Nutrologianet

03/07/2020

https://www.youtube.com/watch?v=3PuPpZcHshQ&t=9s

GLÚTEN Eu vou falar com você sobre a verdade que a indústria Alimenticia e a Bigpharma não quer que você saiba. O que anda por tras da maioria dessas doenças...

19/06/2020

https://www.youtube.com/watch?v=XhxZJY7o3JI&t=521s

Sal faz bem ou Faz mal? Hoje vamos conversar sobre sal. Sal faz bem ou Faz mal? E Hoje nos vamos conversar sobre sal. Eu quero quebrar aqui vários mitos. Por...

18/06/2020

https://www.youtube.com/watch?v=XhxZJY7o3JI&t=66s

10/05/2020

GLÚTEN Eu vou falar com você sobre a verdade que a indústria Alimenticia e a Bigpharma não quer que você saiba. O que anda por tras da maioria dessas doenças...

05/05/2020

Já parou pra pensar que a água é a coisa mais importante e insubstituível para nosso corpo?

A ingestão de água é imprescindível, mas e a ingestão de água com gás?

Primeiro: a água com gás é obtida através da inserção de ácido carbônico, que é um tipo de ácido fraco, o que acaba trazendo alteração não só na sua constituição mas também no seu PH.

Como o PH é um fator importante na água que consumimos, isso faz com que a principal fonte de hidratação do nosso corpo não seja a água com gás.

Mas atenção: isso não quer dizer que não possamos consumi-la, é só tomar cuidado com a quantidade, já que para uma pequena quantidade de água consumida é liberada uma grande quantidade de gás, que pode causar um desconforto.

Mas, tirando isso, não existe nenhuma prova afirmando que água com gás é prejudicial a saúde.

Mas me conta aí: você consome água com gás?

02/05/2020

Hoje é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial, uma das principais causas de morte no país e também uma das principais comorbidades que afetam o grupo de risco para o novo coronavírus. A hipertensão, sinônimo de pressão alta, é uma condição clínica multifatorial caracterizada por níveis elevados e sustentados da pressão arterial. De acordo com estudo publicado no Journal of the American Medical Association (JAMA) concluiu-se que a alimentação pesa muito mais do que a idade quando o assunto é pressão alta, ou seja, seguir uma alimentação saudável pode ajudar a prevenir a hipertensão!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Por isso, evite alimentos ultraprocessados, pois costumam ser ricos em sódio! Presunto, salame, miojo, shoyu, pizza e hambúrguer são alguns exemplos dos alimentos mais ricos nessa substância.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
A recomendação da OMS é que um adulto consuma, no máximo, 2 gramas de sódio por dia! Você segue ou ultrapassa essa recomendação?
Além de retirar ou diminuir o consumo dos ultraprocessados, é importante saber tb que existem alimentos que ajudam a prevenir a pressão alta. Alguns exemplos:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Nozes: ricas em magnésio, atuam como vasodilatadoras, ajudando no controle da pressão arterial. Também são ricas em vitamina E, que ajuda a retardar o envelhecimento e outras complicações cardíacas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Ervas: a salsa, cebolinha, coentro, alecrim, manjericão, louro e o tomilho podem substituir o uso de sal, diminuindo o risco de novas complicações.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alho: fonte de vitamina C, o alho é antioxidante e consegue dilatar os vasos sanguíneos, facilitando a circulação do sangue.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Banana: estimula a eliminação do sódio.

Melancia: tem uma grande quantidade de óxido nítrico (vasodilatador natural), principalmente em sua parte branca, ajudando a baixar a pressão.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Referências:
Journal of the American Medical Association: Mueller NT, Noya-Alarcon O, Contreras M, Appel LJ, Dominguez-Bello MG. Association of Age With Blood Pressure Across the Lifespan in Isolated Yanomami and Yekwana Villages. JAMA Cardiol.
Sociedade Brasileira de Hipertensão

