06/01/2026
❌3 erros que fazem você desistir da dieta (e ninguém te conta isso)
Fuja desses erros!
Erro nº 1: cortar tudo o que você gosta.
Isso não é dieta, é prazo de validade para desistir.
Erro nº 2: pular refeições achando que vai emagrecer mais rápido.
O resultado costuma ser fome descontrolada, culpa e efeito sanfona.
Erro nº 3: achar que precisa ser perfeito.
Quem busca perfeição, desiste.
Quem busca constância, evolui.
✨ Se você já tentou várias dietas e sempre para no meio, o problema não é você.
É o método que não foi feito para a sua rotina, seu corpo e sua realidade.
📌 Emagrecimento de verdade é individualizado, possível e sustentável.
💬 Me conta nos comentários: qual desses erros você mais comete?
📲 Ou me chama no direct para agendar sua consulta e começar do jeito certo.
💚 Você não precisa de mais uma dieta.
Você precisa de uma estratégia que funcione para você.
