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Rede de Drogarias FarMelhor

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Rede de Drogarias FarMelhor

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Rede de Drogarias FarMelhor, Farmácia/drogaria, Avenida ALFREDO CUSTÓDIO DE PAULA, 125, Pouso Alegre.

14/11/2024

Você sabia que existem diferentes tipos de diabetes, cada um com causas e características específ**as?

👉 Diabetes Tipo 1: Doença autoimune que impede o corpo de produzir insulina, geralmente diagnosticada na infância ou adolescência.
👉 Diabetes Tipo 2: O tipo mais comum, associado a fatores como obesidade e sedentarismo, ocorre quando o corpo se torna resistente à insulina.
👉 Diabetes Gestacional: Surge durante a gravidez e requer atenção para evitar riscos tanto para a mãe quanto para o bebê.
👉 Pré-diabetes: Uma condição de alerta, onde os níveis de glicose estão elevados, mas podem ser revertidos com mudanças no estilo de vida.

Esteja sempre atento aos sinais, nossos farmacêuticos são aliados essenciais no controle e prevenção do diabetes, sempre orientando sobre o uso correto de medicamentos e promovendo a saúde dos nossos clientes.

No cuidado e no compromisso, FarMelhor é assim que a gente faz! ❤️

Dia Mundial de Combate ao Diabetes - 14 de Novembro

06/11/2024

Porque nada combina mais com saúde e bem-estar do que um sorriso no rosto. 😁

Na FarMelhor, cuidamos de você com carinho, para que todos os dias sejam motivos para sorrir. É assim que a gente faz! ❤️

🎉 Dia do Riso - 06 de Novembro

05/11/2024

🌟 FarMelhor é líder de satisfação no Google! 🌟

No universo das farmácias, nos destacamos como a líder do ranking de avaliações no Google. Esse resultado só comprova que o nosso compromisso com o cliente é a chave para o sucesso! 👏

Líderes na excelência, é assim que a gente faz! ❤

‼️ Confira a matéria completa no link dos stories e nos destaques -

05/11/2024

Nossa rede não para de crescer! 🤩❤️
Com muita alegria, anunciamos nossas mais recentes inaugurações.

Parabéns aos nossos franqueados e um agradecimento especial a todos que colaboram para o crescimento da marca e estiveram presentes para celebrar esses momentos especiais conosco:

📍 Metrô Largo Treze - Santo Amaro/SP ~
📍 Moreira da Rocha II - Crateús/CE ~
📍 Assaí Mogilar - Mogi das Cruzes/SP ~
📍 Assaí Portão - Cotia/SP ~
📍 Novo Oriente/CE ~

Quer fazer parte do mundo FarMelhor?
Clique no link na bio e fale com nossos consultores!

🏥 FarMelhor realizando sonhos. É assim que a gente faz!

31/10/2024

Agradecemos a todos que fizeram parte da campanha Orange Lovers. Foi um sucesso incrível! 🧡🎉

Com a parceria da Nova Química e a FarMelhor, conseguimos oferecer as melhores condições comerciais para nossos franqueados. Juntos, estamos transformando o varejo farmacêutico e promovendo saúde e bem-estar para todos.

Fiquem ligados para as próximas novidades! 🤩👏🏻

22/10/2024

Entenda a tosse e como lidar com ela! 🌬

A tosse é um reflexo natural do aparelho respiratório que pode ser classif**ada como seca ou produtiva. Enquanto a tosse produtiva ajuda a eliminar muco, a seca não tem secreção e pode indicar desidratação ou tratamento inadequado.

Sintomas que podem acompanhar a tosse:
• Secreção nasal;
• Chiado no peito;
• Queimação no estômago.

💡 Dica da FarMelhor: Mantenha-se hidratado! Beber bastante água e optar por chás quentes pode aliviar os sintomas. E se a tosse persistir, consulte um profissional de saúde.

