Psicóloga Evelyn Souza

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Na vida, muitos de nós aprendemos desde cedo a se moldar para atender às expectativas dos outros. Criamos versões adapta...
02/06/2025

Na vida, muitos de nós aprendemos desde cedo a se moldar para atender às expectativas dos outros. Criamos versões adaptadas de nós mesmos para sermos aceitos, elogiados, amados.

Existe um custo muito alto em não ser quem é. Quando nos afastamos do que realmente somos, vamos nos perdendo pouco a pouco.

Assumir essa responsabilidade, percebendo tudo que nos influenciou diretamente, e assumindo sua liberdade de decidir quem queremos ser passa por dificuldades que incluem: desejos, limites, imperfeições e potenciais — pode assustar no começo. Mas depois… alivia.

É nesse lugar que começamos, de fato, a existir.

Que a gente não passe pela vida sem conhecer o mais importante: nós mesmos. 🦋


Winnicott, D. W. (1971). O brincar e a realidade.

Ouvindo um podcast sobre luto esses dias, eu lembrei de um texto que escrevi na minha adolescência mais ou menos assim:“...
30/12/2024

Ouvindo um podcast sobre luto esses dias, eu lembrei de um texto que escrevi na minha adolescência mais ou menos assim:

“ Eu não gosto de festas. Na verdade eu não gosto de nada que se agita, alegra e vai embora.”

E eu entendo aquela Evelyn com muitas certezas ilusórias e angústias. Eu não gostava de me despedir do pouco que acreditava ter e lutava para ser eterno. E por fim eu sofria ainda mais por isso.

Nesse mesmo podcast eu ouvi que se analisarmos bem, precisamos vivenciar um luto diferente a cada dia.

Luto pra mim mudou de significado durante o tempo. O que remetia a morte e estagnação, hoje se encontra como transitoriedade ~ estar viva e mudando a cada ciclo finalizado.

O fim precisa acontecer, até pra gente poder validar o que existiu. Olhar pra esse processo encerrado e realmente perceber que valeu a pena.

O fim é bússola. É norte.

Hoje eu gosto muito de recomeços e novidades. E entendi que eles só existem, porque existem os finais.

Que ano incrível foi 2024, o melhor da minha vida até aqui eu posso afirmar. E eu válido e honro ele, justamente porque está acabando. E diferente daquela Evelyn de uns 10 anos atrás, eu adoro tudo transitório.

Porque aí sim eu posso permear.

Obrigada 2024, você foi incrível!

- E por isso precisa se encerrar. 🐛🦋

Além do meu TCC, em muitas sessões com meus pacientes e também reflexões comigo, percebo como nos cobramos e também nos ...
22/10/2024

Além do meu TCC, em muitas sessões com meus pacientes e também reflexões comigo, percebo como nos cobramos e também nos sentimos reféns de uma ferramenta criada para nos auxiliar.

Estudar e dialogar sobre o impacto dela sobre a nossa vida, aceitando sua existência e talvez nunca mais sua extinção é um bom início para encontrarmos meios de vivermos em equilíbrio com essa “nova” realidade.

Você já sentiu que precisava dar uma pausa no uso do seu celular?

🦋

Trecho do livro: Cartas a um jovem terapeuta de Contardo Calligaris. 🦋
17/01/2024

Trecho do livro: Cartas a um jovem terapeuta de Contardo Calligaris.

🦋

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