Nutricionista Adilson Corrêa Jr

Nutricionista Adilson Corrêa Jr Nutrição Clinica, Esporte, Pediatria e Longevidade

🧠💙 VOCÊ SABIA? O DHA É ESSENCIAL PARA SEU CÉREBRO E SEU CORAÇÃO!O DHA (ácido docosa-hexaenoico) é uma gordura do tipo ôm...
01/07/2025

🧠💙 VOCÊ SABIA? O DHA É ESSENCIAL PARA SEU CÉREBRO E SEU CORAÇÃO!

O DHA (ácido docosa-hexaenoico) é uma gordura do tipo ômega-3 fundamental para:

✅ Desenvolvimento cerebral e cognitivo
✅ Saúde dos olhos e da retina
✅ Redução de inflamações no corpo
✅ Prevenção de doenças cardiovasculares
✅ Apoio à gestação e ao desenvolvimento fetal

🔍 Infelizmente, nosso corpo produz muito pouco DHA, por isso é essencial obter esse nutriente pela alimentação!

🥗 Principais fontes alimentares de DHA:

🐟 Peixes gordurosos: salmão, sardinha, cavala, arenque, atum
🦐 Frutos do mar
🧪 Suplementos de óleo de peixe ou óleo de algas (para vegetarianos/veganos)
🍳 Ovos enriquecidos com DHA
🥬 Algumas algas marinhas

👶 Crianças, gestantes, idosos e pessoas com dietas pobres em peixes devem ter atenção redobrada!

👉 Consulte um nutricionista para saber sua necessidade e, se for o caso, ajustar sua alimentação ou suplementação.

📍Nutricionista Adilson Corrêa Jr.
📞 WhatsApp: (17) 99752-0978
📍 Clínica Moretti – Potirendaba/SP
📞 17 3827 4444

FELIZ 2025!!! Um ano repleto de realizações 🥂🥂🙏Dicas de Detox Pós Festas de Fim de Ano 🥗🏋🏼Depois das festividades, é che...
02/01/2025

FELIZ 2025!!! Um ano repleto de realizações 🥂🥂🙏

Dicas de Detox Pós Festas de Fim de Ano 🥗🏋🏼

Depois das festividades, é chegada a hora de cuidar do corpo e recuperar o equilíbrio. Abaixo segue algumas dicas para começar o ano renovado (a):

✅ Hidrate-se bem. Beba bastante água para eliminar as toxinas!!

✅ Consuma chás diuréticos como por exemplo Hibisco, Cavalinha, Dente de Leão. Eles auxiliam na eliminação do excesso de líquidos que acumulamos neste período de festas!

✅ Prefira refeições leves e refrescantes como saladas verdes, frutas e sopas de legumes!

✅ Evite bebidas alcoólicas. Dê um descanso para seu organismo se recompor!

✅ Pratique atividade física como caminhadas, por exemplo!

👉🏼 Inicie hoje e tenha mais saúde e energia💪🏼👊🏼

Agende uma consulta e comece seu ano cheio de energia

Adilson Corrêa Jr - Nutricionista CRN 19739
Clinica Médica Moretti
17 3827 4444 - convenios e particular





✅ Você sabia que uma alimentação saudável pode impactar diretamente na sua qualidade de vida? Prazer, eu sou Adilson, nu...
04/11/2024

✅ Você sabia que uma alimentação saudável pode impactar diretamente na sua qualidade de vida? Prazer, eu sou Adilson, nutricionista especializado em emagrecimento, alimentação saudável e estratégias lowcarb e cetogênica, e estou aqui para te ajudar a
alcançar seus objetivos de saúde e bem estar❗❗

Serviços oferecidos:
➡️ Atendimento On Line
➡️ Elaboração de plano alimentar individualizado
➡️ Protocolo de Avaliação Nutricional e Alimentar
➡️ Acompanhamento e suporte via Whatsapp

Agende sua consulta!!! Entre em contato pelo telefone Whatsapp: 17 99752 0978

Vamos juntos transformar sua alimentação e saúde 💪🏼👊🏼




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Potirendaba, SP

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