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Dèbora' Lemos, Porto Alegre (2026)

26/03/2026

Me disseram que eu vim pra causar.

Mas eu entendi…

Eu não vim pra fazer barulho.
Eu vim pra despertar mulheres
que estavam deixando de existir
dentro da própria vida.

Por muito tempo…
eu também me escondi.
Me diminui.
Esperei permissão.

Até entender uma coisa:

Eu nunca pedi permissão
pra minha filha existir.
Mas passei anos pedindo pra mim.

Hoje não mais.

Hoje eu entendo:
existir já é permissão suficiente.

E talvez…
se você chegou até aqui…

é porque já está na hora
de parar de se esconder também.

🏗️ Na arquitetura, nenhuma estrutura se sustenta
quando a base não foi pensada para incluir quem vive ali.

E na vida… não é diferente.

Talvez você não esteja travada.
Talvez você só nunca tenha sido incluída
na própria estrutura da sua vida.

❤️‍🔥 Amar a vida começa quando você se inclui nela.

Se isso falou contigo…
me chama.

Com amor, verdade e presença
Dèbora’ Lemos

22/03/2026

Você não precisa de mais força.

Nenhuma estrutura se sustenta só com esforço.
Ela precisa de base.
De organização.
De sustentação.

E talvez…
o que você chama de “travamento”
não seja falta de força.

Seja uma estrutura interna sobrecarregada,
tentando sustentar tudo…
menos você.

Na arquitetura, quando algo não se sustenta,
não adianta forçar.

É preciso olhar a base.
Reorganizar.
Retirar excessos.
E reconstruir com consciência.

É exatamente isso que eu faço.

Hoje, eu te acompanho de três formas:

• Consultoria Sistêmica → pra entender o que está desorganizado aí dentro
• Mentoria → pra sustentar a mudança na vida real
• Jornadas → pra te tirar da estagnação e te colocar em movimento

Cada processo respeita o teu momento.

Mas todos têm o mesmo objetivo:

te incluir na tua própria vida.
te devolver pra você.

Porque nenhuma vida se sustenta
quando você não está dentro dela.

❤️‍🔥 Amar a vida começa quando você se permite existir.

Se você sente que precisa reorganizar isso aí dentro,
me chama no direct com a palavra PROCESSO.

Eu te mostro por onde começar.

Com amor, verdade e presença
Dèbora’ Lemos

20/03/2026

Tem coisas que ninguém nos ensinou.

A gente aprendeu a ser forte.
A dar conta.
A cuidar de tudo.

Mas ninguém ensinou a gente
a se incluir na própria vida.

E talvez…
você não esteja cansada da vida.

Você esteja cansada
de se abandonar.

Se esse post te tocou, salva ele.
E envia pra uma mulher que precisa lembrar disso.

❤️‍🔥 Amar a vida cura
Com amor, verdade e presença
Dèbora’ Lemos

20/03/2026

Tem coisas que ninguém nos ensinou.

A gente aprendeu a ser forte.
A dar conta.
A cuidar de tudo.

Mas ninguém ensinou a gente
a se incluir na própria vida.

E talvez…
você não esteja cansada da vida.

Você esteja cansada
de se abandonar.

Se esse post te tocou, salva ele.
E envia pra uma mulher que precisa lembrar disso.

❤️‍🔥 Amar a vida cura
Com amor, verdade e presença

18/03/2026

Prazer,
Dèbora’ Lemos.

Sou muitas.

Sou arquiteta.
Sou terapeuta.
Sou cientista.
Sou espiritualizada.
Sou escritora
Sou mulher.

Mas antes de tudo…
eu sou alguém que viveu,
que aprendeu a amar a vida mesmo na dor

Já passei por perdas.
Já vivi relações que me diminuíram.
Já me abandonei tentando dar conta de tudo.

Sou mãe atípica
De uma filha que me ensina todos os dias
sobre presença, força e vida, mesmo nos desafios.

Sou mãe de um filho.
E também carrego a dor de uma que partiu.

E foi vivendo tudo isso…
que eu entendi:

a vida não é sobre ser perfeita.
não é sobre dar conta.
não é sobre controlar.

É sobre escolher viver.

Mesmo quando dói.
Mesmo quando não é como a gente imaginou.

Hoje, eu guio mulheres que estão cansadas, sem vida…

a saírem do automático,
a voltarem a sentir a pulsão da vida,
a reconstruírem a própria vida de dentro pra fora
e a amarem a vida mesmo quando dói.

Sem perfeição.
Sem máscaras.

Só com verdade.

Porque amar a vida…
não é quando tudo está bem.

É quando você decide
não se abandonar
quando você escolhe amar a vida incondicionalmente

Se isso falou com você…
me chama no direct.

Amar a vida cura.
Com amor verdade e presença
Dèbora’ Lemos

18/03/2026

Acredito que um dos maiores ensinamentos
da maternidade atípica
foi perceber algo muito profundo:

o mundo ainda olha o diferente
com um olhar limitado.

