07/05/2024
Era Janeiro de 2024 e combinamos de melhorar os hábitos, para isso íamos treinar para fazer essa corrida. Logo em seguida tive Covid e depois também pneumonia, segui com viagem de família e congresso... Chegou o dia da corrida e eu tinha feito o total de Zero treinos.
Fui mesmo assim, não para ganhar do outro, para participar e ter o objetivo de me melhorar. Essa acabou sendo a virada de chave. Em Junho já com inscrição para a próxima e poder acompanhar a diferença de quando estamos parados e quabdo começamos a nos exercitar.
Com isso da vontade de comer mais saudável, de movimentar mais vezes, a cabeça ja da sinais de perceber a mudança e ela conta muito para dae continuidade no processo.
Vim postar esse início, pois muitas vezes vemos o processo la na frente com grandes resultados e está tão distante de nós, que achamos difícil de começar. Temos aqui alguém que estava parada fazia 4 anos e pouco, e agora está voltando. Para mim a corrida é uma delícia e um desafio pois tenho problema no quadril, vou ter que me desafiar e me respeitar no processo.
Escolhi o Pilates, por motivos óbvios, para me dar o suporte para o corpo voltar a correr. Ontem fiz minha primeira aula e hoje vou caminhar/correr, um dia de cada vez...
