09/06/2025
🧠 Seu corpo só vai mudar… quando sua mente mudar primeiro.
Você já percebeu que o maior desafio não é seguir uma dieta…
É lidar com a ansiedade, a comparação, os deslizes, a culpa.
Por isso o primeiro passo do método MSC não é o cardápio.
É o que acontece aqui dentro 👉🧠
São 15 aulas para você:
✔️ Parar de comer por impulso
✔️ Romper com o ciclo de autossabotagem
✔️ Se enxergar com mais compaixão
✔️ E finalmente sair do efeito sanfona
🌱 O emagrecimento leve começa com uma mente leve.
Comenta MENTALIDADE MAGRA se esse é o seu momento!
Ou me chama no direct e vamos juntas construir a sua nova versão. 💬💙