Você encontra tudo que precisa para cuidar da sua saúde aqui na FarMelhor. É assim que a gente faz!

14/10/2024

Você está bebendo a QUANTIDADE certa de água? 💧

Manter o organismo hidratado é essencial para a nossa saúde! A água participa de quase todos os processos metabólicos e representa cerca de 70% do nosso corpo. Para saber a quantidade ideal de água que você deve consumir diariamente, lembre-se da regra: 35 ml para cada quilograma (kg) do seu peso. Por exemplo: se você pesa 60 kg, deve beber cerca de 2,1 litros por dia.

Dicas para aumentar sua ingestão de água:
• Defina uma meta diária;
• Tenha sempre uma garrafinha por perto;
• Beba água ao acordar e antes de dormir;
• Troque refrigerantes por água com gás e limão;
• Use lembretes no celular;
• Não espere sentir sede para beber!

Cuidando de você. É assim que a gente faz! ❤️

01/10/2024

Hoje é o Dia Internacional da Terceira Idade e, aqui na FarMelhor, cuidamos de quem tanto fez por nós!

Com dedicação, respeito e carinho, estamos sempre ao lado dos nossos idosos, porque é assim que a gente faz! ❤️

30/09/2024

Com grande alegria, anunciamos nossas mais recentes inaugurações! 🎉

Parabéns aos nossos franqueados e um agradecimento especial a todos que estiveram presentes para celebrar esses momentos especiais conosco:

📍Sacramento/MG
📍Santa Bárbara/MG
📍Central, Maceió/AL

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🏥 FarMelhor realizando sonhos. É assim que a gente faz!

24/09/2024

Sérum para Cílios e Sobrancelha - o que é e como usar? ✨

O sérum para cílios e sobrancelhas é um produto poderoso que ajuda a fortalecer e estimular o crescimento dos pelos, trazendo mais volume e comprimento. Formulado com ingredientes como biotina e peptídeos, ele é ideal para quem deseja resultados visíveis e naturais.

- Comece com a área limpa e seca: Certifique-se de que a pele ao redor dos olhos esteja limpa e seca antes de aplicar o sérum.

- Aplicação: Aplique uma fina camada do sérum diretamente na raiz dos cílios e na linha das sobrancelhas. É recomendável usar o sérum à noite, antes de dormir, para melhores resultados.

Mantenha a aplicação todos os dias para obter os melhores resultados. Lembre-se de que os resultados visíveis podem levar algumas semanas para aparecer.

Para mais dicas de cuidados e beleza, continue acompanhando nossas atualizações. Venha descobrir mais produtos de qualidade com a FarMelhor!

Se gostou, deixe seu comentário e cuide bem da sua beleza! 💋

20/09/2024

Dores na coluna: Como prevenir e tratar ⬇️

Passar muito tempo sentado pode levar a dores nas costas, um problema comum para muitos. Para evitar e aliviar essas dores, é essencial movimentar-se regularmente e ajustar a ergonomia do seu ambiente de trabalho.

Procure variar suas posturas e faça pausas para se alongar ou caminhar, mesmo que brevemente. Incorporar exercícios que fortalecem e alongam a coluna, como movimentos circulares das cinturas e flexões, pode ser muito benéfico. Além disso, ajustar sua cadeira para garantir que suas costas estejam bem apoiadas e que seus pés fiquem firmemente no chão pode ajudar a manter uma postura confortável.

Não se esqueça da importância do descanso. Inclua momentos de repouso na posição horizontal ao longo do dia para aliviar a tensão da coluna. Essas práticas simples podem fazer uma grande diferença no seu bem-estar.

Já usa alguma dessas estratégias?
Conte para a gente nos comentários! 🌟🧘‍♂️

18/09/2024

Nosso perfil na rede vizinha está de cara nova!

