Lótus Mulher

Saúde Feminina
Um espaço criado para cuidar da saúde da mulher.

A Clínica Lótus surgiu com um objetivo: cuidar da saúde feminina com dedicação, carinho e respeito à vida. Buscando atenção integral à saúde feminina, a equipe da Clínica Lotus está sempre empenhada em oferecer às suas pacientes um atendimento personalizado e diferenciado.Para isso, contamos com equipe de profissionais atuando no atendimento da mulher nas diversas fases da sua vida.

27/02/2026

Muita gente acha que pompoarismo e fisioterapia do assoalho pélvico são a mesma coisa — e é normal ter essa dúvida.

👉 O pompoarismo é mais voltado para o autoconhecimento do corpo e para o prazer, trabalhando a musculatura por meio de contrações e relaxamentos.

👉 Já a fisioterapia do assoalho pélvico é um cuidado clínico e especializado. Ela auxilia em situações como perda urinária, dor pélvica, preparação para o parto, recuperação no pós-parto e também em algumas disfunções se***is.

⚠ ️ Mas atenção: praticar pompoarismo sem uma avaliação adequada pode não ser indicado para todas as mulheres.

Se o assoalho pélvico já estiver hiperativo (ou seja, com excesso de tensão), estimular ainda mais contrações pode contribuir para sintomas como: incontinência urinária, constipação, dor pélvica, desconforto nas relações e outras disfunções do assoalho pélvico.

Nem toda musculatura precisa ser fortalecida. Algumas precisam, primeiro, aprender a relaxar.

Ambas as abordagens têm foco em bem-estar, mas a escolha depende da sua necessidade e da sua queixa principal. Em alguns casos, inclusive, elas podem se complementar. Por isso, o mais importante é buscar orientação profissional, conversar, tirar dúvidas e entender qual caminho faz mais sentido para o seu momento de vida.

Seu corpo não é receita pronta. Ele precisa de avaliação individualizada 💛

Responsável Técnico Médico - Dra. Adriana Prato Schmidt - CRM 25372 | RQE 17766

23/02/2026

Ah o desejo! Ele vem acompanhado de lembranças, calafrios, suor… filhos chorando, filhos chamando, lancheira por fazer… Não deveria ser bem assim, não é mesmo?

Com a maternidade, o corpo muda, a libido muda e isso é mais comum do que parece. Estudos mostram que mais de 46% das mulheres relatam redução do desejo s3xual até 6 meses após o parto, em comparação ao período antes da gravidez.

Mas os dois lados da mulher podem coexistir em paz! A Dra. Cristina Grecco, ginecologista e sexóloga, traz uma dica: “a maternidade e s3xualidade não precisam competir. Com acompanhamento, escuta e cuidado integral, é possível reencontrar o desejo no seu tempo, do seu jeito”. 🌸

Responsável Técnico Médico - Dra. Adriana Prato Schmidt - CRM 25372 | RQE 17766

20/02/2026

Uma das suas metas deste ano é performar na saúde? Cuidar do corpo nunca foi tão falado como agora, e isso é ótimo. Mas a gente precisa ter cuidado para não transformar a saúde em competição.

Porque o corpo não responde assim. Ele pede atenção e, na maioria das vezes, avisa com sinais simples que fazem a gente pausar e repensar algumas escolhas.

E quem sabe, não seria melhor colocar ‘‘ter equilíbrio’’ como uma meta real? 😊

Responsável Técnico Médico - Dra. Adriana Prato Schmidt - CRM 25372 | RQE 17766

16/02/2026

Medicamentos homeopáticos ainda geram muitas dúvidas. 🤔E isso é normal.

A homeopatia trabalha com um olhar individualizado, respeitando o tempo do corpo e considerando a pessoa como um todo.

No vídeo, a Dra. Karen Heinrichs, ginecologista aqui na Lótus, nos conta um pouco mais sobre a homeopatia e sua forma de cuidado integral.

Quando bem indicada e acompanhada por um profissional habilitado, a homeopatia pode ser uma aliada no cuidado contínuo e no equilíbrio da saúde. ✨

Responsável Técnico Médico - Dra. Adriana Prato Schmidt - CRM 25372 | RQE 17766

13/02/2026

A bolsa de uma mulher prevenida tem de tudo, né? Mas além do batom favorito e do celular carregado, existe um item que não pode faltar: a sua proteção.

No Dia Internacional do Pr********vo, queremos lembrar que cuidar da sua saúde s3xual não é responsabilidade "dele", é sua! Andar preparada é um ato de amor-próprio e liberdade.