01/05/2020

HORMÔNIO "D"
🔆A “ vitamina ” D é de fato um HORMÔNIO ESTEROIDE que controla diretamente a ativação de 229 genes em todas as células do corpo humano e que controla indiretamente mais de 2.500 genes. 🔆É um hormônio FUNDAMENTAL para o bom funcionamento do nosso organismo e a maior quantidade de receptores encontra-se nos ossos, fígado, cérebro, medula, sistema reprodutivo, timo, suprarrenal, hipófise e tireóide.
👉SUAS PRINCIPAIS FUNÇÕES:
✔️Absorção intestinal de cálcio;
✔️Absorção de fósforo;
✔️ Principal responsável pela indução de tolerância imunológica;
✔️ Estimula a mineralização óssea;
✔️Importante cofator para a liberação pancreática de insulina;
✔️ Importante na síntese dos fatores de coagulação;
✔️ Importante no desenvolvimentos dos ossos e dentes;
✔️ Importante cofator para a fisiologia da tireóide;
✔️ Potencial terapêutico para o controle das doenças autoimunitárias;
✔️Possui efeitos sobre o sistema nervoso;
✔️Prevenção e o tratamento das doenças infecciosas.
👉 A deficiência do Hormônio D encontra-se correlacionada a incidência de:
🔷Câncer; 🔷Osteopenia e osteoporose; 🔷Doenças auto imunitárias; 🔷Infarto; 🔷Doenças infecciosas;
🔷 Baixa imunidade;
🔷AVC; 🔷Diabetes tipo 2. 🔆 Baixa exposição à luz solar; pessoas acima de 90 kg; idade superior a 55 anos; pele negra são algumas condições que podem demandar um aporte diário ainda maior de Vitamina D.
👉Infelizmente a deficiência do Hormônio D é uma pandemia mundial e um fator que agrava ainda mais essa situação são os valores de referência laboratoriais. O diagnóstico laboratorial de deficiência utiliza LIMITES DE REFERÊNCIA OBSOLETOS, que encontram-se muito aquém dos níveis ótimos requeridos para atingir a EXCELÊNCIA METABÓLICA. E você, sabe como estão os seus níveis do Hormônio D???

Se inscreve no meu canal, vídeos novos toda semana
👉 https://www.youtube.com/channel/UCghiiq_s-HgxuC7sAmhhpEA

Instagram:👉 https://www.instagram.com/dna.revolution/

28/04/2020

Além de ser um poderoso aliado contra as doenças. Seu princípio ativo, o gingerol, têm propriedades:
Termogênicas(Acelera o metabolismo e estimula a queima de gordura), Antioxidantes e Antiinflamatórias (alívio de dores e infecções), Desintoxicantes que melhora o funcionamento metabólico e diminui a retenção de líquidos.
Antimicrobianas e Bactericidas, ajudando a fortalecer os sistemas circulatório e respiratório. Por suas características digestivas, é um bom aliado da saúde estomacal, combatendo distúrbios dessa origem.
E ainda Melhora o sono, ajuda a manter os bons níveis de insulina, além de aliviar dores, de músculos, articulações e também cólicas menstruais.

Se inscreve no meu canal, vídeos novos toda semana
👉 https://www.youtube.com/channel/UCghiiq_s-HgxuC7sAmhhpEA

Instagram:👉 https://www.instagram.com/dna.revolution/

23/04/2020

https://www.youtube.com/watch?v=QTZexKom5ow&t=78s

Nesta série de vídeos, mostrarei através da Epigenética que ninguém é refém da sua genética e seu DNA não é seu destino. Vou apresentar os piores alimentos a...

14/04/2020

https://youtu.be/VjL9-SXarq0

Este é o video número #7 da série... Onde vou mostrar para você os beneficios do magnésio, todos tipos de magnésio e por que magnésio é o mais importante de ...

09/04/2020

https://www.youtube.com/playlist?list=PLA3-9ecU8eUOp-OfVrY9OkQPtt2JxbYDK

12/08/2017

Se nossos queridos psiquiatras se recordassem que 95% da nossa serotonina (neurotransmissor do bem-estar) está no intestino e apenas 5% é encontrado no cérebro ...
As pessoas usariam menos antidepressivos e muito mais probióticos ...
O mundo teria menos "zumbis" e muito mais pessoas felizes!!! 😀😀😊😉
Pense nisso 🤔
Para desconto de até 10 Doláres na primeira compra use o Cupom: CJY375
Ou acesse:
Link em Portugues:http://br.pipingrock.com/…/probiotic-10-25-billion-organism…
Link em Inglês: http://nz.pipingrock.com/…/probiotic-10-25-billion-organism…

05/10/2016

Mais um ano sou obrigado a compartilhar " A FARSA DA MAMOGRAFIA":
*Mamografia Causa Câncer
*De cada 3 detecções de câncer de mama 1 é falso
*Mamografia não é PREVENÇÃO!!!

https://www.youtube.com/watch?v=ybecJz3fm-Y

Wallace Liimaa entrevista Dra Lucy Kerr - A farsa da mamografia

16/08/2016

Dores de cabeça frequentes são quase que 100% derivadas de má alimentação! Cólicas menstruais se resolvem com Óleo de Borragem e Óleo de Prímola, além de outras combinações! Reclame menos, busque mais informações!!!!

A dipirona é um ótimo antipirético, analgésico e antiespasmódico, ou seja, atua contra a febre, a dor e contra cólicas. Ela é uma das dez dr**as mais vendidas no Brasil, utilizado principalmente como analgésico e antitérmico.