Acompanhe os nossos conteúdos e fique por dentro de tudo. Clique no link abaixo e veja 👇

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Mais perto de você, é assim que a gente faz! ❤️

11/09/2024

Controlando a Hipertensão com uma Alimentação Equilibrada 🥗

A alimentação vai além do prazer: é um gesto de carinho e encontro. Mas, para quem está começando uma reeducação alimentar ou enfrenta hipertensão, as mudanças são essenciais!

Reduza o sal: Comece diminuindo gradualmente. Experimente temperos naturais como alho, cebola e ervas finas.
Escolha alimentos frescos: Invista em verduras, frutas e beba 2 litros de água diariamente.
Evite alimentos industrializados: Diminua o consumo de alimentos processados e bebidas açucaradas/alcoólicas.
Leia rótulos: Verifique os níveis de sódio, açúcar e gordura nos produtos.
Adicione atividade física: Pratique exercícios pelo menos 3 vezes por semana;
Considere a psicoterapia: Com o acompanhamento de um profissional, aprenda a melhorar a sua relação com a comida.

Na FarMelhor, você encontra tudo para apoiar sua jornada de saúde com qualidade e preços imbatíveis. É assim que a gente faz!

Se gostou da dica, deixe seu comentário e cuide bem da sua saúde! 🌟💪

05/09/2024

Olá, FarMelovers! 🌟

Hoje é o nosso dia de celebrar! 🎉
Cada esforço e dedicação de vocês fazem toda a diferença na nossa jornada.

Agradecemos por cada contribuição, respeito e empatia que demonstram todos os dias.

Juntos, transformamos a experiência dos nossos franqueados e clientes. Vamos continuar avançando e fazendo a diferença juntos! Porque é assim que a gente faz! ❤

02/09/2024

Como se manter disposto independente do clima 🌤️

Os dias passam, e as mudanças climáticas estão sempre presentes! Você sabia que todas essas mudanças climáticas podem influenciar nosso dia a dia? Por exemplo, quando o clima f**a muito frio, parece que a disposição vai embora, mas no calor também sentimos muita fadiga, apesar de os dois climas serem muito diferentes.

Por isso, trazemos algumas sugestões de atividades para vencer todos os climas e os benefícios que cada uma delas promove:

Espreguiçar-se: Quando nos espreguiçamos, estamos melhorando a circulação do corpo, aliviando o estresse, prevenindo dores nas costas e melhorando a flexibilidade. Não esqueça de abrir as cortinas para deixar a luz do sol entrar no quarto;
Cuidar da alimentação: Não comer nada em horários que prejudiquem o sono, consequentemente afetando a disposição. É necessário evitar alimentos ricos em carboidratos e açúcares durante a noite para evitar um pico de energia quando o corpo deveria estar se preparando para dormir;

Exercícios físicos: Manter uma rotina de atividades será um ótimo combustível para ter mais disposição;

Hidratar-se em todos os climas é muito importante. É fácil lembrar de beber água no verão, mas no inverno nosso corpo continua desidratando da mesma forma. Isso signif**a que aquela vontade de cochilar no meio da tarde pode ser a necessidade de um copo d’água. O ideal é beber a quantidade de água que o corpo precisa sempre: de seis a oito copos;

Mantenha a vida social: Marcar de ver os amigos também pode ser uma forma de acrescentar as dicas acima à sua rotina para ter disposição. Por exemplo, eles podem ser companhia para caminhadas e, consequentemente, banhos de sol.

Gostou das dicas? Deixe seu comentário!

Estar disposto sempre, saúde e bem-estar.
É assim que a gente faz!

29/08/2024

REMÉDIOS GENÉRICOS: SAIBA MAIS ⬇️

Você sabia que os remédios genéricos são uma alternativa segura e econômica para o tratamento de diversas doenças? A seguir, vamos explorar tudo o que você precisa saber sobre esses medicamentos que fazem parte da rotina de muitas pessoas:

Quais os benefícios desses remédios?
Valor menor; Qualidade; Ampla variedade; Acessível; Segurança e eficácia.

