28/05/2025
Você corre pra viver mais… mas tá correndo pra lesão.
⠀
A real é que muita gente começa a correr achando que é só calçar o tênis e sair por aí. Mas o corpo cobra.
⠀
Sem fortalecimento, sem preparo, sem acompanhamento... a corrida que era pra ser saúde vira dor no joelho, canelite, fascite, e por aí vai.
⠀
⚠️ Dor não é medalha. É aviso.
⠀
🏃♂️ Quer continuar correndo por muitos anos?
➡️ Fortalece. Corrige. Previne.
⠀
📍 Atendimentos domiciliares em Pouso Alegre – pra te manter na pista sem dor.
Me chama no direct ou no link da bio!
