16/09/2025
Muitas vezes ouvimos: ‘Pilates não é para mim…’
Mas a verdade é que essa frase nasce de mitos e inseguranças.
👉 Não precisa ser flexível.
👉 Não precisa ser atleta.
👉 Não precisa estar sem dores.
No Alinha, acreditamos que o Pilates é para todos os corpos e para cada história. 💚 Aqui, você encontra um espaço acolhedor para começar do zero, evoluir no seu ritmo e sentir cada conquista.
🌸 Movimento é autocuidado, é saúde, é transformação.
E sim… Pilates também é para você.
́ssico