Apesar de seus benefícios, às vezes são vistos como medicamentos “inferiores”, surgindo alguns mitos, como:
Menor qualidade; Efeito diferente; Demora no efeito.

Esperamos que esta leitura tenha esclarecido suas dúvidas sobre os medicamentos genéricos e mostrado como podem ser uma opção confiável e econômica para cuidar da sua saúde.Entretanto, é necessário destacar a importância de consultar um médico antes de substituir um medicamento de marca por um genérico, verif**ar se há alergia e o modo de uso do remédio.

Acesse nosso blog e entenda mais sobre remédios genéricos.

FarMelhor, é assim que a gente faz! 💊

27/08/2024

Tomar sorvete no frio é melhor? ❄️

Você sabia que tomar sorvete no frio não faz mal? Pois é! A verdade é que f**amos sim, mais sensíveis no inverno, no entanto, as gripes, resfriados e dores de garganta são causadas por vírus que circulam o ar e entram em nosso organismo quando estamos com a imunidade baixa, e não por ingerirmos alimentos com baixas temperaturas.

Então, para que você aproveite as delícias da vida em qualquer época do ano, a FarMelhor oferece os melhores produtos com o preço lá embaixo e a qualidade lá em cima, para que seu sistema imunológico te proteja de tudo!

Informação e saúde. É assim que a gente faz! 🤩

23/08/2024

➡️ Dicas para o Desfralde:

O desfralde é um marco na autonomia infantil e costuma ser indicado a partir dos 2 anos, segundo a Sociedade Brasileira de Pediatria. Nesse momento, é essencial observar se a criança já entende o que é xixi e cocô, demonstra incômodo com a fralda suja e começa a avisar quando precisa ir ao banheiro. Esses sinais indicam que ela está pronta para começar a usar o penico ou o vaso sanitário.

A paciência é fundamental nesse processo, e os pais devem sempre apoiar e encorajar o aprendizado. Além disso, ter o penico no banheiro da família e mostrar como as coisas funcionam de forma tranquila pode ajudar muito na adaptação. Lembre-se, cada criança tem seu próprio ritmo!

Gostou das dicas? Salve para não esquecer!
💊 FarMelhor, é assim que a gente faz!

01/03/2024

A dengue é uma doença que causa febre, dor no corpo e manchas vermelhas, e é transmitida pela fêmea do mosquito Aedes aegypti. Ao picar uma pessoa, ela pode ingerir o vírus e, após um período de incubação, pode transmitir para outras pessoas.

Esse vírus não é transmitido de pessoa para pessoa no dia a dia, porém pode ocorrer a transmissão da gestante para o bebê, ou por meio de transfusão sanguínea.

Os sintomas podem ser tanto leves quanto graves, como é o caso da dengue hemorrágica, que pode levar a óbito. Os sinais mais comuns são:

- Febre alta;
- Dor de cabeça e dor no corpo;
- Fraqueza;
- Dor atrás dos olhos;
- Dor abdominal intensa;
- Vômitos;
- Sangramento de mucosas (nariz e gengiva);
- Tontura e queda de pressão.

Caso sinta algum desses sintomas, procure um médico imediatamente.

Para prevenir a doença, o ideal é manter o ambiente sempre limpo, evitando o acúmulo de água parada em locais abertos, pois é nessas condições que o mosquito se reproduz. Use roupas que deixam a pele menos exposta. Telas de janela e porta ou mosquiteiros podem ser grandes aliados. O uso de repelente e inseticida também pode ajudar a evitar as picadas.

FarMelhor, juntos pela sua saúde!

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29/02/2024

A doença de Alzheimer costuma afetar o cérebro a partir dos 65 anos, sendo um dos tipos de demência mais comuns nessa faixa etária. Ela é o processo progressivo de perda das funções cerebrais que afetam o comportamento, a linguagem e a memória.

