24/07/2025
"Minha dor é a pior e não vai melhorar!"
"Tenho hérnia de disco posso não andar mais!"
"Vou ficar numa cadeira de rodas se pegar peso!"
São exemplos do que alguns pacientes falam quando chegam no consultório para tratamento de dor nas costas. Acabam imaginando a pior situação que pode acontecer sem haver a mínima chance para isso. Para esses episódios chamamos de catastrofização da dor.
A catastrofização é a incapacidade de prever qualquer coisa que não seja o pior resultado possível, por mais improvável que seja. Podemos definir também, como a experiência de uma situação insuportável ou impossível quando é apenas desconfortável.
Assim, muitos pacientes após passar por episódios de dor acabam colocando essa dor como a pior possível e que não vai melhorar nunca e com esses pensamentos prejudicam seu tratamento.
Pacientes com ansiedade, depressão, estresse alto ou com uma saúde mental mais abalada, são os que possuem esses pensamentos catastróficos e são os maiores candidatos a desenvolver uma dor crônica.
Viu como sua saúde mental é importante?
Cuidar da saúde não é somente cuidar do físico, mas também é fundamental cuidar da mente! ✌🏻🧘🏻♂️😁