E por aí, o "kit da mulher preparada" já está em dia? Aproveite a sexta-feira! 🫦

Responsável Técnico Médico - Dra. Adriana Prato Schmidt - CRM 25372 | RQE 17766

********vo

09/02/2026

Chutou o balde nas férias? Acontece. Mas cuidar da saúde não precisa virar castigo nem radicalismo.

Pequenos ajustes nas escolhas do dia a dia já ajudam o corpo a retomar o equilíbrio e isso faz muito mais sentido do que dietas restritivas. 🌿

Como orienta a nutricionista Thaise Paim da Rosa, cuidar da alimentação é mais sobre equilíbrio e continuidade do que sobre restrições radicais.

Responsável Técnico Médico - Dra. Adriana Prato Schmidt - CRM 25372 | RQE 17766

05/02/2026

Hoje, 5 de fevereiro, é celebrado o Dia Nacional da Mamografia. Um lembrete importante sobre um cuidado que vai muito além de uma data.

A mamografia ainda é o principal exame para a detecção precoce do câncer de mama, e mesmo sendo rápida e acessível, muitas mulheres ainda evitam realizá-la por medo, desinformação ou até pela ideia de que será dolorosa demais.

Sim, o exame pode ser desconfortável. Mas o que está em jogo é muito maior: é a chance de detectar alterações antes mesmo de aparecerem sintomas, aumentando e muito, as chances de tratamento e cura.

Na Lótus, a gente acredita em um cuidado que acolhe, que escuta e que respeita cada fase da vida da mulher. Por isso, aproveitamos essa data para te lembrar com carinho: se chegou a sua hora, não adie. Marque seu exame. Fale sobre isso. Cuide-se. Você merece esse cuidado. 💗

Responsável Técnico Médico - Dra. Adriana Prato Schmidt - CRM 25372 | RQE 17766

03/02/2026

Você sabe quais benefícios a massoterapia pode fornecer em cada fase da sua vida?

Arraste e descubra 👉

29/01/2026

Quando falamos em menopausa, a maioria das pessoas pensa logo em fogachos, insônia e alterações de humor. Mas a verdade é que essa fase pode trazer muitos outros sinais – e vários deles não parecem “típicos”! 👀

👉 Se você tem percebido mudanças e não encontra uma explicação clara, procure seu/sua ginecologista! Uma avaliação cuidadosa faz toda a diferença para entender o que está acontecendo e para construir um plano que realmente melhore sua qualidade de vida.

Responsável Técnico Médico - Dra. Adriana Prato Schmidt - CRM 25372 | RQE 17766

26/01/2026

Sabia que, na medicina chinesa, a menopausa é chamada de “segunda primavera”? 🌸

Esse nome não é só poético, ele simboliza uma fase de renovação e crescimento pessoal. E a acupuntura pode ser uma ótima forma de se cuidar nessa fase, viu? Vem entender melhor com a Dra. Karen Heinrichs (CRM 24283 – RQE 28112-14491)! ▶️

Responsável Técnico Médico - Dra. Adriana Prato Schmidt - CRM 25372 | RQE 17766

23/01/2026

Quando falamos em saúde, nada funciona isolado! Corpo, mente, rotina e contexto sempre andam juntos. E é exatamente isso que a Medicina Integrativa valoriza: um cuidado mais completo, que olha para você como um todo.

Aqui na Clínica Lótus, trabalhamos de forma integrada para que cada mulher tenha um acompanhamento mais personalizado e alinhado ao que realmente faz diferença no dia a dia.
Ginecologia, psicologia, nutrição, práticas de bem-estar… Tudo conversa, tudo se conecta!

Nesse Dia Internacional da Medicina Integrativa, reforçamos o que acreditamos: saúde é um processo contínuo – construído com informação, acolhimento e profissionais que caminham juntos. 🤝

Responsável Técnico Médico - Dra. Adriana Prato Schmidt - CRM 25372 | RQE 17766

21/01/2026

É uma imensa alegria anunciar a geriatra, como novo membro do nosso corpo clínico.

🩺 Com uma trajetória dedicada ao envelhecimento saudável, a Dra. Walkiria é graduada em Medicina pela Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) e possui residência em Geriatria pelo Hospital São Lucas da PUC (PUC RS). Sua formação inclui também curso de pós-graduação pelo Instituto Paliar.

Com ampla experiência clínica e acadêmica, ela traz um atendimento humanizado ao idoso, auxiliando na prevenção, diagnóstico e tratamento de condições que impactam a longevidade e a qualidade de vida.

Seja muito bem-vinda, Dra. Walkiria! 💗

CRM 40512 | RQE 35426

Endereço

Avenida Carlos Gomes 777/502
Porto Alegre, RS
90480-004

Telefone

5133211200

Site

http://www.lotusmulher.com.br/

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