A causa da doença ainda não é conhecida. Sabemos que os fatores de risco tendem a aumentar com o envelhecimento. Os principais sintomas da doença são:

- Não lembrar de acontecimentos recentes;
- Esquecer caminhos conhecidos;
- Sentir dificuldade para acompanhar conversas;
- Ter dificuldade em solucionar problemas;
- Esquecer palavras que expressem seus sentimentos.

O diagnóstico é realizado por meio de avaliação médica, cuja principal tarefa é descobrir qual o estágio que a doença se encontra. Não existe cura para a doença, mas medicamentos e terapias podem ajudar na qualidade de vida de quem possui Alzheimer.

Ao descobrir a doença, o mais importante é se conscientizar, estabelecer rotinas que possam ajudar no tratamento e ter uma boa base de apoio.

Em fevereiro, a cor roxa ganha destaque. O objetivo é conscientizar a população sobre a prevenção de doenças crônicas, e o diagnóstico precoce é muito importante para retardar sintomas.

Fique atento aos sintomas. A sua saúde importa.

FarMelhor, juntos pela sua saúde!

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28/02/2024

A apneia do sono é um distúrbio que deixa a respiração durante o sono excessivamente superficial, podendo fazer com que ocorra a parada respiratória durante alguns segundos, o que compromete o sono e traz sensação de cansaço durante o dia.

Existem três tipos de apneia do sono:

1- Apneia Obstrutiva - A posição errada durante o sono pode causar obstrução e bloqueio nas vias aéreas;
2- Apneia Central - Surge por meio de uma mudança no cérebro que afeta o sistema nervoso central, responsável por controlar a respiração;
3- Apneia Mista - É a combinação dos dois tipos anteriores.

Existem alguns fatores que podem aumentar a chance de desenvolver a apneia do sono:

- Obesidade;
- Tabagismo;
- Alcoolismo;
- Idade;
- Congestão Nasal.

Os sintomas mais comuns são: sonolência, cansaço, irritabilidade, dor de cabeça, depressão, acordar engasgado/ofegante ou com a boca seca. O ronco é uma ocorrência comum nesses casos.

Para realizar o tratamento, procure um médico pneumologista. O profissional irá avaliar a qualidade do seu sono e indicar o uso do CPAP: máquina que ajuda a manter a respiração durante o sono. A mudança de estilo de vida e alimentação é essencial e, caso necessário, a cirurgia pode ser a melhor solução.

Fique atento aos sintomas e cuide-se.

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28/02/2024

A ansiedade infantil é uma realidade que deve receber a total atenção do adulto responsável. O cuidado emocional durante essa fase é necessário para a formação do futuro da criança. É durante a infância que o caráter, valores e estrutura emocional são formados. Se atente aos sinais!

A ansiedade infantil pode ser manifestada durante o dia a dia da criança em suas tarefas diárias, ou pode surgir através de eventos traumáticos. Caso não receba a atenção devida, pode causar um baixo rendimento na escola, baixa autoestima, isolamento social, alterações no apetite, mudanças de humor e medo nas novas fases.

O tratamento da ansiedade é realizado através da terapia cognitiva, e deve ser realizado por um psicólogo ou psiquiatra. É importante lembrar que a criança ansiosa precisa de acompanhamento e amparo. Entender os sentimentos dos pequenos ajuda muito nesse processo.

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19/02/2024

Neste post, destacamos as alergias mais comuns que surgem durante o verão. Veja como você pode tratar cada uma delas:

Rinite:
- Uma alergia que atinge as vias respiratórias, sendo causada por alérgenos como poeira e ácaro. Os sintomas são: coriza, congestão nasal e dor de cabeça. O tratamento é realizado com medicamentos. Consulte um médico especialista regularmente para te ajudar. Fazer Imunoterapia e manter o ambiente limpo podem ajudar no tratamento.

