação mais cuidadosa. Em alguns casos, pode estar relacionado a doenças mais sérias, o que reforça a importância do diagnóstico precoce.

É comum que muitas mulheres minimizem o sintoma ou aguardem para ver se acontece novamente, mas o ideal é não postergar a investigação. Observar os sinais do corpo e buscar orientação médica permite identificar a causa e, quando necessário, iniciar o tratamento adequado com mais segurança.

A menopausa é uma fase que pode e deve ser vivenciada com qualidade de vida. Para tanto, informação e acompanhamento profissional são fundamentais. Agende uma avaliação comigo caso tenha alguma dúvida.

Dra. Michelli Osanai – CRM 22806
RQE: Ginecologia e Obstetrícia 12988 | Sexologia 26712

24/04/2026

Muitas mulheres convivem por anos com sintomas íntimos acreditando que eles são apenas “parte da idade” ou algo com que precisam se acostumar.

Mas desconfortos como secura vaginal, dor durante a relação, perda urinária leve ou sensação de frouxidão vaginal não devem ser ignorados.

Esses sintomas podem surgir por diferentes motivos, como alterações hormonais, mudanças na mucosa vaginal, redução de colágeno nos tecidos ou alterações no assoalho pélvico, especialmente no climatério e na menopausa.

Hoje existem abordagens terapêuticas modernas que podem ajudar a melhorar essas condições. Tecnologias utilizadas na ginecologia regenerativa, como laser, radiofrequência e ultrassom microfocado, atuam estimulando colágeno, melhorando a vascularização local e favorecendo a regeneração dos tecidos.

Nestes casos, a avaliação médica é fundamental para indicar o tratamento mais adequado. Se você percebe algum desses sintomas, venha falar comigo. É possível viver com qualidade de vida em qualquer idade!

Dra. Michelli Osanai - CRM 22806
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10/04/2026

A atrofia vaginal é uma condição comum, especialmente durante o climatério e a menopausa, e está relacionada principalmente à queda dos níveis de estrogênio. Com a diminuição desse hormônio, a mucosa vaginal pode se tornar mais fina, seca e sensível, o que pode causar sintomas como secura vaginal, ardor, coceira, dor durante a relação sexual, pequenos sangramentos após a relação e até infecções urinárias recorrentes ou desconforto ao urinar.

Muitas mulheres acreditam que esses sintomas fazem parte do envelhecimento e que precisam conviver com esse desconforto, mas hoje sabemos que não é necessário aceitar essa situação como algo normal. Além da menopausa, esses sintomas também podem aparecer em fases como o pós-parto, durante a amamentação ou em mulheres que passaram por tratamentos como quimioterapia ou radioterapia na região pélvica.

Atualmente existem diferentes formas de tratamento, que incluem terapias hormonais e também tecnologias que estimulam a regeneração dos tecidos, melhorando a elasticidade, a lubrificação e a saúde da região íntima. O tratamento adequado pode melhorar a qualidade de vida, a autoestima e o bem-estar da mulher.

📍 Se você apresenta algum desses sintomas, marque uma avaliação médica comigo. Existe tratamento e é possível recuperar o conforto íntimo.

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07/04/2026

A principal razão está na queda do estrogênio, hormônio que tem um papel importante na proteção dos ossos. Durante a vida fértil, ele ajuda a manter o equilíbrio entre a formação e a reabsorção óssea. Com a chegada da menopausa, essa proteção diminui e a perda de massa óssea pode se tornar mais acelerada.

✨ Isso não significa que toda mulher terá osteoporose, mas o risco realmente aumenta nesse período da vida.

Por isso, algumas medidas se tornam fundamentais para a prevenção e o cuidado com a saúde óssea, como a prática regular de atividade física, especialmente exercícios de força, ingestão adequada de cálcio, bons níveis de vitamina D e acompanhamento médico regular.

👉 Outra dúvida comum é sobre como identificar precocemente a perda óssea. Nesse caso, o exame de densitometria óssea pode ser indicado para avaliar a densidade dos ossos e orientar a conduta mais adequada.

Em alguns casos, tratamentos específicos ou até a terapia hormonal podem fazer parte da estratégia de cuidado, sempre com avaliação individualizada.

Se você está no climatério ou menopausa, conversar com sua ginecologista é um passo importante para proteger sua saúde óssea a longo prazo.

📲 Agende sua consulta e avalie seus fatores de risco. Cuidar dos ossos hoje é investir na sua qualidade de vida no futuro.

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06/04/2026

05/04/2026

A Páscoa nos lembra que sempre há espaço para recomeços, para acreditar no bem e espalhar amor. Celebre com alegria, cercado de pessoas queridas e com o coração leve. Desejo a você e sua família uma Páscoa de paz, saúde e felicidade! 🐰💜

02/04/2026

Os níveis de estrogênio passam por mudanças importantes ao longo da vida da mulher, da puberdade à menopausa.

👉 Esse hormônio tem um papel central no organismo feminino e influencia muito mais do que o ciclo menstrual. Ele participa da regulação do metabolismo, da saúde óssea, do funcionamento cardiovascular, do humor, do sono e até da memória.

Durante o climatério e a menopausa, a redução progressiva do estrogênio pode trazer sintomas e também aumentar o risco de algumas condições de saúde, como osteoporose e doenças cardiovasculares.

