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A Psico - Consultório de Psicologia troca de nome para voltar a sua configuração inicial, dando lugar a S2 PSICOLOGIA. Está completa, Trazendo a Psicologia Organizacional, a Psicologia Clínica e a Psicologia Jurídica (mais especificamente a Perícia Psicológica), e com muita qualidade!

O início do ano muitas vezes chega com pressão: metas, compromissos, cobranças externas… e a sensação de que precisamos ...
08/01/2026

O início do ano muitas vezes chega com pressão: metas, compromissos, cobranças externas… e a sensação de que precisamos correr junto com tudo e todos.

Mas a verdade é: você não precisa acompanhar o ritmo do mundo.
Seu corpo, sua mente e suas emoções têm o próprio tempo.
E respeitar isso é um ato de cuidado e autoconsciência.

✨ Respire antes de mergulhar nas demandas.
✨ Reorganize seu dia conforme seu ritmo.
✨ Permita-se pausar, sentir e recuperar energia.

Comece o ano se escutando, com gentileza e consciência. 💛

A S2PSICOLOGIA não tem 19 anos! Mas se estas Psicólogas e amigas, não tivessem se formado juntas, nós não existiríamos. ...
07/01/2026

A S2PSICOLOGIA não tem 19 anos! Mas se estas Psicólogas e amigas, não tivessem se formado juntas, nós não existiríamos. Foi graças a esta convivência que nasceu um sonho de unir áreas da Psicologia que se entrelaçam em diversos momentos da vida e do cotidiano! A S2PSICOLOGIA agradece por sonharem juntas!
Parabéns a .aromoterapia e a pelos 19 anos de formatura!!

06/01/2026

Você não precisa começar o ano perfeito.
Precisa começar consciente.

O Janeiro Branco é um convite pra olhar pra saúde mental com a mesma importância que a gente dá ao corpo.
Se ouvir, respeitar seus limites e buscar ajuda quando precisar também é autocuidado.

✨ Comece devagar. Sua mente agradece.



Antes de decidir o que você quer fazer, talvez valha perguntar:O que você quer sentir este ano?✨ Mais leveza?✨ Mais segu...
06/01/2026

Antes de decidir o que você quer fazer, talvez valha perguntar:
O que você quer sentir este ano?

✨ Mais leveza?
✨ Mais segurança?
✨ Mais presença?
✨ Mais amor-próprio?
✨ Mais coragem para pedir ajuda?

Ou talvez… menos.
Menos culpa.
Menos pressão.
Menos repetições de dores antigas.

O Janeiro Branco nos convida a cuidar da mente com a mesma responsabilidade com que cuidamos do corpo e da rotina.
Porque metas emocionais não são fraquezas — são maturidade, prevenção e autocuidado.

Comece perguntando a si mesmo:
“Que emoções quero cultivar no meu caminho?”

E lembre-se: você não precisa trilhar isso sozinho. 💛

No início do ano, o mundo inteiro parece apressado: novas metas, novos planos, novas cobranças.Mas você não precisa acom...
01/01/2026

No início do ano, o mundo inteiro parece apressado: novas metas, novos planos, novas cobranças.
Mas você não precisa acompanhar esse ritmo.

Você pode começar devagar.
Respirar.
Observar o que faz sentido.
Escolher com calma o que quer levar e o que prefere deixar para trás.

O Janeiro Branco nos lembra da importância de cuidar da saúde mental desde o primeiro passo do ano — mesmo que esse passo seja pequeno.

✨ Não é sobre produtividade.
✨ Não é sobre superar tudo de uma vez.
✨ É sobre olhar para si com carinho e honestidade.

Que seu janeiro seja leve, consciente e gentil.
E que você se permita começar no seu tempo — não no tempo do mundo.

O próximo ano não precisa trazer um “novo você”.Precisa só permitir que você seja você, sem tanta pressão, sem tanta cul...
30/12/2025

O próximo ano não precisa trazer um “novo você”.
Precisa só permitir que você seja você, sem tanta pressão, sem tanta culpa, sem precisar caber em expectativas que não são suas.

Que o seu recomeço seja leve.
E que a gentileza seja seu maior objetivo.

As festas de fim de ano chegam com brilho, abraços e expectativas… mas também podem trazer saudade, cansaço, silêncio e ...
25/12/2025

As festas de fim de ano chegam com brilho, abraços e expectativas… mas também podem trazer saudade, cansaço, silêncio e recomeços difíceis.

Então, antes de qualquer comemoração, aqui vai um desejo sincero:

Que você tenha um fim de ano gentil — consigo, com sua história e com seu ritmo.

Que você encontre:

🎄 Paz onde antes havia pressão
🎄 Leveza onde antes havia culpa
🎄 Companhia boa — nem que seja a sua
🎄 Afeto que não machuca
🎄 Espaço para respirar, sentir e existir
🎄 A coragem de dizer “sim” ao que te faz bem e “não” ao que te pesa

As festas não precisam ser perfeitas.
Só precisam ser verdadeiras. Do seu jeito. No seu tempo.