Sinusite:
- Também surge durante o clima seco, e se agrava em mudanças bruscas de temperatura, podendo causar uma crise alérgica que traz desconfortos como dor de cabeça, cansaço, coriza e febre. Algumas mudanças podem ajudar a aliviar esse incômodo, como: deixar o ambiente úmido com um recipiente com água ou uma toalha úmida e beber bastante água.

Brotoejas:
- São pequenas erupções avermelhadas que deixam a região afetada sensível, causando coceira, ardência e marcas. Essas bolinhas são bem comuns em crianças e aparecem devido ao aumento de suor e gordura que não foram eliminadas corretamente. Elas desaparecem com o tempo. Evitar a exposição solar, usar roupas leves e evitar passar produtos na pele ajudam no tratamento dos sintomas.

Dermatite atópica:
- Irritações na pele que surgem com frequência no verão, afetando diversos lugares do corpo, devido a mudanças no tempo e baixa imunidade. É preciso passar com o médico dermatologista para tratar corretamente.

Além disso, é muito comum os olhos f**arem ressecados durante o verão, aumentando o risco de uma conjuntivite alérgica. Coceira e vermelhidão estão entre os principais sintomas. O uso do colírio, compressas e a higiene podem ajudar no tratamento.

Lembre-se de passar com um médico especialista para o tratamento das alergias de verão.

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14/02/2024

Na FarMelhor você encontra tudo para a sua saúde, beleza e bem-estar!

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11/02/2024

Não vou mentir, por aqui nós amamos o carnaval! Mas e você? prefere f**ar em casa ou cair na farra?

Ei, não esquece que tá rolando o super na FarMelhor, então corre pra loja mais próxima e aproveite as ofertas.

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10/02/2024

Os bloquinhos já estão a todo v***r e pra você cair na folia separamos algumas dicas para você curtir o carnaval sem preocupações.

1 - O primeiro passo é o super look, né? Capriche na fantasia e na maquiagem. Na FarMelhor você encontra tudo para a sua beleza e não esqueça de levar o seu rímel a prova d’água, um protetor labial e um gloss pra dar o toque final na make.

2 - Com a alta temperatura é importante cuidar da pele, não esqueça de passar o protetor solar e reaplicar ele a cada 3hrs.

3 - Pequenos acidentes podem acontecer, não esqueça de levar um curativo. Ele pode ajudar bastante caso aconteça algum perrengue.

4 - O chicletinho é um ótimo complemento e é muito importante para manter o bom hálito!

4 - Você pensa que cachaça é água? Cachaça não é água não.. 🎵 Então lembre-se de se manter hidratado para evitar a ressaca!

5 - Deu fome? Ande sempre com uma barrinha proteica!

6 - Xiii, exagerou na bebida e a ressaca bateu? Mantenha-se hidratado, não exagere no café e faça refeições leves durante o dia.

E pra essas dicas f**arem melhor ainda, é só você passar na FarMelhor. Nós temos tudo que você precisa para curtir o carnaval de verdade!

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09/02/2024

Tem ofertas pra você, olê, olê, olá! 🎵

Na FarMelhor você encontra os melhores preços para você aproveitar o carnaval! Confira o nosso

Preço lá embaixo, qualidade lá em cima. É assim que a gente faz!

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07/02/2024

Sol, piscina, praia, mar... O verão está muito associado ao lazer. E nada melhor que aproveitar esse momento com responsabilidade, não é mesmo? Quando falamos em saúde íntima feminina, precisamos ter o cuidado redobrado durante o verão.

É natural que, no calor, a região íntima fique mais úmida e transpire mais, e é nesse momento que devemos ter mais cuidado e aumentar a frequência da higiene, pois nosso organismo f**a mais suscetível a ação de fungos e bactérias.

