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A Psico - Consultório de Psicologia troca de nome para voltar a sua configuração inicial, dando lugar a S2 PSICOLOGIA. Está completa, Trazendo a Psicologia Organizacional, a Psicologia Clínica e a Psicologia Jurídica (mais especificamente a Perícia Psicológica), e com muita qualidade!

02/09/2025

Não importa o peso do passado ou as cicatrizes que você carrega — você pode se reconstruir, passo a passo.

Buscar ajuda é um gesto de amor próprio, coragem e cuidado com sua vida.

✨ Permita-se florescer, se reinventar e viver com mais leveza.

Você merece essa transformação.

27/08/2025

Hoje celebramos os profissionais que dedicam sua vida a ouvir, acolher e ajudar na construção de histórias mais leves e fortes.

Por trás de cada escuta, há empatia; por trás de cada orientação, esperança; por trás de cada sessão, a transformação.

Obrigado por caminhar junto na jornada da saúde mental e do bem-estar emocional.

✨ Cuidar da mente é cuidar da vida.

26/08/2025

Muitas vezes, o maior obstáculo para cuidar da nossa saúde emocional é o medo: medo do julgamento, do desconhecido, ou de enfrentar o que dói.

Mas buscar apoio psicológico não é sinal de fraqueza — é um ato de coragem e amor próprio.

Cada passo dado em direção à terapia é um passo rumo à liberdade, ao autoconhecimento e à cura.

✨ Lembre-se: você merece cuidado, acolhimento e respeito. Estamos aqui para caminhar ao seu lado.

21/08/2025

Quando a ansiedade ou a tristeza apertam, pare por um momento e experimente essa respiração consciente:

1️⃣ Inspire lenta e profundamente pelo nariz, contando até 4.
2️⃣ Segure o ar por 4 segundos.
3️⃣ Solte o ar lentamente pela boca, contando até 6.
4️⃣ Repita por 5 a 7 ciclos.

Esse exercício ajuda a reduzir a tensão, acalmar a mente e fortalecer seu equilíbrio emocional.

✨ Tire um tempo para você. Cuidar da sua saúde mental é um ato de amor próprio.

19/08/2025

A violência pode ser emocional, física ou sexual — e muitas vezes não deixa marcas visíveis, mas machuca profundamente.

🔹 Violência emocional: palavras que ferem, críticas constantes, humilhação, controle exagerado, isolamento.
🔹 Violência física: agressões, empurrões, tapas, machucados no corpo.
🔹 Violência sexual: qualquer toque ou contato sem consentimento, ameaças, abuso.

Se você sente medo, tristeza profunda, vergonha ou está passando por algo assim, saiba que buscar ajuda é um ato de coragem e amor próprio.

Você não está sozinho(a). Falar com alguém de confiança ou um profissional pode ser o primeiro passo para sua liberdade e cura.

💜 Cuidar de você é o mais importante.

14/08/2025

Para fortalecer sua autoestima:
🌟 Pratique o autocuidado diariamente
🌟 Cerque-se de pessoas que te valorizam
🌟 Diga “não” quando algo não estiver certo

Fique atenta a sinais de violência ou abuso: medo constante, controle excessivo, humilhações.
Se algo não parece certo, confie em você e busque ajuda.

Você merece viver livre e em paz. 💜

12/08/2025

É um mês para lembrar que nenhuma mulher deve viver com medo.
Toda mulher merece viver com dignidade, segurança e apoio.
Seja para romper o silêncio ou acolher quem precisa, estamos juntas.

✨ Você não está sozinha. E nunca esteve.
Respeito, cuidado e liberdade são direitos — não favores.

10/08/2025

🗓️ 10 de Agosto – Dia dos Pais

Nem todo pai foi ou é fonte de apoio, cuidado e proteção. Muitas pessoas carregam traumas e feridas causadas por figuras paternas ausentes/ negligentes.

🔹Reconhecer essa dor é fundamental para a não reprodução e quem sabe, ainda ter, algum relacionamento saudável com ele.
🔹 A dificiculdade era dele, não sua! Mas entender cono isso te afetou ajuda a melhorar suas relações, inclusive de trabalho.
🔹 A terapia é um espaço seguro para acolher suas emoções e reconstruir sua história.

No Dia dos Pais, cuide da sua saúde emocional com amor e respeito — por você.

05/08/2025

🗓️ 05 de Agosto – Dia Nacional da Saúde

Tudo o que vivemos desde a infância podem deixar traumas, especialmente os abusivos, os quais impactam não só a mente, mas também o corpo.

🔹 Estresse crônico, ansiedade e depressão aumentam o risco de doenças físicas.
🔹 Cuidar da saúde emocional é fundamental para o bem-estar completo.

✨ Investir na terapia é investir na sua saúde integral — prevenindo doenças e promovendo qualidade de vida.

Cuide-se com carinho. Sua mente e seu corpo agradecem.

31/07/2025

Se você vive se culpando ou achando que nunca é suficiente, saiba que isso pode ter raízes em experiências dolorosas da infância.

🔸 Palavras duras, cobranças exageradas ou falta de apoio deixam marcas profundas.
🔸 Essas feridas podem influenciar sua autoestima e a forma como se relaciona hoje.

✨ Reconhecer isso é o primeiro passo para se libertar.
A terapia ajuda a ressignificar a história e construir uma nova relação consigo mesmo — baseada no amor e no respeito.

Você merece se sentir em paz e seguro(a).

29/07/2025

Muitas vezes, o que vivemos na infância se repete de forma inconsciente na vida adulta: relações abusivas, medo do abandono, autossabotagem.

🔸 Isso não é fraqueza.
🔸 É o impacto de feridas não curadas.

Mas você não precisa continuar nesse ciclo.
A terapia é um espaço de reconexão com sua história, onde é possível entender o passado e escolher um novo caminho — com mais consciência, cuidado e leveza.

✨ Curar é possível. Repetir não é destino.

22/07/2025

Muitos adultos carregam traumas profundos porque, um dia, precisaram “dar conta” de dores que nenhuma criança deveria enfrentar.

🔸 Abuso
🔸 Negligência
🔸 Violência emocional
🔸 Falta de cuidado e proteção

Crescer assim não é amadurecimento precoce — é sobrevivência. E isso deixa marcas.

💭 Hoje, você pode escolher cuidar dessa dor.
🧠 A terapia é um espaço seguro para acolher essa criança interior, entender suas feridas e começar um novo caminho.

Porque nenhuma criança deveria sobreviver sozinha — e nenhum adulto precisa continuar carregando tudo em silêncio.

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