05/02/2026
“Tem dias que não quero fazer nada, não quero ver ninguém, parece tudo escuro e não há vontade de ir para luz. Tem dias que parece que desci um buraco e que não sairei mais. Tem dias que parece que tudo esta errado e que eu sou um completo erro.”
Estes dias e estas palavras te são familiar?
Um número cada vez maior de pessoas vive estes momentos de “escuridão” e muitas vezes vem uma vergonha de compartilhar isso com alguém e junto um julgamento implacável.
Afinal, se olharmos nas redes sociais as pessoas são tão felizes e porque “só eu sou assim?”
Não é só você e este não é um estado permanente, nossa mente surfa ondas distintas, baixas e altas. Se você, com amorosidade se reconhecer em cada fase, pode buscar o que é necessário naquele momento. Tem momentos que só dá para ficar quietinho, tudo bem... coloque uma música que te faça bem e fique, mas não fique dias, perceba a hora de voltar e se não consegue sozinho, chame ajuda, descubra o que te faz bem: pode ser uma música, pode ser um aroma, falar com alguém, ler um trecho pequenino de um livro que tenha um conteúdo que possa ajudar, pode ser orar, cantar, dançar.... você já descobriu o que te faz bem? Esta informação pode te ajudar a levantar, quando parece que todas as forças te empurram para baixo. E acredite você tem em você informações preciosas sobre você mesmo, o mapa para sair deste lugar que não te serve mais.
E se voltar a escorregar? Esta tudo bem, você já sabe como voltar, mesmo que tenha que ficar quietinho um pouquinho, para juntar forças, pegar impulso para dar o primeiro passo.
Para hoje o que temos?
Se reconhecer com amorosidade e saber a importância de hoje dar um passo.