A seguir, veja algumas dicas que podem te ajudar:

- Nesse período quente, dê preferência a roupas mais leves e menos apertadas;
- Não exagere nos banhos diários, use produtos específicos que ajudem a manter o PH equilibrado e lembre-se de secar bem a região;
- Use roupas íntimas feitas de algodão;
- Evite f**ar com roupas molhadas durante muito tempo;
- Evite o uso de alvejantes e amaciantes nas roupas íntimas;
- Beba bastante água e mantenha uma alimentação equilibrada.

Para ter mais informações, escute a 4° temporada do FarMelhor Cast. Convidamos a Dra. Elisa Colnago, ginecologista, para explicar melhor sobre os cuidados íntimos que devemos ter no verão.

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25/01/2024

No verão a temperatura sobe, e os preços na FarMelhor descem. Aproveite! ☀️

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25/01/2024

O verão com a Mel é aproveitando as ofertas da FarMelhor! ☀️

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19/01/2024

Durante a gravidez, a mulher passa por vários processos de mudança, o que é completamente normal. É muito importante que ela tenha um tempo para entender como essas mudanças funcionam e ir se habituando com o novo, pouco a pouco. Ao longo dessas etapas existem três pontos importantes: O baby blues, o puerpério e a depressão pós-parto.

- O baby blues nada mais é do que a oscilação no humor. É uma mistura de felicidade, tristeza e sensibilidade, sendo normal a mulher ter um período de isolamento. É um momento da mãe perceber todas as mudanças que ocorrem, como: dor pós-parto, conexão com a criança e privação do sono. É essencial entender esse momento delicado e poder contar com uma rede de apoio;

- O puerpério é a segunda etapa desse processo: é a adaptação de se conectar com o filho, se acostumar com a rotina de cuidados do neném, lidar com a privação do sono e as tarefas de casa. É nesse período que a mãe geralmente se assusta com o novo e acha que não vai dar conta de fazer tudo o que precisa ser feito;

- Quando o puerpério não recebe um cuidado especial, é aí que a mulher pode desenvolver a depressão pós-parto.

É por isso que trabalhar a mente, o corpo e o autoconhecimento para o pós-parto é muito importante! Leia e pesquise sobre esse processo, tenha uma alimentação saudável, faça atividades que preparem o seu corpo para o momento do parto, passe tempo se preparando para o novo e tenha uma rede de apoio. Saiba que você não precisa dar conta de tudo.

Para saber mais, escute o episódio do nosso podcast (Farmelhor Cast), com a Dra. Marjorie Sartori (Psicóloga), onde abordamos o tema sobre prevenção da depressão pós-parto.

Juntos pela sua saúde! FarMelhor.

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19/01/2024

Durante as fases das nossas vidas é normal sermos dependentes. Um exemplo disso é quando somos pequenos, quando dependemos dos nossos pais. Porém, durante o nosso crescimento, a vida nos cobra alguns aprendizados, e nesse processo vamos criando autonomia e independência.

Mas isso pode mudar quando passamos por algum tipo de trauma que abala o nosso emocional, podendo gerar uma dependência afetiva, seja em relações entre casais ou familiares.

Isso pode gerar sintomas como baixa auto-estima, falta de confiança, sentimento de incapacidade, medo de f**ar sozinho, ciúmes excessivo e achar que é necessário a presença de uma pessoa pra ser feliz!

Na vida, precisamos ter a experiência de nos conhecer. É importante ter um tempo de autocuidado, estudo e lazer. Esse hábito libertador nos ajuda a conhecer o novo com outra perspectiva!

O autoconhecimento é a maior arma que temos. Se amar, se respeitar, se cuidar e tirar um tempo pra você é essencial para uma vida mais saudável.

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19/01/2024

A Pantone elegeu o Peach Fuzz como cor do ano de 2024. Leve, discreto, natural e muito aconchegante. Para as amantes da moda e beleza é super versátil!

Que tal aplicar essa super tendência ainda esse ano? Você pode usar a cor nas pálpebras, lábios e maçãs do rosto. A cor vai te dar um toque de saúde, frescor e jovialidade.