Por isso, compreender essas fases e acompanhar as mudanças hormonais permite adotar estratégias de prevenção e cuidado adequadas para cada momento da vida.

Cada mulher tem uma história hormonal única e o acompanhamento médico individualizado é essencial para orientar as melhores decisões de saúde 🥰

Agende uma consulta comigo para avaliar seu momento hormonal e entender quais cuidados são mais indicados para você.

31/03/2026

O ressecamento vaginal pode manifestar-se em diversas fases da vida, inclusive em mulheres jovens, e não está necessariamente relacionado à idade. Entre as causas mais frequentes, destacam-se:
▫️ Oscilações hormonais
▫️ Uso de anticoncepcionais hormonais
▫️ Estresse e privação de sono
▫️ Período pós-parto e amamentação
▫️ Uso de determinados medicamentos
▫️ Alterações na microbiota vaginal e na lubrificação natural

É comum ouvir, em consultório médico, expressões como: “acho que é coisa da minha cabeça”, “depois melhora sozinho”, “não deve ser algo grave”. Contudo, sintomas como secura, ardor, desconforto ou dor durante as relações se***is devem ser investigados. Esses sintomas impactam a qualidade de vida, a autoestima e a saúde íntima.

É fundamental ressaltar que existe tratamento e orientação adequada. É possível alcançar conforto e prazer em qualquer fase da vida.

Se esse conteúdo foi útil pra você, ele pode ser útil para outra mulher também, por isso compartilhe. Informação de qualidade também é uma forma de cuidado.

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27/03/2026

A corrida 🏃‍♀ se tornou uma das atividades físicas mais populares entre mulheres (e não é por acaso). Além de acessível, ela oferece benefícios importantes para a saúde metabólica, cardiovascular e mental.

Na menopausa, quando ocorre a queda do estrogênio, aumenta o risco de ganho de gordura abdominal, perda de massa muscular e alterações cardiovasculares. Nesse cenário, a prática regular de atividade física se torna ainda mais relevante.

✅ Estudos mostram que exercícios aeróbicos, como corrida e caminhada rápida, ajudam a melhorar a capacidade cardiorrespiratória, controlar o peso, reduzir inflamação sistêmica e favorecer o bem-estar psicológico.

Mas é importante lembrar: o exercício ideal para mulheres na menopausa é aquele que combina aeróbico e treino de força, garantindo proteção muscular e óssea.

Antes de começar ou intensificar os treinos, é fundamental que cada mulher faça uma avaliação médica para garantir que o plano de exercícios seja seguro e adequado às suas necessidades individuais. Essa avaliação é essencial para descartar lesões articulares que podem ser agravadas pelo impacto da corrida.

👉 Você é corredora? Pratica a corrida no dia a dia?

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23/03/2026

Muitas mulheres deixam de contar informações importantes por vergonha, medo de julgamento ou por acharem que “não tem nada a ver”. Mas na ginecologia, cada detalhe importa.

Sintomas íntimos, vida sexual e uso de medicamentos são peças fundamentais para um diagnóstico correto, prevenção de doenças e escolhas terapêuticas seguras.

A consulta ginecológica é espaço de acolhimento, orientação e confidencialidade. Não é lugar de julgamento.

Se essa mensagem puder ajudar alguém a se sentir mais confiante na próxima consulta, compartilhe. Lembre-se, estou aqui para te ajudar a ter uma vida mais leve e com mais qualidade. 💛

Dra. Michelli Osanai - CRM 22806
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20/03/2026

Se me pedem que tipo de exercício físico toda mulher deveria fazer, com certeza indicaria a musculação.

A perda de massa muscular começa de forma silenciosa por volta dos 30–40 anos e se intensifica após a menopausa devido à redução do estrogênio. Essa mudança impacta no metabolismo, força, composição corporal e risco cardiometabólico.

A literatura científica demonstra que o treinamento resistido:
✔ Melhora a sensibilidade à insulina
✔ Reduz gordura visceral
✔ Preserva densidade mineral óssea
✔ Diminui risco de quedas e fraturas
✔ Melhora parâmetros cardiovasculares
✔ Contribui para saúde mental e qualidade do sono

Além disso, manter massa muscular está diretamente associado a menor risco de mortalidade por todas as causas. Na menopausa, a musculação torna-se uma estratégia terapêutica de prevenção.

Antes de iniciar qualquer programa de exercícios, é fundamental realizar avaliação médica individualizada, especialmente em mulheres com fatores de risco cardiovascular, osteoporose ou outras condições clínicas.

Você pratica musculação? Se sim, quais benefícios já percebeu? 💪

Dra. Michelli Osanai - CRM 22806
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19/03/2026

💪 A idade chega… mas como você chega nela é uma escolha.

Com o passar dos anos, é natural perder massa muscular.
Mas o problema não é envelhecer — é ficar inativo.

Sem estímulo, o corpo enfraquece:
❌ perde força
❌ perde mobilidade
❌ aumenta o risco de quedas
❌ perde qualidade de vida

👉 Agora a boa notícia:
A musculação pode mudar totalmente esse cenário.

Treinar força ajuda a:
✔️ preservar e ganhar massa muscular
✔️ melhorar o equilíbrio e a postura
✔️ proteger suas articulações
✔️ manter sua independência por mais tempo

📉 Não é só estética.
É sobre viver melhor, com autonomia e segurança.

🔥 Use ou perca: seu corpo responde ao que você faz (ou deixa de fazer).