Este medicamento era comercializado livremente no mundo todo até a década de 70, quando foi provado o risco de causar uma doença perigosa e fatal chamada agranulocitose. A dipirona foi banida em mais de 30 países, a maioria deles no território do continente europeu, mas esta lista inclui os Estados Unidos, Japão, Austrália e Inglaterra.

No Brasil, assim como em Portugal, México, Israel, Espanha e Rússia, o medicamento ainda se encontra disponível, pois a ocorrência da doença é considerada rara ao ponto de não justificar a proibição da venda do medicamento.

No nosso país, existem cerca de 121 produtos que contém a dipirona como base, e 71 onde ela está associada a outras substâncias. Ela continua sendo uma das dez dr**as mais vendidas e mais prescritas, pela falta de informação, pois logicamente, não interessa aos laboratórios e nem ao mecanismo comercial, que estas informações sejam divulgadas.

Considerar que 80% das vendas da dipirona são realizadas sem a prescrição médica, enquanto o uso pode causar uma doença bem grave, é bem assustador.

Eu concordo com aquele ditado que diz que a diferença entre o remédio e o veneno está na dose, e como sempre acho que este é mais um caso onde pequenas doses podem ser inofensivas, mas o uso contínuo, como uma tradição na sua família, é perigosíssimo!

Existe um grande engano no momento em que as pessoas pensam que os medicamentos que não precisam de prescrição podem ser ingeridos livremente, quando quiser, ao mínimo sinal de dor ou desconforto, e mesmo, em altas doses. Tomou, e não passou, toma mais um, e assim vai indo, e isso é muito errado!

Existe uma ansiedade pela cura, que acaba apagando o bom senso. A auto-medicação é perigosa, pois, além da tolerância que o organismo pode desenvolver pelo costume com as substâncias, ainda existem os perigos da superdosagem e também existe a chance de mascarar os sintomas de alguma doença mais grave. Os sintomas diminuem mas não são curados, a pessoa continua se auto medicando e quando vai ver, o quadro está mais grave.

Tome cuidado com a dipirona e com todos os outros remédios de venda livre. Isso não é brincadeira. A agranulocitopenia ou agranulocitose pode sim aparecer pelo intenso uso de dipirona. Ela é uma doença do sangue, que destrói os leucócitos granulosos.

Os leucócitos granulosos são os principais responsáveis pelas defesas do corpo humano, ou seja, com estas células em menor número, aumenta exponencialmente o risco de contrair infecções, que, dependendo do caso, podem ser fatais.

Fique ligado nos principais nomes comerciais da Dipirona no Brasil:

– Anador.
– Analgex C.
– Baralgin.
– Dipidor.
– Dipimed.
– Doralex.
– Dorfebril.
– Dorilan.
– Lomdor.
– Mirador.
– Nofebrin.
– Novalgina.
– Termopirona.
– Termoprim.

E fique ligado também nos medicamentos com base na dipirona ou que apresentam ela na sua fórmula:

– Alginac: dipirona sódica + carisoprodol + cianocobalamina + piridoxina + tiamina.
– Atroveran: dipirona sódica + cloridrato de papaverina + extrato fluido de Atropa belladona.
– Benegrip: dipirona sódica + cafeína + maleato de clorfenamina.
– Buscopan composto: dipirona Sódica + butilbrometo de escopolamina.
– Nogripe: dipirona sódica + cafeína + maleato de clorfenamina.
– Tropinal: dipirona sódica + butilbrometo de escopolamina + hiosciamina + homatropina.

Então, o que usar? O que fazer?
Procure SEMPRE um médico para lhe receitar aquilo que serve para você em seu caso! Enviado você tenha recorrência de alguma dor já há anos, entenda que analgésicos somente tratam sintoma, então você deve procurar tratar a causa da dor ao invés de simplesmente mascarar o problema! Todo medicamento tem prós e contras. Meu objetivo é alertar para a auto medicação e principalmente alertar para buscar causas e não somente sintomas.

Dores de cabeça frequentes são quase que 100% derivadas de má alimentação! Cólicas menstruais se resolvem com Óleo de Borragem e Óleo de Prímola, além de outras combinações! Reclame menos, busque mais informações!

16/08/2016

TESTADO e APROVADO!!! Mas não vai criando falsas expectativa com o sabor...

A combinação destes 2 vegetais é simplesmente incrível e sua eficácia já foi comprovada por pesquisas científicas que...

16/08/2016

Não é nada inventado ou novo. Simplesmente, os cientistas estão começando a reconhecer os benefícios e a importância dessa substância para a saúde. Ela é capaz de...

04/07/2016