Quer um efeito que é a cara do verão? Aplique o blush para além das maçãs e passe o pincel na ponta do nariz. O blush pode ter múltiplas funções, então não tenha medo de usar nos olhos, lábios e bochechas!

Na FarMelhor, você encontra os melhores produtos de beleza!

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28/12/2023

Estamos sempre procurando novas maneiras de atender melhor você. A mais recente é a Mel, nossa embaixadora!

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13/12/2023

Aqui vão alguns passos para você aplicar na sua rotina diária referente a saúde bucal:

- Escolha uma boa escova e faça a escovação após as refeições importantes do seu dia! Esse hábito remove as manchas superficiais e o mau hálito;

- Use o fio dental. Ele ajuda a tirar o resto dos alimentos onde a escova não alcança;

- Utilize o enxaguante bucal. Ele ajuda a reduzir a quantidade de bactérias na boca;

- Vá ao dentista regularmente.

Essas práticas te ajudam a prevenir os maiores vilões da saúde bucal!

Para saber mais, escute o episódio do nosso podcast (Farmelhor Cast), com a Dra. Ane Felix (Cirurgiã Dentista), onde abordamos prevenção em saúde bucal!

Juntos pela sua saúde! FarMelhor.

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09/12/2023

O Burnout, segundo a Oragnização Mundial de Saúde (OMS), é a síndrome do esgotamento profissional, e causa exaustão extrema, estresse e esgotamento provenientes de um trabalho desgastante que muitas vezes demanda muita competitividade ou responsabilidade.

Os principais sintomas são: Cansaço físico e mental, dor de cabeça frequente, insônia, dificuldade na concentração, sentimento de insegurança e incompetência, pressão alta, entre outros.

Esses sintomas podem surgir de forma leve e ir se agravando. O diagnóstico é realizado por um psicólogo ou psiquiatra e o tratamento é feito através de psicoterapia, podendo envolver medicamentos e atividade física.

Para prevenir essa doença, é pode ser útil criar os hábitos de definir pequenos objetivos tanto na vida profissional quanto na pessoal, fazer atividades físicas, evitar contato com pessoas que provocam sentimentos negativos, impor limites que respeitem seu bem-estar e conversar com alguém de confiança.

Juntos pela sua saúde. É assim que a gente faz!

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09/12/2023

O cochilo é uma prática bem comum em diversas culturas. Ele geralmente é realizado após o almoço.

Existem diversos estudos que mostram que esse descanso curto pode melhorar o desempenho cognitivo, a atenção, a concentração e a memória.

O indicado é dormir de 20 a 30 minutos, não mais do que isso. É muito importante estar atento ao tempo que se passa cochilando, e evitar passar dos 30 minutos.

Dormir durante esse tempo é recomendado para as pessoas que não tem dificuldade em ter uma boa noite de sono, pois ele impacta no sono noturno. Se você sente muito sono durante o dia, é preciso investigar o motivo.

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05/12/2023

Se você sofre com queda de cabelo, esse post é para você! Separamos algumas regrinhas básicas para aplicar na sua rotina diária:

- Lavar os cabelos com frequência é muito importante! Se você possui um cabelo mais oleoso, lave todos os dias. Se o seu tipo de cabelo for seco ou misto, lave em dias alternados;

- Escolha uma linha adequada de shampoo e condicionador e hidrate o seu cabelo. Faça um cronograma capilar para obter os melhores resultados;

- Evite alta temperatura. Se for escovar os fios, use protetor térmico;

- Cuide bem da sua alimentação e coma alimentos que contenham bastante vitamina;

- Cuide da sua saúde mental! O estresse colabora para a queda do cabelo. Procure ter uma rotina mais tranquila e saudável;

Gostou das dicas? Salve para aplicar! E lembre-se que na FarMelhor você encontra os melhores produtos para o seu cabelo!

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