Camila Meinertz Vier

Camila Meinertz Vier Sou médica, pós graduada em dermatologia. Ajudo meus pacientes a encontrarem sua melhor versão de uma maneira natural e consciente.

Você já deve ter visto várias blogueiras por aí falando do nosso queridinho, o Retinol.Mas você sabe o que ele realmente...
02/07/2025

Você já deve ter visto várias blogueiras por aí falando do nosso queridinho, o Retinol.

Mas você sabe o que ele realmente é? O retinol é uma forma da vitamina A muito eficaz para renovar a pele.

Ele melhora a textura, estimula a produção de colágeno, reduz rugas, linhas finas e manchas, deixando a pele mais firme e com aspecto rejuvenescido. Por isso, é um dos ativos mais queridos na dermatologia!

Mas atenção: o retinol pode causar irritação e nem todo mundo consegue usar sem desconforto.

Por isso, é super importante introduzi-lo na rotina com cuidado. Sempre aplique um bom hidratante antes, comece usando só três vezes por semana, prefira aplicar à noite, nunca esqueça o protetor solar durante o dia e, claro, use sempre com acompanhamento de um dermatologista.

Existem várias opções de retinol no mercado, pensadas para diferentes tipos de pele:

O Retinol 0,3% da Skinceuticals é um creme potente com tecnologia que minimiza a irritação.

Para peles mais secas e maduras, o Intensive Retinol Oil Sérum da Esthederm é em óleo e tem uma ação mais suave.

Quem prefere séruns pode apostar no Vichy Liftactiv Retinol Specialist, que contém 0,2% de retinol combinado com peptídeos.

E o Reviline Retinol, que é nanoencapsulado, também oferece menos irritação.

Quer saber qual produto é ideal para a sua pele ou como começar a usar retinol do jeito certo? Deixe sua dúvida nos comentários ou me chama no direct!

17/06/2025

Então esse amiguinho aí pode estar no seu cabelo…
Ele é conhecido como Demodex, um ácaro microscópico que vive naturalmente na nossa pele e no couro cabeludo, especialmente nas regiões com folículos pilosos.

A presença dele, em pequenas quantidades, é comum e geralmente inofensiva. Mas o problema começa quando há uma proliferação descontrolada, o que pode acontecer em condições de oleosidade excessiva, acúmulo de resíduos ou até higiene inadequada.

Quando isso ocorre, esses ácaros se alimentam de células mortas e do sebo da pele, favorecendo processos inflamatórios como a foliculite e podendo até contribuir para a queda de cabelo.

Ou seja: manter o couro cabeludo limpo, equilibrado e bem cuidado não é só uma questão estética, é também uma forma de controle microbiológico.

Você já tinha ouvido falar dos Demodex? Me conta aqui nos comentários! 👇

Tá aí você, rolando o feed…E de repente, parece que entrou em Westworld: mesma cara, mesmo filtro, mesma boca marcada, m...
04/06/2025

Tá aí você, rolando o feed…

E de repente, parece que entrou em Westworld: mesma cara, mesmo filtro, mesma boca marcada, mesmo nariz fininho, mesma pose de espelho.

Será que tá todo mundo com tanto medo de envelhecer assim?

É tão ruim assim dizer:
Tenho 40 anos, e essa é a minha pele, minha história, meu tempo?

A verdade é que o problema não tá no preenchimento, nem na toxina, nem no skincare.

O problema tá quando tudo isso vira armadura pra esconder quem você realmente é.

As redes não criaram só um novo padrão estético, elas estão vendendo uma nova identidade.

E sabe qual é o preço disso?

Uma autoestima feita de vidro.
Tratamentos em looping.
Uma sensação de inadequação constante.
E uma solidão disfarçada de perfeição.

O medo de envelhecer virou o medo de não pertencer.
O espelho não mostra mais você, só o esforço de tentar parecer com todo mundo.

Só que quem copia o padrão… se perde.
E quem sustenta sua essência… inspira.

Envelhecer é um privilégio.
E se você tiver coragem de viver isso com leveza, sem se apagar pra caber, vai descobrir que a beleza mais forte é a que carrega verdade.

E essa menininha que não sabia cuidar nem dos dodóis de bicicleta…Hoje cuida da autoestima, da pele e da saúde de muitas...
29/05/2025

E essa menininha que não sabia cuidar nem dos dodóis de bicicleta…
Hoje cuida da autoestima, da pele e da saúde de muitas mulheres.

Com acolhimento, técnica e propósito, ela mostra que o cuidado vai muito além da superfície, começa na pele, mas transforma por dentro. ✨💖

Uns vermelhinhos na bochecha aparecendo lá e aqui, você já pensou o que poderia ser? Vai e volta, arde, pinica… e parece...
28/05/2025

Uns vermelhinhos na bochecha aparecendo lá e aqui, você já pensou o que poderia ser? Vai e volta, arde, pinica… e parece que qualquer coisinha irrita a pele. 😩

Pode ser rosácea, uma condição inflamatória crônica que afeta principalmente a região centrofacial. A boa notícia é que, embora não tenha cura, dá pra controlar muito bem com o tratamento certo!

Tudo começa com os cuidados diários: sabonetes suaves, protetor solar com alta proteção e textura leve, e cremes com ativos como metronidazol ou ivermectina.

