Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 19:00 Terça-feira 08:00 - 19:00 Quarta-feira 08:00 - 19:00 Quinta-feira 08:00 - 19:00 Sexta-feira 08:00 - 19:00

Nutricionista Caroline Rossini Crepaldi

Página Principal
Brasil
Porto Ferreira, SP
Nutricionista Caroline Rossini Crepaldi

Nutrição Clínica Funcional e Esportiva
Juntas, vamos construir uma relação mais leve e equilibrada com a alimentação. Nutricionista Clínica e Personal Diet

31/08/2025

Foram anos de estudos, desafios e muitas descobertas para chegar até aqui: poder cuidar de pessoas de verdade, entendendo suas histórias e necessidades únicas.

Sou imensamente grata a cada paciente que confiou no meu trabalho, por cada aprendizado e por todas as transformações que construímos lado a lado.

Obrigada por fazer parte dessa jornada comigo!
Feliz Dia da Nutricionista à todos os colegas de profissão 💚

25/08/2025

Nenhum alimento, por si só, tem o poder de te engordar.

Mudanças no corpo não acontecem por causa de um único alimento, mas por um conjunto de fatores: frequência, quantidade, combinações e hábitos no dia a dia.
⠀
É claro que o consumo excessivo e frequente de gorduras, açúcares, bebidas alcoólicas, fast foods e alimentos altamente calóricos pode favorecer o ganho de peso, mas isso não significa que você precisa eliminar tudo da sua vida.
⠀
↪ Saber quando, quanto e como consumir faz toda a diferença e se o seu objetivo é um emagrecimento saudável e sustentável, o segredo não está em cortar um alimento específico, e sim em entender o contexto geral da sua alimentação e da sua rotina.

Você sabia disso?
Vamos juntas construir um plano que funcione na prática! 😉

22/08/2025

Mesmo com dieta, treino e esforço, o peso não baixa? Pode ser frustrante, eu sei, e o motivo pode estar dentro do seu corpo.

Então, que tal resolver o seu problema pela raiz? Entre em contato e saiba como posso te ajudar nesse processo 😀

20/08/2025

Você sabia que alguns alimentos podem ajudar a aliviar os sintomas da endometriose?

🍓Frutas vermelhas, cúrcuma, peixes ricos em ômega-3, vegetais verde-escuros e sementes como chia e linhaça têm ação anti-inflamatória poderosa no organismo.

E não podemos esquecer dos chás! Opções como o chá de camomila, gengibre ou chá-verde contribuem para reduzir inflamações, auxiliando no bem-estar diário 🍵

Passe pro lado e agende a sua avaliação para que possamos cuidar da sua alimentação e qualidade de vida.

11/08/2025

Você já deve ter ouvido que sentir dor é "normal" quando falamos de endometriose. Mas quem convive com ela sabe: não é bem assim.
A boa notícia é que, com escolhas alimentares mais conscientes, é possível sentir mais leveza, mais equilíbrio e, principalmente, menos dor.
⠀
↪ Passe para o lado para entender melhor como a alimentação pode ser uma aliada no seu bem-estar.
⠀
E se fizer sentido pra você, agende sua consulta. Juntas, podemos ajustar sua alimentação para que ela contribua, de verdade, com a sua qualidade de vida.

07/08/2025

Inchaço, desconforto e dores faziam parte da minha rotina, até que descobri a Endometriose. Uma condição inflamatória crônica, em que um tecido semelhante ao do endométrio cresce fora do útero, geralmente nos ovários, trompas ou na cavidade abdominal, causando sintomas que impactam diretamente a qualidade de vida.

A nutrição tem um papel essencial no alívio dos sintomas, na modulação hormonal e no controle da inflamação. E o autoconhecimento foi o primeiro passo para transformar minha rotina.

E você, já parou pra pensar no que o seu corpo está tentando te dizer?
Estou aqui pra te ajudar nesse processo! 💚

04/08/2025

Muito além do que você come.

↪ Quando você senta comigo para a consulta, o olhar é completo: seu corpo, seu intestino, seus exames, sua rotina e sua história.
⠀
Afinal, o foco não é só o que está no prato, mas entender de onde vêm os seus sintomas, o que seu corpo realmente está pedindo e como podemos ajustar tudo isso de forma leve, prática e possível.
⠀
Nada de receitas prontas ou fórmulas mágicas. Tudo é construído juntas, respeitando seu tempo e sua individualidade.
⠀
Quer conhecer na prática como funciona? Agende a sua consulta e vamos juntas criar uma relação mais leve e equilibrada com a alimentação, que faça sentido para você de verdade!

02/08/2025

Inverno combina com cremosidade, calor e nutrição. E esse mingau de aveia proteico entrega tudo isso em uma única panela! 😍

Feito com ingredientes simples e funcionais, ele é perfeito pra começar o dia com energia e aconchego.

Você precisará de:
1 banana;
1/2 xícara de bebida vegetal;
2 colheres (sopa) de aveia em flocos;
1 scoop de whey;
Canela em pó a gosto.

Agora que já sabe como preparar, vamos colocar em prática? Salve para não se esquecer de reproduzir aí, na sua casa!

31/07/2025

Já pensou se o seu corpo pudesse contar por que é tão difícil emagrecer?

Com um teste genético, a gente descobre como ele reage à comida, aos exercícios, e tudo começa a fazer sentido.
A partir daí, criamos um plano alimentar feito pra você, de verdade.

Então, vamos ouvir o que o seu corpo tem a dizer? Me chame no link da BIO e saiba mais sobre.

18/07/2025

Vem acompanhar comigo um dia de imersão no Meeting de Nutrição Eficiente, em Campinas!

Atualização profissional, networking e muitas novidades do mercado que já quero compartilhar e incluir na rotina dos pacientes (e na minha também).

Endereço

Porto Ferreira, SP
13660000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 19:00
Terça-feira	08:00 - 19:00
Quarta-feira	08:00 - 19:00
Quinta-feira	08:00 - 19:00
Sexta-feira	08:00 - 19:00

Site

https://www.instagram.com/nutricarolinerc/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Caroline Rossini Crepaldi posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.