02/01/2026
Janeiro começa com um lembrete essencial de que a nossa saúde mental faz parte da nossa saúde como um todo.
No Toxilab, acreditamos que bem-estar é o equilíbrio do corpo, da mente e do ambiente ao nosso redor.
Por isso, o Janeiro Branco é um chamado para desacelerar, observar nossas emoções e buscar apoio sempre que necessário.
Cuidar da saúde emocional é tão importante quanto fazer exames e cuidar do ambiente onde vivemos.
Pequenas atitudes como dormir bem, falar sobre o que sentimos, diminuir a sobrecarga e pedir ajuda quando preciso fazem diferença real no nosso dia a dia.
🤍 Cuide da sua mente!