Nutricionista Eliza Reis

01/08/2017

Torta de Abobrinha
Sério. .. uma delícia.
Depois edito e posto a receita aqui! 😉 @ Belo Horizonte, Brazil

31/07/2017

Para dar energia... batida de abacate! 😊😋

01/07/2017

Aulão hoje de manhã no Studio
Veja as fotos e o vídeo com o grito TEAM RAUSH! !! 💪📣🎽🏃

🔝🔝🔝 Para começar a dia bem!!!! 🙏💪❤ Pista Cooper Henrique Badaró Portugal

Team Rausch Studio

30/06/2017

Lancheira semana passada...
✔Água de Coco
✔Manga
✔Bolo de Milho 100% integral e com aveia

30/06/2017

Hoje a tarde aula no Studio
🔝🔝

29/06/2017

🍌 Vitamina de Açaí com Banana do antes do Treino no Studio

Uma delícia! Recomendo!

28/06/2017

Lanche da tarde de hoje! 🍎🍒 Pão com geléia de Frutas Vermelhas ✔ Água de Coco ✔Manga



@ Nutricionista Eliza Reis

24/06/2017

🚩 5° Simpósio Multiprofissional em Diabetes da Santa Casa BH
🚩 3° Encontro de Educadores em Diabetes

20/06/2017

Omelete de Couve-flor! !! 😋😋 @ Nutricionista Eliza Reis

20/06/2017

Eliza Reis Deboni Nutricionista Especialista em Nutrição Materno Infantil. 🍎🍉🍇
F: 31 99518.2858

Studio Imperium
R. Dener Cunha Peixoto, 11 Sala 206 Buritis / BH
Esquina com a Av. Deputado Cristóvam Chiaradia - Edifício Boss Buritis Office Solutions.

09/06/2017

Bom dia!
E quando você se sente cuidada e amada! 😍😂😂
Tive que rir quando vi o bilhete. Ele arrumou a mesa para o café para mim e para o Dudu e deixou esse bilhete. 😂😂 Ai ai... hahaha. ❤

😊

07/06/2017

Bom dia!!!! 😊😄
Tenham uma ótima quarta-feira! 😍 📷 Imagem by

04/06/2017

Hoje ele preparou o lanche da tarde junto com a mamãe!!! 😍 😊 Iogurte em camadas.
Veja as fotos 👇👇📷

31/05/2017

Aí o seu marido diz que vai se atrasar para chegar em casa e você vê que não tem janta pronta e seu pequeno está um grude em você, nada o distrai a não ser ficar ao seu lado brincando. Naqueles momentos que literalmente ele está grudado em você, sabe? ❓ O que você faz? 😱😱
1) Chora!! 😭😭 ❌
2) Corre para ver um imã de geladeira e pedir comida ❌
3) 💡 Depois de pensar em chorar, haha. 💡Pensa em algo, prático e rápido que possa fazer JUNTO com seu filho!!!! Isso mesmo, JUNTOS!!! 😉✔ Ele topou de cara!!!! Ebaaaa! Disse que ele era o Chef! !😍 Incentive seus filhos à irem para cozinha junto com você! Nunca é tarde.
E aí na sua casa como é? Me conte nos comentários!

31/05/2017

A ceia de hoje ... Mingau de aveia com banana e canela.

30/05/2017

Hoje acordamos assim com chá de guaco para mandar a tosse embora.
Dudu com muita tosse e eu comecei hoje 😕 😥😵

29/05/2017

A janta de hoje foi arroz, feijão preto, carne moída com abobrinha, cenoura cozida, alface e tomate 🍅
👉 O quanto meu filho comeu?? Olhe a foto. 📷
Ah, mas ele não comeu tudo?? 😱
Não! Até porque eu que servi para ele. Talvez da próxima vez eu coloque uma colher a menos. 😉 Comeu até me falar... "não quero mais, mamãe!" Eu disse Ok, tudo bem! 😊

Às crianças sabem quando estão satisfeitas desde quando mamam, respeite isso.
Claro que tem as exceções e momentos que temos que intervir. Mas não brigar ou exigir que coma até raspar o prato.

Abraços,
Eliza Reis Deboni Nutricionista Especialista em Nutrição Materno Infantil. 🍎🍉🍇
F: 31 99518.2858

27/05/2017

🚩Você sabia que açúcar pode vir com outros nomes nos rótulos dos produtos alimentícios?
🍪 Sabe aquele biscoito que diz sem adição de açúcar, dá uma olhada no rótulo e veja de tem algum desses nomes. Se tiver, tem açúcar!💥 ⚠Cuidado! ⚠
🔎Leia os rótulos e aprenda sobre os alimentos!

⁉Você sabia disso? Deixe nos comentários. ✏ 📝

👉Sempre dê preferências para os produtos realmente sem açúcar, ou em quantidades pequenas e de melhor qualidade.
👉 Como saber isso?? Explicarei nas próximas postagens, fiquem de olho! 👀

Sinta o sabor natural dos alimentos! Sem adição de açúcar. 🍎🍍

Um grande abraço,

Eliza Reis Deboni Nutricionista Especialista em Nutrição Materno Infantil. 🍎🍉🍇
F: 31 99518.2858

Studio Imperium
R. Dener Cunha Peixoto, 11 Sala 206 Buritis / BH
Esquina com a Av. Deputado Cristóvam Chiaradia - Edifício Boss Buritis Office Solutions.

25/05/2017

Está se perdendo na rotina alimentar?
🚩 Segue uma dica... coloque seu despertador com os horários e qual refeição realizar para não se esquecer. Você pode fazer para lembrar de tomar água também caso não tenha o hábito. Depois vira rotina e você não precisará mais dos alarmes! 😊⏰
❔ Como você se organiza?? Deixe nos comentários. ✏📝

Abraços

Eliza Reis Deboni Nutricionista Especialista em Nutrição Materno Infantil. 🍎🍉🍇
F: 31 99518.2858

Studio Imperium
R. Dener Cunha Peixoto, 11 Sala 206 Buritis / BH
Esquina com a Av. Deputado Cristóvam Chiaradia - Edifício Boss Buritis Office Solutions.

24/05/2017

Tive que compartilhar o texto do Pediatra Dr. Flávio Melo

ótimo texto!

24/05/2017

Você sabe como retirar o seu leite?
Seguem algumas dicas do Ministério da Saúde!

Para manter a amamentação quando você for trabalhar, é essencial esvaziar as mamas, extraindo o seu leite em intervalos regulares. Quanto mais você o retira, mais leite será produzido. Quando você estiver com o bebê, é importante oferecer-lhe o peito. https://goo.gl/berwB7

24/05/2017

Tempo de treino para Crianças, Adolescentes e Adultos... seguem as dicas do Ministério da Saúde

A OMS estabeleceu parâmetros ideais de atividade para cada idade. Ela afirma que os benefícios do exercício, em qualquer idade, são bem maiores do que qualquer problema que ele possa provocar. Confira abaixo qual o seu tempo ideal conforme sua idade.

24/05/2017

Dor Leite Materno

Os Bancos de Leite Humano garantem a segurança alimentar e nutricional dos bebês internados em UTIs Neonatais. O leite doado passa por uma série de procedimentos de avaliação de qualidade e pasteurização. Um pouquinho do que você doa é tudo para quem precisa. saude.gov.br/doacaodeleite

15/05/2017

Eu tenho certeza que posso te ajudar no processo de 🍌INTRODUÇÃO ALIMENTAR 🍗 do seu bebê!!! 👦👧

Me chama que te explico como funciona meu trabalho no consultório!

📞 Meu whatsapp 99518.2858

Bjs