02/07/2014
A Psicologia do Esporte : Uma aliada para melhorar o desempenho do atleta
Quem nunca ouviu em uma entrevista com atletas frases como “temos que nos preparar psicologicamente para apresentarmos um bom jogo” ou “temos que elevar o moral para virarmos o jogo”? Notamos, portanto, que não só alimentação e treinamento, mas também fatores psicológicos influenciam no desempenho final de um indivíduo.
A Psicologia Esportiva atua além da motivação ou fortalecimento da autoestima. Trabalha, também, as inseguranças, os medos, as frustrações, as pressões (sejam de torcedores, dirigentes ou familiares), as relações interpessoais, a fama e muito mais. O objetivo é auxiliar o atleta a ter maior percepção e controle sobre seu corpo e sua mente.
A partir do acompanhamento psicológico, que pode ser realizado em grupo ou individualmente, o atleta será capaz de controlar seu nível de estresse e atingir seu foco principal: performance.
No Brasil, até poucas décadas atrás, as agremiações esportivas não reconheciam a possibilidade de incluírem o profissional da Psicologia na sua comissão técnica. Porém a partir dos anos 80, clubes como Botafogo e Vasco da Gama apresentaram a novidade ao país e seus resultados positivos. Hoje a própria Seleção Brasileira, mesmo que tardiamente, constatou sua importância e trouxe esse colaborador para somar nos esforços para a vitória.
Esse trabalho pode ser estendido ainda à família, quando lidamos com jovens atletas, tendo em vista que participam de todas as etapas do seu desenvolvimento e, na grande maioria, sentem-se dependentes e responsáveis por seu sucesso.