E, por causa disso,
muitas mulheres aprendem a se diminuir
para caber.

Para serem aceitas.
Para não incomodar.
Para não serem rejeitadas.

Mas na arquitetura,
quando um espaço não comporta quem você é…

a solução não é se encolher.

É transformar a estrutura.

E talvez…

ela tenha vindo para mim
não só para que eu lutasse por ela.

Mas para que eu parasse
de me diminuir também.

Por mim.
E por tantas mulheres
que foram se adaptando tanto…
que esqueceram da própria forma.

Porque Deus não nos fez diferentes
para cabermos em moldes.

Nos fez diferentes
para ocuparmos o nosso lugar.

Amar a vida também é isso:

parar de se ajustar a espaços pequenos…

e começar a viver
na medida de quem você é.

Se você sente que está se diminuindo para caber…
me chama no direct.

Com amor, verdade e presença
Dèbora’ Lemos
pessoal

16/03/2026

A melhor forma de honrar quem partiu é viver.

Quando alguém que amamos parte f**a um vazio enorme.

E muitas pessoas sentem que precisam carregar essa dor para sempre.

Mas a vida me ensinou algo importante.

A gente honra as pessoas vivendo.

Vivendo o que elas não puderam viver.
Vivendo o que a vida ainda quer florescer em nós.

Uma das coisas que mais me ajudou nas perdas
foi aprender a fazer perguntas.

Uma pergunta que me ajuda muito é:

“O que essa pessoa gostaria que eu estivesse fazendo agora, já que não pode mais?”

Essa pergunta me ajudou muito
na perda da minha filha,
do meu pai,
da minha avó
e de tantas pessoas que partiram.

E talvez ela também possa te ajudar.

Com o tempo eu também percebi algo.

Nenhuma casa foi feita apenas para carregar o peso da ausência.

Uma casa foi feita para ter vida circulando dentro dela.

E com a vida da gente é igual.

Porque quando eu vivo…

eu honro todos aqueles
que vieram antes de mim.

Honro quem me deu a vida.
Honro quem fez parte da minha história.
Honro todos que, de alguma forma,
caminharam comigo.

Afinal, quem amamos não desaparece.

Eles vivem em nós.

Então que vivam vivos.

Porque amar a vida também cura a falta.

Ameniza a saudade.
Transborda o amor.
E nos aproxima de quem partiu.

🌸 Amar a vida cura.

Se isso tocou você
e você sente que perdeu o sentido da vida…

❤️‍🔥 Eu trabalho ajudando mulheres
a reconstruírem a própria vida
e voltarem a amar viver.

Me conta uma coisa:

Você sente que está vivendo…
ou apenas sobrevivendo?

Com amor, verdade e presença
Dèbora’ Lemos

15/03/2026

Durante muito tempo eu aprendi
que ser forte era aguentar.

Aguentar o peso.
Aguentar o cansaço.
Aguentar a dor.

Mas com o tempo eu percebi algo.

Nenhuma casa foi feita apenas
para suportar peso.

Uma casa foi feita para ser habitada.

E com a vida da gente é igual.

Muitas mulheres se tornaram
a estrutura que sustenta tudo.

Sustentam a casa.
Sustentam os filhos.
Sustentam o trabalho.

Mas esqueceram de habitar
a própria vida.

Por fora parecem fortes.

Mas por dentro existe:

Cansaço que não passa.
Vazio que ninguém vê.
Uma vida que virou apenas sobrevivência.

Mas uma casa pode ser reconstruída.

Quando a estrutura volta para o prumo,
a vida volta a circular dentro dela.

Eu sou mãe atípica.

Minha realidade tem desafios
que muita gente nem imagina.

Mas eu fiz uma escolha.

Eu escolhi viver.

Eu corro.
Eu treino.
Eu estudo.
Eu tenho uma carreira.
Eu continuo crescendo.

Não porque a vida é fácil.

Mas porque amar a vida também é uma decisão.

Porque muitas mulheres estão vivas…
mas não estão vivendo.

Esse é exatamente o trabalho que eu faço.

Eu ajudo mulheres a reconstruir a sua casa interior,
para que a vida volte a pulsar por dentro
e elas possam voltar a amar a própria vida.

Se isso fez sentido para você…
vamos juntas.

👇🏽Aqui começa um caminho de reconstrução

Com amor, verdade e presença
Dèbora’ Lemos

14/03/2026

Algumas emoções não foram permitidas na nossa história.
Mas reconhecer o que sentimos também é um caminho de cura.

❤️‍🔥 Amar a vida cura.

Com amor, verdade e presença
Dèbora’ Lemos

Dèbora' Lemos

26/03/2026

22/03/2026

20/03/2026

20/03/2026

18/03/2026

18/03/2026

16/03/2026

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