Em casos mais persistentes, usamos antibióticos orais (como a doxiciclina), isotretinoína em dose baixa e até procedimentos como luz pulsada e laser. Já o rinofima (espessamento no nariz) pode precisar de tratamentos como radiofrequência ou cirurgia.

Cada caso pede uma abordagem específica e o acompanhamento médico faz toda a diferença!

Você encontra esses sintomas no espelho e não sabe o que fazer? Me chama aqui no direct!

Você é a rainha do skincare e vive comprando produtos? Já até assinou aquela box de beleza?Saiba que é essencial começar...
24/05/2025

Você é a rainha do skincare e vive comprando produtos? Já até assinou aquela box de beleza?

Saiba que é essencial começar pelo básico.
Então, como uma boa amiga, separei a frequência ideal dos cuidados essenciais:

-Sabonete facial duas vezes por dia: manhã e noite pra limpar bem

-Esfoliante de uma a três vezes na semana (nada de exagero, ok?)

-Tônico uma ou duas vezes por dia: depois da limpeza, pra dar aquele up

-Máscara facial uma ou duas vezes na semana: para dar aquele cuidado extra

-Protetor solar todo dia: faça sol, chuva ou céu nublado, ele é indispensável!

Seguindo esse ritmo, sua pele só tem a ganhar. E se pintar dúvida, corre no dermatologista!

Quer ajuda para montar sua rotina de skincare?

Manda uma mensagem no direct que eu te ajudo!

Alguns alimentos podem sim contribuir para o aparecimento ou agravamento da acne, mas isso depende da sensibilidade de c...
19/05/2025

Alguns alimentos podem sim contribuir para o aparecimento ou agravamento da acne, mas isso depende da sensibilidade de cada pessoa.

Laticínios podem estimular hormônios que aumentam a produção de sebo, favorecendo o entupimento dos poros. Alimentos ricos em açúcar e ultraprocessados elevam o índice glicêmico, aumentam a insulina no sangue e provocam processos inflamatórios que se refletem na pele.

O café, quando consumido em excesso ou adoçado com muito açúcar e leite, pode elevar os níveis de cortisol, o hormônio do estresse. Isso influencia diretamente na produção de óleo pelas glândulas sebáceas, favorecendo a acne em algumas pessoas.

Isso não significa que você precisa cortar esses alimentos, mas sim observar os sinais do seu corpo.

O equilíbrio é a chave.

Ajustar a alimentação com consciência e acompanhamento profissional pode fazer diferença na saúde da sua pele.

Parece familiar, não é? 😂A gente costuma achar que os cuidados com a pele podem esperar, mas o que realmente acontece é ...
24/04/2025

Parece familiar, não é? 😂

A gente costuma achar que os cuidados com a pele podem esperar, mas o que realmente acontece é que, quanto antes você adotar bons hábitos, mais sua pele vai agradecer no futuro.

✅ A verdade é simples: Não espere os primeiros sinais de envelhecimento, manchas ou perda de viço aparecerem para começar a cuidar da sua pele.

O que você faz agora vai refletir diretamente na sua pele daqui a 5, 10, 20 anos.

💦 Limpeza adequada, hidratação, proteção solar e tratamentos específicos não são um luxo, são uma necessidade.

Não espere o “primeiro sinal”. Cuide da sua pele agora e colha os frutos lá na frente.

Pronta para começar? Me conta nos comentários qual seu maior desafio quando o assunto é skincare! 💋

Coelhinho da Páscoa, o que trazes pra mim? 🐰Um toque de beleza com botox para rejuvenescer assim! Coelhinho da Páscoa, o...
20/04/2025

Coelhinho da Páscoa, o que trazes pra mim? 🐰

Um toque de beleza com botox para rejuvenescer assim!

Coelhinho da Páscoa, o que ele faz?

✅ Reduz rugas
✅ Suaviza as linhas de expressões
✅ Pele lisinha, radiante e com uma textura impecável

Coelhinho da Páscoa, ele não faz milagre, mas o que ele faz é dar aquele empurrãozinho para você se sentir mais jovem, com a pele que você tanto deseja!

Essa é uma frase que eu ouço no consultório com uma frequência maior do que você imagina.A dermatite não afeta só a pele...
14/04/2025

Essa é uma frase que eu ouço no consultório com uma frequência maior do que você imagina.

A dermatite não afeta só a pele — ela mexe com a autoestima, a rotina e até a forma como uma pessoa se relaciona com o mundo.

Coceira, moderada, desconforto... Em dias de crise, tem gente que cancela compromissos, evita sair e tenta esconder algo que não deveria ser motivo de vergonha.

Como dermatologista, meu papel não é só prescrito.
É acolher, orientar e tratar com responsabilidade.

Dermatite tem nome, tem causa — e tem tratamento.

Outono chegou e com ele o clima mais frio e seco... A sua pele está pronta para a mudança de estação?⠀O ressecamento da ...
24/03/2025

Outono chegou e com ele o clima mais frio e seco... A sua pele está pronta para a mudança de estação?

O ressecamento da pele é um desafio comum durante essa época do ano, mas com as escolhas certas você pode manter a hidratação e a saúde da sua pele.

Deslize para conferir 6 dicas infalíveis que vão ajudar a prevenir o ressecamento e deixar sua pele macia e bem hidratada o outono todo.

Não deixe que o clima atrapalhe a sua rotina de cuidados!

Endereço

Rua Mário Padilha
Porto Belo, SC
88210000

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