10/07/2025
Ansiedade no pós-operatório, mesmo quando tudo está indo bem
É comum que, mesmo com uma recuperação dentro do esperado, a ansiedade apareça durante o processo de reabilitação pós-operatória. O corpo está se curando, mas a mente muitas vezes quer pressa. A expectativa de voltar à rotina, o medo de sentir dor ou de algo não dar certo, e a comparação com outras histórias podem alimentar sentimentos de insegurança.
Mas é importante lembrar: a ansiedade não significa que algo está errado. Ela pode ser apenas um reflexo do seu desejo de melhorar logo e retomar sua vida.
Confie no processo. Cada passo dado na fisioterapia é parte fundamental da sua vitória. Se está indo conforme o planejado, celebre! Respire fundo, foque no presente e reconheça sua força até aqui. A recuperação é também um exercício de paciência, autocuidado e confiança.
Você está indo bem. Um dia de cada vez!
