08/01/2026
O início do ano muitas vezes chega com pressão: metas, compromissos, cobranças externas… e a sensação de que precisamos correr junto com tudo e todos.
Mas a verdade é: você não precisa acompanhar o ritmo do mundo.
Seu corpo, sua mente e suas emoções têm o próprio tempo.
E respeitar isso é um ato de cuidado e autoconsciência.
✨ Respire antes de mergulhar nas demandas.
✨ Reorganize seu dia conforme seu ritmo.
✨ Permita-se pausar, sentir e recuperar energia.
Comece o ano se escutando, com gentileza e consciência. 💛