Clinica de Dor

09/07/2025

Dor persistente nas articulações? Dificuldade para se mover? Inchaço ou suspeita de fratura?
Esses são sinais de que exames ortopédicos podem ser indicados.
🔍 Os exames ajudam a identificar:
✅ Fraturas, lesões musculares e ligamentares
✅ Desgaste ósseo (artrose)
✅ Problemas na coluna, joelhos, ombros e mais
✅ Necessidade de cirurgia ou fisioterapia
📆 Ao sentir dor ou desconforto que não melhora, procure um ortopedista.
O diagnóstico precoce faz toda a diferença na sua recuperação!

Clínica da Dor/ Dores Crônicas e Proctologia.
📱 : (35) 3422-9625
🏬 : Av. São Francisco, 79 - Bairro Chácara Primavera, Pouso Alegre

07/07/2025

Muitas pessoas adiam a consulta por medo ou constrangimento, mas a prevenção salva-vidas.
👉 Sintomas como sangramentos, dores, constipação ou alterações intestinais não devem ser ignorados.
🔎 O diagnóstico precoce facilita o tratamento e evita complicações.
💬 Falar sobre saúde íntima é um ato de cuidado consigo mesmo.
Vença o tabu e cuide da sua saúde!

Clínica da Dor/ Dores Crônicas e Proctologia.
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03/07/2025

A hérnia de disco ocorre quando o material interno do disco intervertebral sai do lugar, pressionando nervos e causando desconforto.
Causas comuns:
• Envelhecimento e desgaste natural.
• Má postura.
• Movimentos bruscos ou levantamento de peso incorreto.
• Sedentarismo.
Sintomas mais frequentes:
• Dor na coluna, que pode irradiar para braços ou pernas.
• Formigamento ou dormência.
• Fraqueza muscular.
Se sentir esses sinais, procure um especialista para diagnóstico e tratamento adequados!

Clínica da Dor/ Dores Crônicas e Proctologia.
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01/07/2025

🦴 Osteoporose – prevenção começa cedo!
A osteoporose enfraquece os ossos, aumentando o risco de fraturas.
Por isso, cuidar da saúde óssea desde jovem é fundamental:
✔️ Alimentação rica em cálcio e vitamina D.
✔️ Atividade física regular.
✔️ Exames de rotina para monitorar a saúde dos ossos.
Previna hoje para garantir uma vida ativa e saudável amanhã!

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30/06/2025

🩺 Prevenção do câncer de intestino com hábitos saudáveis!

Manter uma alimentação equilibrada, praticar atividades físicas e realizar exames periódicos são atitudes simples que fazem toda a diferença.
🍎 Cuide do seu corpo hoje para prevenir o câncer de intestino amanhã.
Saúde começa com bons hábitos!

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25/06/2025

25/06/2025

A postura ao dormir tem impacto direto na saúde da coluna vertebral.
Dormir em posições inadequadas ou com colchões e travesseiros incorretos pode causar ou agravar dores lombares, cervicais e outros problemas ortopédicos.
👨⚕️ Recomendações ortopédicas:
✔️ Prefira dormir de lado, com um travesseiro entre os joelhos.
✔️ Use colchão firme e adequado ao seu biótipo.
✔️ Travesseiro na altura certa para alinhar a cervical.
✔️ Evite dormir de bruços.
Uma boa noite de sono também é um ato de prevenção ortopédica.
Cuide da sua coluna, ela sustenta sua vida!

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23/06/2025

A osteoporose é uma das principais causas de fraturas de quadril em pessoas acima dos 60 anos. Com a perda de densidade óssea, os ossos tornam-se frágeis e suscetíveis a quebras, mesmo em quedas simples.
🚨 Fraturas de quadril em idosos podem levar a:
✅ Perda de mobilidade
✅ Longos períodos de internação
✅ Risco aumentado de complicações
✅ Redução da qualidade de vida
💡 Prevenção é o melhor caminho:
✔️ Pratique exercícios regularmente
✔️ Tenha uma alimentação rica em cálcio e vitamina D
✔️ Faça exames de densitometria óssea
✔️ Adapte o ambiente para evitar quedas
Cuidar da saúde óssea é garantir mais autonomia na terceira idade.

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18/06/2025

O câncer colorretal é um dos mais comuns no Brasil, mas quando diagnosticado precocemente, as chances de cura chegam a mais de 90%. Por isso, o rastreamento é fundamental!
✅ Quem deve fazer o rastreamento?
• Pessoas a partir dos 45 anos
• Com histórico familiar da doença, pode ser indicado ainda mais cedo
• Mesmo sem sintomas!
🔍 Exames de rastreamento:
• Colonoscopia
• Pesquisa de sangue oculto nas fezes
• Sigmoidoscopia
🛡️ Como prevenir?
• Mantenha uma alimentação rica em fibras e pobre em carnes processadas
• Pratique atividade física regularmente
• Evite o consumo excessivo de álcool e o tabagismo
• Faça exames periódicos!
🎯 Prevenção é o melhor caminho. Fique atento e cuide da sua saúde intestinal!

Clínica da Dor/ Dores Crônicas e Proctologia
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14/06/2025

🩸 14 de Junho – Dia Mundial do Doador de Sangue 🩸
Hoje celebramos aqueles que salvam vidas com um simples gesto de solidariedade: a doação de sangue.
Cada doação pode salvar até 4 vidas. É um ato de amor, empatia e responsabilidade com o próximo.
❤️ A todos os doadores, o nosso mais sincero agradecimento.
Vocês fazem a diferença no mundo, silenciosamente, mas com um impacto imenso.
Seja um herói na vida de alguém.

13/06/2025

O sono tem um papel fundamental no alívio da dor, tanto física quanto emocional. Ele atua como um mecanismo natural de recuperação do corpo, e a ciência tem mostrado que dormir bem pode reduzir a percepção da dor e acelerar o processo de cura.

Clínica da Dor/ Dores Crônicas e Proctologia
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12/06/2025

Hoje é dia de celebrar o amor que acolhe, que soma, que transforma.
É dia de valorizar quem caminha ao nosso lado, nos momentos bons e nos desafios também.
Que o carinho, o respeito e a parceria estejam sempre presentes.
Porque amar é escolher todos os dias a mesma pessoa — com afeto, com leveza e com verdade. 💑