Emagrecer Certo Sem Stress

18/08/2023

Dica

17/08/2023

22/07/2023

Bom final de semana!

21/06/2023

No inverno o nosso corpo entra no "modo econômico" e acumula mais calorias. Por isso, é importante cuidar da alimentação para que não vire uma bola de neve aqueles quilinhos extras.

19/06/2023

https://www.tuasaude.com/remedio-caseiro-para-perder-a-barriga/

14/06/2023

Os sucos diuréticos ajudam muito no combate da retenção de líquidos. Muitas vezes a famosa pochete, não está diretamente ligada à gordura e sim à uma retenção de líquidos. O consumo de diuréticos ajudam muito no combate eficaz.
Acesse o link na bio e saiba mais.

13/06/2023

Você sabia que o psyllium é ótimo para te ajudar a manter a saciedade?

03/06/2023

CHUCHU COM QUIABO E BACON

Ingredientes

Bacon fresco picadinho | 1 xícara(s)
Chuchu em quadradinho e cozido com água e sal | 3 unidade(s)
Quiabo em rodelinha | 5 unidade(s)
Cebola em rodela | 1 unidade(s)
Sal | a gosto
Pimenta | a gosto

Modo de preparo
Frite o bacon em uma frigideira.
Tire o bacon da frigideira e reserve.
Na gordura que sobrou do bacon, frite o quiabo até sair a baba.
Adicione a cebola e deixe dourar um pouco.
Acrescente o chuchu e tempere com sal e Pimenta á gosto.
Acescente o bacon e estará prontinho.

31/05/2023

DICA DA RECEITA DO LEITE CONDENSADO FAKE

29/05/2023

26/05/2023

SUCO DETOX COM COUVE

25/05/2023

PANQUECA DE BANANA FIT
Ingredientes
1 Banana nanica bem madura picada em rodelas
2 Ovos
2 Colheres de sopa de aveia em flocos finos
Canela em pó á gosto

Montagem
Misture tudo com os dois ovos e leve para a frigideira.

23/05/2023

ALMOÇO SEM PERDER TEMPO PROCURANDO RECEITAS NA INTERNET.
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22/05/2023

PREPARE REFEIÇÕES PARA A SEMANA TODA E SE ALIMENTE BEM GASTANDO POUCO.

20/05/2023

FOCO E CONSISTÊNCIA. SÓ DEPENDE DE VOCÊ!!!