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Iara Mendes

Com quase 30 anos de experiência profissional em atendimentos clínicos e docência, Iara Mendes é

18/09/2025

A Depressão nem sempre é visível. Muitas vezes, ela se disfarça em silêncios, cansaço excessivo ou falta de motivação. Por isso é importante acolher sentimentos sem julgamentos. Se você sente que algo não está bem, procure ajuda.

Você não precisa enfrentar isso sozinho(a).
Marque sua consulta e vamos conversar! Link na bio.

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✨🧠✨

28/08/2025

Cuidar da saúde mental é um ato de inteligência emocional, mental e autocuidado.

A terapia é um espaço de crescimento e autoconhecimento, não apenas um socorro para momentos de crise. Não espere chegar ao limite para buscar ajuda!

Agende sua sessão e comece sua evolução!
Bora subir de nível?🚀
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31/07/2025

Muitas vezes, nos vemos presos a situações, relacionamentos ou padrões de comportamento que só nos causam dor. Romper com essas amarras pode parecer difícil, mas é um ato profundo de amor-próprio.

Você merece uma vida mais leve, livre e cheia de significados. Libertar-se é reconhecer seu valor e priorizar sua saúde emocional.

Se você sente que precisa de apoio para se libertar dessas amarras, conte comigo, agende uma consulta!

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10/07/2025

Quando estamos ansiosos, nossa mente entra num modo automático de proteção/sobrevivência, tentando prever o que pode dar errado. Esse comportamento nos esgota emocionalmente, pois há um estado de alerta constante. A terapia ensina formas mais saudáveis de lidar com essas preocupações e viver com mais leveza.

Que tal começar a cuidar da sua mente hoje? Agende
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Site

http://www.iaramendes.com.br/

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