✨ Que seu fim de ano seja cheio de cuidado, saúde emocional e pequenos momentos de aconchego.

Boas festas. 💛

As tradições só fazem sentido quando abraçam — não quando apertam.Muitas vezes, crescemos acreditando que precisamos rep...
23/12/2025

As tradições só fazem sentido quando abraçam — não quando apertam.
Muitas vezes, crescemos acreditando que precisamos repetir rituais, encontros e costumes que sempre foram desconfortáveis… mesmo quando eles carregam dor, cobrança ou gatilhos que mexem com feridas antigas.

Mas aqui vai uma verdade importante:
Nenhuma tradição vale a sua paz. Nenhuma obrigação vale a sua saúde mental.

Você tem o direito de:

🌿 Criar novos rituais.
🌿 Mudar caminhos.
🌿 Dizer “não”.
🌿 Proteger sua energia.
🌿 Escolher o que é saudável para o seu momento.

Honrar sua história também significa romper com o que te machuca.
Você não está traindo ninguém ao escolher cuidar de si. Está apenas abrindo espaço para um fim de ano mais leve, verdadeiro e seguro.

Seu bem-estar vem antes de qualquer costume. Sempre.

O fim do ano pode ser celebração — mas também pode ser gatilho, pressão, cobranças e expectativas que não fazem sentido ...
18/12/2025

O fim do ano pode ser celebração — mas também pode ser gatilho, pressão, cobranças e expectativas que não fazem sentido pra você. E tá tudo bem não se encaixar nos rituais tradicionais. ✨

A verdade é: você tem permissão para construir o SEU fim de ano, do seu jeito, no seu ritmo, com suas próprias regras.

Talvez seja um período de descanso.
Talvez seja rodeado de quem te faz bem.
Talvez seja silencioso, introspectivo, leve.
Talvez seja criar novas tradições — ou abandonar todas sem culpa.

Não é sobre cumprir expectativas externas.
É sobre criar um espaço onde você se sente seguro, respeitado e em paz.

O fim do ano não precisa seguir o modelo dos outros.
Precisa fazer sentido para você.

Nem todo fim dói — alguns libertam.Às vezes, o que mais machuca não é o que vai embora, mas aquilo que insistimos em car...
16/12/2025

Nem todo fim dói — alguns libertam.
Às vezes, o que mais machuca não é o que vai embora, mas aquilo que insistimos em carregar mesmo depois de ter deixado de fazer sentido. ✨

Deixar ir não é desistir.
É reconhecer que você merece paz.
É aceitar que algumas versões suas já cumpriram seu papel.
É permitir que o novo entre… mesmo que ainda assuste.

Ciclos se encerram quando você decide não repetir o que antes te feriu.
Despedidas necessárias também são autocuidado.
E a vida ganha espaço para respirar quando você solta o que pesa.

Então, pergunte a si mesmo:
O que você está finalmente pronto para soltar?

A ideia de que dezembro precisa ser impecável — cumprir todas as metas, estar equilibrado, feliz, produtivo e ainda soci...
11/12/2025

A ideia de que dezembro precisa ser impecável — cumprir todas as metas, estar equilibrado, feliz, produtivo e ainda socialmente disponível — é uma pressão que adoece. ✨

Você não falhou se não deu conta de tudo.
Você não está atrasado.
Você não precisa correr para “compensar o ano”.

Encerrar ciclos não é sobre perfeição, é sobre consciência.
É sobre reconhecer o que foi possível com a energia que você tinha.
É sobre se permitir descansar, pausar e respirar sem culpa.

O ano não precisa terminar perfeito para ter valido a pena.
E você não precisa se provar para ninguém — nem para si mesmo.

Se liberte da cobrança. Você já fez muito mais do que percebe.

Existe um mito de que família é sempre lugar de amor, apoio e pertencimento. Mas, para muitas pessoas, é justamente o co...
09/12/2025

Existe um mito de que família é sempre lugar de amor, apoio e pertencimento. Mas, para muitas pessoas, é justamente o contrário: é onde nasceram feridas, silêncios, medos e padrões que ainda ecoam na vida adulta. 🌿

Se afastar não significa falta de amor — significa proteção.
Significa escolher sua saúde mental acima das expectativas alheias.
Significa reconhecer que vínculo não é sinônimo de violência emocional.

Você não é ingrato.
Você não é “difícil”.
Você apenas está aprendendo a cuidar de si de um jeito que nunca foi ensinado.

E sentir alívio ao criar distância é apenas o seu corpo dizendo:
“Aqui eu respiro melhor.”

Endereço

Rua Giordano Bruno 388
Porto Alegre, RS
90420150

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