https://www.facebook.com/1533163663595886/

Psicóloga Clara Luseane Ferreira

Página Principal
Brasil
Pouso Alegre, MG
Psicóloga Clara Luseane Ferreira

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Psicóloga Clara Luseane Ferreira, Psicoterapeuta, Rua Comendador José Garcia, nº 27/10º andar/sala 1001 (Ed. Comendador) Bairro Centro, Pouso Alegre.

25/10/2021

Quando procurar um psicólogo?! 💭🤓

24/05/2021

Bom dia e uma ótima semana para todos!!! 🌻🦋❤️

Com carinho,
Clara Luseane Ferreira
Psicóloga

16/03/2021

Bom diaaa, tenham uma ótima terça-feira!!! 😊☀️🌷

15/03/2021

Dia de ver o pequeno príncipe no consultório. 😊🌹🦊

A leitura parou por aqui hoje. O que significa cativar para você?

14/03/2021

O Dia Nacional dos Animais é comemorado anualmente em 14 de março no Brasil.

Esta data tem o objetivo de conscientizar as pessoas sobre os cuidados que devem ser dados aos animais, sejam domésticos ou selvagens.

🥰🐾😺🐶🐰🐔🐴🐄🐖🐵🦁🐼🐦❤️

14/03/2021

É... como diz o ditado popular, "rapadura é doce, mas não é mole não". 😅

Sempre bom lembrar, a sua força não precisa anular sua doçura. 😊🌻💪

Boooom dia pessoal e aproveitem o domingo!!! 🌞

ps: nossa, deu vontade de comer rapadura agora. 😅😋

14/03/2021

Existe um ditado árabe que diz:
Quem planta tâmaras não colhe tâmaras". Isso porque antigamente as tamareiras levavam de 80 a 100 anos para produzirem os primeiros frutos. (Atualmente, com as técnicas de produção modernas, esse tempo é bastante reduzido, porém o ditado é antigo e sábio)

Certa vez um jovem encontrou um senhor de idade plantando tâmaras e logo perguntou:
- Porque o senhor planta tâmaras se o senhor não vai colher?

O senhor respondeu:
- Se todos pensassem como você, ninguém comeria tâmaras.

Cultive, construa e plante ações que não sejam apenas para você, mas que possam servir para todos e para o futuro.

Nossas ações hoje, refletem no futuro.

13/03/2021

"Para onde vai a atenção, a energia flui e a vida cresce.
Então pergunte-se: Para onde está indo minha atenção ao longo do dia? 🤔

Quando paro para observar o rumo que está tomando minha atenção, meus pensamentos e minha energia, então posso começar a redirecionar meus pensamentos para onde eu gostaria que a vida crescesse. 😊

Que hoje eu pare e, com uma visão de futuro, direcione meus pensamentos de forma a dar vida ao que realmente eu quero que cresça." ❤️
Brahma Kumaris.

12/03/2021

Bom diaaa!!! 🌞
Quando você pensar em desistir, lembre-se dos motivos que te fizeram aguentar até agora. 😉
Insista, persista e não desista. 😊💪❤️

11/03/2021

O período de enfrentamento da pandemia de COVID-19 tem gerado estresse. Pensando nisso, é sempre bom lembrar algumas dicas que podem auxiliar nesse período:

✓ Filtre as informações e limite sua exposição as notícias. Vale escolher um período do dia para se atualizar, mas se conectar o tempo todo com as notícias só aumenta a ansiedade.

✓ Procure fazer atividades prazerosas, dentro das suas possibilidades. Não se esqueça de reservar um tempo para o autocuidado, dedique um tempo para si, busque fazer algo que seja uma "terapia" para você.

✓ Mantenha uma rotina, planeje seu dia-a-dia e execute as tarefas programadas. Isso traz a sensação de algum controle, dentro de um período de incertezas.

✓ Cultive laços de afeto. Fique conectado com amigos e familiares, aproveite a oportunidade para interagir com a família, compartilhe seus sentimentos. Ligue ou mande mensagem para aquele amigo que não tem notícias há algum tempo ou para quem precisa de apoio agora.

✓ Mantenha o corpo em equilíbrio. Exercite-se, alongue-se, medite. Os exercícios produzem hormônios que aliviam o estresse. Cuide da alimentação.

✓ Crie um ambiente familiar harmonioso e ajude seus filhos a enfrentarem esse período. Compartilhe com eles estratégias para lidar com o estresse (ouvir música, pintar, ler, brincar). Se possível inclua atividades com movimento, pois tendem a gastar mais energia e baixar o estresse. Estabeleça rotinas. Transmita uma visão positiva sobre o futuro.

✓ Caso precise, busque apoio - médico, psicológico, familiar.
Qualquer coisa estou aqui. 😊👍❤️

-19

11/03/2021

A comunicação é fundamental no relacionamento, por meio dela trocamos informações, questionamos, partilhamos sentimentos e emoções. Estamos o tempo todo nos comunicando, seja em casa, no trabalho, na internet, no telefone... E uma série de fatores interferem nessa comunicação, o que exige de nós prática e habilidade na troca das informações.
Sendo assim, aqui vão algumas dicas simples para auxiliar a sua comunicação:

✓ Seja autêntico: fingir ser algo que você não é, nunca é uma boa ideia. Seja verdadeiro ao falar.

✓ Fale, mas saiba ouvir: fale o que pensa ou sente de forma objetiva, mas também abra espaço para ouvir realmente o outro, com atenção e interesse.

✓ Pergunte, não interprete: não suponha ou especule, até porque em situações de conflito nossos sentimentos podem afetar nosso juízo.

✓ Pratique a empatia e aceite as diferenças: coloque-se no lugar do outro, mesmo que você não concorde com ele. Cada pessoa sente e pensa de forma diferente e entender isso torna o relacionamento mais saudável. Respeito sempre!

10/03/2021

Nem sempre é possível organizar tudo sozinho, então procure ajuda. Faça psicoterapia! 😉

Endereço

Rua Comendador José Garcia, Nº 27/10º Andar/sala 1001 (Ed. Comendador) Bairro Centro
Pouso Alegre, MG
37550-000

Telefone

+553598324608

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Clara Luseane Ferreira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.